人一生最大的难题，也许就是如何才能真正认识自己。要从事一项工作，人们需要机会，需要种种条件，更需要被称之为“素质”的那些内在而恒稳的因素，而注意力的培养占有重要地位。幼儿养成较好的专注能力，对其终身的发展是受益不尽的。家长可以从以下几方面入手：
首先，注意让孩子养成在某一段时间内做一件事的能力。如在看书时，让孩子看完一本再换一本;给玩具时也不要一下子放一大堆。干着这个，想着那个，容易形成注意力分散的坏习惯。
其次，训练孩子善于“听”的能力，通过听的途径来培养孩子的注意力。如坚持每天给他讲故事，在讲之前向他提出要求，必须在听过若干遍之后，由他复述一遍，再讲给你听，并鼓励他在最短的时间内能复述完整。
第三，对孩子谈事情只说一遍，不要老是重复。有些家长对同一件事情或某一点要求总要反复交代，久而久之，孩子便习惯于一件事要反复地听好多遍，才能听好。这样的孩子入学以后，听课会漫不经心，以为老师也会像父母那样重复地讲。
第四，培养孩子的自我控制能力，排除主观因素的干扰。家长可以帮助孩子从控制外部行动做起，如孩子做某件事或学习或做游戏时，不东张西望，不胡言乱语，不乱动，不乱摸等等。
最后，在培养孩子注意力的过程中，必须循序渐进，不能急于求成。孩子越小越不容易集中精力，因此，在要求孩子集中注意力做某件事的时间上，要随其年龄渐大而逐步增加，开始可以要求5分钟或10分钟;要求幼儿集中注意力去做的事情的难度和数量亦应与时间要求相应。
怎样从小培养宝宝的注意力
宝宝注意力的发展有一个过程，每个孩子之间也会存在一些个体差异。很多父母说孩子注意力不集中，其实不见得是孩子的问题，可能我们对他的要求超过了他的年龄范围，也可能我们根本就没有了解他真正的需求。一般宝宝感兴趣的事情，他注意力持续的时间就会比较长，相反，那些他不感兴趣的东西，他注意力持续的时间就会相对比较短。
宝宝注意力的发展遵循以下的规律：年龄越小，注意力集中的时间越短。一般2岁的宝宝，平均注意力集中的时间长度大约为7分钟，3岁为9分钟，4岁为12分钟，5岁为14分钟。对于3岁以前的宝宝，不能过分苛求他保持很长时间的注意力，而应以平和的心态，科学地、循序渐进地培养宝宝的注意力，不要过于急躁。
0-3个月宝宝――
●曲线与直线比较，宝宝更喜欢曲线。
●规则图形与不规则图形比较，宝宝更喜欢规则图形。
●轮廓密度大的图形与密度小的图形比较，宝宝更喜欢轮廓密度大的图形。
●具有同一中心的图案与无中心的图案比较，宝宝更喜欢有同一中心的图案。
●对称的物体与不对称的物体比较，宝宝更喜欢对称的物体。
3-6个月宝宝――
●头部运动、双手触摸和抓取技能更加精细和稳定，扩展了获取信息的能力。
●视觉注意更加发展，视觉搜索平均时间变短，偏好复杂和有意义的视觉模式。
●对外部世界更加好奇，探索和学习的驱动力活跃。
●对物体的观察和操作能力得到发展，注意的质量得到提高。
6-12个月宝宝――
●用更长的时间去探索事物，进行社会交往，获得新信息。
●注意不仅仅表现在视觉选择上，更多表现在抓取、吮吸、倾听、操作和运动的选择性上。
●出现了对熟人和陌生人的选择性反应。
1-3岁宝宝的注意特点
1、有意注意逐渐形成
有意注意在1岁左右慢慢形成，但是持续的时间不长并且极不稳定，尚处于萌芽阶段。
2、语言成为吸引注意的重要因素
1岁以后，宝宝能说出单音重叠词，能够以词代句、以音代物，对成人的言语指令出现相应的反应。因此，当他听到成人说出某个物体的名称时，就会相应地注意那个物体，并对图书、图片、儿歌、故事、电影、电视等产生浓厚的兴趣
3、物体永存概念开始形成
1岁以后，宝宝懂得当一个物体从眼前消失，被移动到其他地方时，这个物体仍然存在，他的注意活动也因此更加具有了持久性和目的性，而不再受物体出现与否的影响。
4、注意受表象的直接影响
表象是指物体不在眼前时，其特征在人头脑中的反映。宝宝一般在1.5岁-2岁后，产生表象这一心理现象。由于表象的出现，宝宝的注意开始受表象的直接影响。当眼前的事物和其表象出现矛盾或较大差距时，宝宝会产生最大的注意。曾有科学家对2岁宝宝做过一个实验，当宝宝看到幻灯片中一个女人把自己的头拿在手里时，他们会特别地关注这一现象。
培养宝宝的注意力要从以下方面入手：
1、在生活中渗透
无意注意是宝宝的本能，只要这种本能没有受到压抑或异化，就可以发挥其效能，孩子一个最大的特点就是一心能好几用，所以他有时候看似无所用心，但是他其实都在注意呢。我记得儿子1岁多的时候，我给他放儿歌，婆婆则在看电视，他自己则在专心地玩他的玩具。婆婆怕影响他听儿歌，很自觉地把电视机关了，他非要把电视打开。我以为他不想听儿歌，想看电视，于是把录音机关了，结果他还是不干，就这样一边玩着玩具，一 听着电视与录音，折腾了一上午，什么都没耽误。其实孩子很多东西都是在这样无所用心的状态下就注意到了的。
