秋季正是吃螃蟹的好时机，阳澄湖大闸蟹备受大众的喜爱，但是螃蟹也有不适宜进食的人群，主要是因为螃蟹性寒，孕妈就不适合吃，那么哺乳期能否吃螃蟹呢？新手妈妈们对此还是比较模糊的，不知道哺乳期吃螃蟹会不会对宝宝产生不好的影响，下面小编就来讲解一下。
哺乳期可以吃螃蟹吗
爱吃螃蟹的人，每到秋冬季，就忍不住要每餐一顿。但对于怀孕妈妈来说，这种做法是有风险的。有的孕妈孕期不敢吃，生完宝宝后就再也忍不住了，解解馋。但刚生完宝宝，处于哺乳期的妈妈能吃螃蟹吗？
螃蟹是一种非常美味和营养的食物，富含蛋白质、微量元素、维生素，对身体有滋补作用，并且对皮肤角化有帮助。此外，螃蟹还有抗结核的作用，经常吃能辅助治疗疾病。如果普通人吃，对身体是有好处。
但哺乳期的妈妈吃螃蟹未必有好处，因为妈妈所吸收的营养会通过乳汁传给宝宝。而据研究发现，吃螃蟹，肺吸虫感染率高达55%。肺吸虫是一种能刺激和破坏肺组织，引起咳嗽的虫。若它侵入人的大脑，甚至会引起脑瘫。并且，它抵抗力强，不容易被杀灭。所以，哺乳期的妈妈最好少吃。
哺乳期能否吃螃蟹？哺乳期的妈妈也不是不能吃螃蟹，只是要慎吃。需提醒妈妈的是，不能生吃螃蟹，尤其是高脚蟹，因为感染肺吸虫的几率很高。而且妈妈处于哺乳期，母乳喂养宝宝，也有可能影响到宝宝。所以，妈妈在吃螃蟹的时候要慎重。
哺乳期吃了螃蟹能喂奶吗
哺乳期是产后妈妈给宝宝喂奶的一段特殊时期，指从开始喂奶到停止喂奶这个阶段，一般长达一年。很多生过宝宝的妈妈都知道，哺乳期周期长，饮食禁忌多。那哺乳期能吃螃蟹吗？哺乳期吃了螃蟹能不能喂奶？
哺乳期能否吃螃蟹？螃蟹营养丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、维生素A、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素E、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌等营养成分，是滋补品又是佳肴，很多人爱吃。但对哺乳期的妈妈来说并不适宜。
因为膏肥肉美、新鲜多汁的螃蟹性寒，富含嘌呤碱，多吃对引起宝宝皮肤过敏。如果宝宝患湿疹，妈妈又吃了螃蟹，再给宝宝喂奶，宝宝病情会加重。此外，妈妈吃了螃蟹后给宝宝喂奶，宝宝可能会出现腹泻症状。而且螃蟹中可能含有寄生虫、病毒等有害物质，对宝宝健康不利。所以，为了宝宝着想，妈妈最好不要贪吃螃蟹。
如果妈妈实在忍不住嘴，吃了螃蟹，最好不要马上给宝宝喂奶。等过一两天后，再给宝宝喂奶。此时，螃蟹已消化完，排出体外。不过，需提醒妈妈的是，吃螃蟹一定要吃新鲜的，不能和黄瓜、花生、柿子等一起吃，不然，易出现食物中毒症状。
哺乳期能否吃螃蟹？建议少吃为好，因为女性在哺乳期，是需要特殊呵护的一个阶段，如果经常吃螃蟹，会影响到身体，也会直接导致给宝宝的奶水不太营养，因此处在哺乳期的新手妈妈一定要多吃一些滋补性的食物，这样可以满足宝宝的营养需求！
专家为哺乳期妈妈答疑解惑
导读，新妈妈普遍存在的疑惑，我们采访了原北京儿童医院儿童保健中心主任医师刘纪平大夫。
就母乳喂养的过程中，新妈妈普遍存在的疑惑，我们采访了原北京儿童医院儿童保健中心主任医师刘纪平大夫。
专家为哺乳期妈妈答疑解惑
疑惑1 为什么我的奶水会不足?
Q 我也心疼得直掉眼泪 怎么才能让奶水多起来呢?
A。妈妈紧张焦虑的不良心态、劳累、生活无规律、食欲不佳、营养搭配不当等因素都会影响乳汁的分泌，其中情绪和信心是成败的关键。
另外，妈妈应有合理的膳食安排。应多吃高蛋白质的食物，还要吃足够的粮食、蔬菜、水果和汤水。
下面介绍两种催奶验方：
木瓜花生大枣汤
做法、去核、切块;将木瓜、花生、大枣和水放入煲内，煮沸后改用文火煲2小时，放入糖，即可。
黄豆炖猪蹄
做法，用刀划口后放入锅中，加入黄豆、盐、葱、姜，再加清水用大火烧沸后，用小火熬至烂熟。
疑惑2 什么时候开始喂奶好?
Q，医生就把他抱到我身边，让我给他喂奶。宝宝吸吮了半天，我的乳汁也不过几滴。请问这么早喂奶有什么用?
A，而且这样的接触最好能保持30分钟。
因为新生儿在出生后20～50分钟时正处于兴奋期，他们的吸吮反射最为强烈。同时这种第一时间的吸吮，会使母亲体内产生更多的催乳素，刺激乳汁的分泌。
另外，虽然此时一般妈妈的奶都不是很多，但初乳是非常宝贵的。初乳指母亲产后最初四五天分泌的乳汁。在分娩后的第1～2天初乳分泌量少且稀，它含脂肪少，抗体多，正好满足此时新生儿的需要。初乳还具有通便的作用，可以帮助胎便顺利地排出。这也同时利于胆红素的清除，有利于减轻新生儿黄疸。初乳中的生长因子还可以促进新生儿小肠的发育，有利于孩子的生长。
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导读，新妈妈普遍存在的疑惑，我们采访了原北京儿童医院儿童保健中心主任医师刘纪平大夫。
疑惑3 采用什么样的喂奶姿势最恰当?
