阅读是引领孩子终身学习、增加竞争力的重要能力,0-3岁是培养阅读兴趣和学习习惯的关键时期,对宝宝潜力的开发有着不可估量的作用。很多爸妈都希望宝宝能够早早开启爱上阅读的那扇窗。然而,也有些家长在宝宝已经能够咿呀学语的时候,仍没有为他买过一本。此时,宝宝错过的,也许是终其一生都不能弥补的!
为0岁宝宝读书的价值
1、阅读能开启宝宝的心智。刚出生的宝宝,听不懂书的“内容”,不过,千万别以为此时读书给他听是在浪费时间,因为宝宝有着不可低估的吸收性心智,他接收了各种各样的信息,为今后的阅读积累了丰富的教材;而且,早期阅读并不在于单纯发展孩子的阅读能力,好的内容再配上生动有趣的图片,对宝宝品德个性的形成有着重要的作用,丰富的语言对宝宝的感官发展也有良好的刺激作用。
2、阅读能发展宝宝的认知、语言和细动作。由于宝宝喜欢亲手操作、偏好鲜明图案、热爱音乐,不少儿童书在设计时便会吸引宝宝动手操作,这样容易让宝宝对书籍产生兴趣;除了翻页的小小乐趣之外,有些页面一感光就会发出声音,有些只要小手轻按就会发出音乐,比如日本成美堂出版的音与光》绘本系列,有亮闪闪的小灯跟着节奏闪烁,有的是设计简单的按钮让宝宝翻转、拉动,甚至图案会像立体卡片般站起来。这样,宝宝的操作就让细动作进步了。再加上爸妈读着书的内容、解释图片的意义,宝宝的理解力和语言能力同时也逐步精进。
陪0岁宝宝读书的技巧
0岁宝宝的专注力比较差。理解的字较少,阅读当然是一件困难的事情。虽然有些刚学会坐、甚至还趴着的宝宝愿意“看书”,但也只是把书当成玩具把玩。要让宝宝对书产生兴趣,需要爸妈引导,比如:
抱着宝宝一同阅读,这时营造的亲密感,会让宝宝更容易对这项“玩具”产生好感
带领宝宝观察图片、插画里的生活物品(譬如狗狗或苹果),并用夸张的声音和表情念故事,自然能勾起宝宝的兴趣,并延长专注时间。
刚开始一两次,宝宝可能翻两三页就溜掉,爸妈不要勉强。只要在宝宝经常“出没”的地方,摆上玩具和几本书,让宝宝随兴所至翻阅。一旦发现宝宝产生好奇,爸妈便主动邀请:“我们来看书好不好?”一次看几页,久了宝宝就能熟悉大部分的内容,爸妈甚至会发现宝宝边翻着书,还边咿咿呀呀地,仿佛在说故事给自己听呢!向0岁宝宝推荐3类书
1岁前的宝宝破坏力比较强,基于书的“安危”,借来的书最好不要让宝宝任意拿去玩。建议买几本书放着,让宝宝爱怎么看就怎么看。设计越精美的书通常越贵,为了同时顾及钱包和宝宝的发展,以下三类书籍可择几本购买:
1、感官类:书的内页嵌有不同材质或立体设计,宝宝可以边读书边增强感官刺激。布书或者洗澡用的塑胶书也是兼顾发展触觉和耐用的优选。
2、操作类:像捉迷藏一样,宝宝动手翻看就会出现不同图案。有些书挖了洞,前后页共用图案,读起来也很有意思,爸妈还可以将脸凑过去,拟声扮演动物。
3、亲子情感类:宝宝最能理解的就是和爸妈之间的爱,简单传达亲子感情交流的书籍,超能引起宝宝的共鸣,譬如台湾上谊基金会的抱抱》:爸妈轮流和宝宝来个爱的抱抱,宝宝不仅觉得温馨,还感到相当有趣。
Tips:让宝宝爱看书
1、生活中体验书的内容:当生活里出现书中情节,譬如吃东西时顺手拿起画有围兜的书,指着书上的图画和宝宝围的围兜,说:“这就是围兜。”
2、多逛书店少逛街 多带宝宝逛逛书店或馆,不但可以节省荷包,孩子也会习惯阅读的气氛。平时做好爱看书的身教示范,宝宝1岁左右就会开始模仿爸妈看书哦,日后只要爸妈一拿起书,还会跟爸妈抢着看呢!
