在怀孕期间，准妈妈十分注重个人饮食问题，因为准妈妈进食的食物不仅关系着自己的身体健康，对于腹中的胎儿健康也有着很大的影响，在生产完之后，需要哺乳的妈妈也还是要把握住必要的注意事项，现在正是葡萄热卖的季节，新手妈妈是否能吃葡萄呢？来看看小编的讲解吧！
在孕产期，准妈妈吃什么不仅仅关系到自己的身体健康，更对宝宝的健康有一定影响。而当宝宝出生后并不意味着“解放”。在哺乳期，新妈妈的饮食也有着诸多禁忌，这些禁忌大都关系到宝宝的口粮——母乳，母乳的质量如何，和新妈妈的饮食有很大关系。那么，在哺乳期能吃葡萄吗?
哺乳期能吃葡萄吗
葡萄有不少的保健功效，食用想必是极好的。但是哺乳期能吃葡萄吗?哺乳期吃葡萄是否会对宝宝的健康造成影响？
哺乳期能否吃葡萄？哺乳期忌食凉性的食物，而葡萄性温，又极富营养价值，哺乳期的新妈妈还是可以适量食用的。但是一定要注意别吃多了，否则过多的糖分会随着乳汁进入宝宝体内，不利于宝宝健康。不过话说回来，任何食物过量都是不好的，因此，在哺乳期想吃葡萄注意量的控制就行。
葡萄的功效与作用
既然知道葡萄的营养价值很高，那么这些营养成分能使葡萄拥有怎样的神奇功效呢？
缓解低血糖症状。哺乳期能否吃葡萄？葡萄中的糖分很容易被人体吸收，因此当出现低血糖情况时，吃点葡萄或喝点葡萄汁是不错的选择。
阻止血栓形成。有研究发现，葡萄还能阻止血栓的形成，作用甚至比阿司匹林更有效。并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。
抗衰老。葡萄中的类黄酮成分还是一种强力的抗氧化剂，能延缓衰老，清除体内的自由基。抗癌。在葡萄中含有一种抗癌向量元素，可以防止健康细胞癌变，并能防止癌细胞扩散。
哺乳期吃葡萄注意事项
1、不宜在吃完葡萄后马上喝水。葡萄有润肠通便的功效，如果吃完葡萄马上喝水，水会把胃液冲淡，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。
2、葡萄不宜和牛奶同吃。葡萄里含有维生素C，而牛奶中的某些成分会和维生素C发生化学反应，对胃很有伤害，两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐。
3、哺乳期能否吃葡萄？葡萄不宜一次吃太多。这是因为葡萄所含的热量和糖分都很多，一次吃太多并不健康。
哺乳期可以喝葡萄酒吗
哺乳期能否吃葡萄？既然在哺乳期吃适量的葡萄不会对新妈妈和宝宝造成影响，甚至对身体健康有益。那么由葡萄酿造的葡萄酒是否可以饮用？有些新妈妈还会问，葡萄酒是自己家用葡萄酿的，是否可以喝？
和葡萄一样，优质的红葡萄酒也含有丰富的营养成分，特别是含有丰富的铁，这对女性非常有益。适量地饮用葡萄酒能帮新妈妈补血，使脸色变得红润。同时，女性在怀孕时体内脂肪的含量会有很大增加，产后喝一些葡萄酒，其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积，对身材的恢复很有帮助。
葡萄酒中的酒精含量并不高，只要不是酒精过敏体质的人，一天喝一小杯是没有问题的。哺乳期的人应尽量在哺乳后喝，这样到下次哺乳时，体内的酒精已被大部分降解，对婴儿不会有很大影响。
哺乳期能否吃葡萄？对于圆溜溜，酸甜可口的葡萄，很多女性都是没有抵抗力，如果你现在正处在哺乳期，也不用担忧，可以适量吃一点，不要吃太多即可，新手妈妈在饮食方面还有很多其他的禁忌点，有需要的朋友一定要深入了解！
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