专家为哺乳期妈妈答疑解惑
Q，总是找不到合适的姿势。宝宝不舒服不说，我也很容易累，喂一会儿就坚持不住了。请问给宝宝喂奶采用哪种姿势最恰当呢?
A，其实，无论是选择坐姿或卧姿，最重要的是在哺乳过程中，注意宝宝的体位及孩子的嘴和妈妈乳房的衔接是否正确。
正确的体位是，宝宝的头和身体在一条直线上，宝宝的头和颈被托着，宝宝贴近乳房，鼻子对着乳头。
正确的衔接姿势为婴儿口腔上方有更多的乳晕，下唇向外翻，婴儿下额碰到乳房。
疑惑4 是按需哺乳，还是按时哺乳?
Q，我去请教两位已经有了宝宝的朋友，该多长时间给宝宝喂一次奶。一位朋友告诉我应该每4个小时喂一次，这样才能形成规律;可另一位朋友却说，应该按需哺乳，只要宝宝饿了就给他吃。这两个截然相反的意见，我到底应该听哪一个?
A，我们建议按需哺喂，不要严格地限定哺乳的间隔时间，尤其在孩子出生后的前几周，孩子吃奶还未形成规律之前。新生儿需要频繁地喂奶，一方面这是孩子的生理状态所决定的，另一方面通过频繁的吸吮，可以强化对母亲泌乳和排乳的刺激，有利于婴儿获得充足的乳汁。
进入第2个月后，随着每次吃奶量的增多，奶在胃中停留和排空时间渐渐延长，宝宝自 而然地会形成一定的吃奶间隔和规律。一般正常发育的宝宝喂奶间隔会延长至3～4小时。
满2个月后，每次都能够吃饱奶的宝宝，喂奶间隔可达4小时，夜间可连续睡5～6小时不喂奶。
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疑惑5 怎么才能知道宝宝是不是吃饱了?
专家为哺乳期妈妈答疑解惑
Q，我家宝宝吃奶之前哭，可吃完了还哭。一位朋友看了说，孩子是饿的。我觉得自己的奶还可以，有点儿不相信她的话。母乳又不能用奶瓶来量，请问怎么才知道宝宝是否吃饱了呢?
A8～12次，每次至少吸空一侧乳房;在节律吸吮的同时听得到吞咽声;生后3天起每24小时排尿达6～8次;大便每天至少3～4次且为黄色糊状的正常便，每次大便量多于1汤勺;如果量很少，大便次数可达到10次。基本就可以判断为母乳充足。客观指标是孩子体重的增长，每周大于125克，满月体重增加大于600克。
母乳不足的信号6次;排便少于3～4次;喂养次数少于8次或次数不少但婴儿总显得饥饿和不安;孩子吃奶时听不到吞咽声;婴儿过于安静，连续睡眠4～6小时;极少哭闹(与低血糖有关);出生5天后每日体重增长少于15～30克;生后10天体重仍未恢复到出生时的水平(生理性体重下降应小于7%，5天后体重开始增加)。
疑惑6 喂母乳的宝宝真的不用喝水吗?
Q，纯母乳喂养的宝宝不用再喂水，可每次带宝宝出去玩的时候，看到邻居家的几个小宝宝一人一个喂水的小奶瓶，心里总是不免有点儿疑惑。到底要不要给宝宝喂水呢?
A，可以从母乳中获得生长发育所需的全部水分，因此不必额外喂水。
不同年龄段的孩子每天每千克体重的需水量可见下表：
以体重为5千克的婴儿为例150ml×5，即750ml。
以每日可以吃到的母乳为800ml计算，每100ml母乳含水88ml，可获得704ml水，加上食物代谢产生的内生水69ml，共773ml，足以满足婴儿对水的全部需求。
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专家解析：哺乳期能吃螃蟹吗?
螃蟹是大家非常喜爱的海鲜类产品之一，螃蟹的营养价值很高，具有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之功效。正是因为螃蟹这么有营养，所以很多朋友都想知道哺乳期吃螃蟹好吗?
螃蟹含有优质的蛋白质和碘，在哺乳期吃一点是可以的。但螃蟹性寒，且有多种的蛋白质和嘌呤碱，容易导致孩子腹泻或过敏。有时螃蟹中容易有寄生虫和病毒或重金属铅等，这些都使我们要慎重地享用螃蟹的美味。因此在哺乳期考虑到母亲和孩子的健康，一次最好不要贪吃太多，且吃后注意其他的饮食，避免再吃寒凉的食品来加重胃肠的负担而引起腹泻。
哺乳期饮食要非常注意，在哺乳期不能食辛辣，生冷，海鲜，油腻，含糖量和含盐分高的食物也不可食用，另外，哺乳期妈妈食海鲜，很容易导致宝宝皮肤过敏，加重湿疹，还会诱发宝宝自身免疫系统疾患，建议哺乳期以清淡饮食为主，并可多喝些汤类。
以上就是关于哺乳期吃螃蟹好吗的简单介绍。由上可知，哺乳期可以吃螃蟹，但是螃蟹性寒，一定要根据自己的体质决定，要少吃，过敏体质的女性不能吃。小编建议，千万不要因一时嘴馋而造成不必要的麻烦!
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