2、消除分散注意的因素
如果宝宝身体不适，他就容易被来自体内外的各种不良刺激折磨着(比如瘙痒、疼痛、饥饿、冷热等不愉快的刺激)，或者受其他环境因素的干扰，他可能就难以将注意力集中在某个事物上，也就无法积极地感受外部世界。因此，要时刻注意观察宝宝，及时缓解或消除他们身体的不适，给宝宝营造一个适宜集中注意力的环境，为宝宝持久地注意创造条件。
3、选择恰当的刺激物
选择好的刺激物，可以大大提高宝宝注意的有效性。孩子一般都喜欢那种有差异性的刺激。因此，父母可以为1岁内宝贝选用颜色鲜艳，色块足够大，易于和其他物体区别的刺激物来吸引他的注意，这样，刺激物的差异性才容易被宝贝识别出来。大点的孩子也会对那些富于变化的事物比较容易产生兴趣，这就是为什么孩子都喜欢看广告的原因。
选择刺激物还要注意它的和谐性，以满足宝宝生理、心理的需要。自然的就是和谐的。自然中存在的事物是最和谐的事物。比如对新生儿来说，父母的脸就是最好的刺激物，极容易得到新生儿的欢喜和注意。此外，那些能直接满足新生儿机体需要的事物，如奶瓶、小勺等，也能引起他的注意。对于大一些的孩子来说，他们可能会关注那些小动物，一些平时在家不太常见的事物比如图小石头、小树棍等等。
4、让刺激变得活灵活现
动态的物体更能吸引宝宝的注意。飞翔的小鸟、开动的汽车、翻飞的蝴蝶……与动态的事物相比，更能吸引宝宝注意的则是一些可以互动的活动。如果不存在互动，他的注意力就会很快转移，他们会转而去搜寻一些更特殊的事物。但是一旦存在着互动，情况就会完全不同，他对可以互动的事物兴趣倍增，注意力也会更加持久。所以很多宝宝在游戏的过程中常常在游戏没结束的时候就被别的事物吸引，转而去做别的事情。如果在他注意力转移之前给他来点新花样，他的注意力就会跟着你走了。
5、组合刺激效果最佳
各种刺激互相联结才能够提高刺激反应的有效性。孤立的刺激无法在宝宝的大脑留下印象，很容易被遗忘。因此，给予宝宝刺激的时候，最好将多种简单的刺激比如声音、图像、动作、情感等组合成整体提供给他，给予他多感官的刺激，这样，就会提高他注意的质量。
6、跟着孩子的需求进行调整，并告诉他正确的概念
不管孩子能否听懂，一旦发现他们的注意力集中在刺激物上，就要及时告诉他们刺激物的正确名称。比如他对皮球感兴趣了，就及时告诉他这是“皮球”，而不是“球球”甚至“圆圆”，他对汽车产生了兴趣，就要告诉他这是“汽车”或“车”，而不要告诉他那是“嘟嘟”。这样才能够帮助他建立正确的概念，同时也不会因为强迫他去注意某个事物而对你的要求产生逆反心理，导致将来养成注意力不集中的毛病，还可以有意注意尽早形成。文/林怡
生活中妈妈怎样培养宝宝的注意力和记忆力
为了培养婴儿的记忆力，在他注意力较好的基础上，先把他心爱的玩具给他看看摸摸，接着让他看着你把玩具藏在一定的地方，再把孩子抱开一会儿，然后再回到原来的位置，引导宝宝去找。其中，前后动作的间隔时间要根据孩子的反应效果逐步延长，以检验并增强孩子的记忆力。此外，在引逗婴儿爬行时，反复呼唤他的名字。这样不断使其全身肌肉得到运动，促进其运动机能的发育，同时加深他对自己名字的印象。
在培养婴儿上述两项能力的过程中，实际上孩子的思考能力也在同步发展。为了扩大婴儿的视野，更好地让他的好奇心刺激他的思维习惯，在天气条件许可的情况下，适当地带宝宝出去玩玩，让他多方面观察各种事物，接近不同的人，特别是和其他月龄相近的小宝贝进行“交流”，不但能使他听觉和视觉更加发达，还能不断增进孩子对事物的认知能力和记忆能力。
从小培育孩子自觉的上进心和持续的坚韧性更是非常必要的，这是将来孩子走向成功的必备条件。因此，当婴儿在上面的教育过程中有所进展时，应该及时地用语言激励他。
母婴频道专家提醒：宝宝的大脑，是一个我们不可猜测的地方，里面到底储存了什么，我们无从知道。有时候他能够记住看到过的东西，可有时候跟他说了什么话，他却忘得一干二净。小编这里推荐 ：福斯大豆胶囊 http://www.go9939.com/goods-410.html? source=9939-mh.预防骨质疏松，增加骨密度，预防骨骼损伤和骨折，改善大脑功能;提高认知能力、记忆力，提高注意力，帮助儿童集中精力、改善过动状态，从而提高学习质量 ; 解除大脑疲劳，缓解抑郁，减轻精神压力，显著提高睡眠质量，从而更高效的帮助宝宝提高记忆力
(编辑：苗皓)
本文Hash：4d548002a5169f4467f13d02102964af06b5b39c
声明：此文由 jingling 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。