3、爸妈搭配感官效果:声光操作的书籍可以丰富感官体验,如果没有特殊设计,爸妈也可以发出音效。譬如,看到猫咪图片就加声音“喵喵”。
4、没有中文就看图说故事:很多有趣的书没有翻译成中文,但因为绘本的图说能力很强,爸妈不用担心自己外语能力不好,只要把自己也当成宝宝,用图片理解故事、讲故事给宝宝听,共同享受阅读乐趣即可。
5、处处书香随手看:在客厅或书房等宝宝常逗留的地方摆几本书和玩具。让宝宝随时可看,并随时回忆爸妈所讲的故事。
孕期营养宝典 让宝宝赢在起跑线上
一出生就是小胖子,会输在起跑线上
生下来就白白胖胖的孩子,大家看了就喜欢,很多人也认为这样的孩子才健康。所以女性一怀孕,家人就迫不及待地要给她补身体,尽可能多吃一点,让孩子吸收足够的营养。东南大学附属中大医院妇产科于红主任医师说,现在很多宝宝出生时体重都偏高,8斤以上的很多,甚至有十几斤。宝宝出生时体积过大会造成分娩时出肩困难,引起锁骨骨折、臂丛神经损伤,甚至产时缺氧、窒息,对产妇的伤害也小。而且,胎儿体重过大,产妇难产、剖宫产率高,还可能引起产后出血感染,阴道前后壁膨出、子宫脱垂等。
6斤-6斤半的孩子更健康
于红指出,临床上将出生后1小时内体重超过8斤的孩子称为“巨大儿”。出生时5-8斤的宝宝都属于正常,不过6-6.5斤的宝宝更健康。8斤以上的巨大儿成年后发生高血压、糖尿病、心血管疾病等代谢性疾病的概率比一般孩子要高2-4倍。而且,他们体内的脂肪细胞多,长大后稍不留神就成了胖子。在饮食摄入量同等的情况下,巨大儿更容易发胖。
孕期营养宝典 拿走不谢
在医学界,有个“都哈理论”认为人的健康25%由遗传决定,25%由生活习惯决定,25%在母亲宫内成型,25%定型于3岁以内的生命初期。因此,中大医院妇产科会根据准妈妈们体质测评结果,综合考虑身高体重、体脂含量、基础代谢率、日常饮食能量来源等因素量身定制营养方案,推荐最佳的食物品种、摄入量及餐次等。他们的孕期饮食宝典里干货多多,一起来看看吧。
每天五至六餐:
孕妇的饮食摄入量要均衡,不能暴饮暴食也不能饿肚子,这样才不会让营养供应大起大落。建议孕妇每天吃5-6餐,6:00-7:00早餐(不要为了睡懒觉省略早餐),9:00喝点牛奶吃点水果,11:00-12:00午餐,15:00-16:00加餐,17:00-18:00晚餐,睡前2小时喝点牛奶。
主食不能少:
孕妇也要保证主食的摄入,不要以为主食没有水果、山珍海味有营养就可以不吃。主食可以为我们提供丰富的碳水化合物,每天要摄入350-400克,最好含有1/5粗粮,粗粮中的膳食纤维可以降低胆固醇,调节体重,调节血糖,改善肠道,缓解孕妇便秘问题。
水果要吃低糖的:
有人说怀孕时多吃葡萄宝宝眼睛又圆又大,其实葡萄糖分高吃多了反而不好。孕激素会抑制胰岛素分泌,所以孕妇的糖代谢能力较差。水果虽然含有丰富的维生素,也不能吃太多,每天摄入200-400克约一个中等大小苹果的量就足够了。另外,孕妇尽量选择低糖水果如柠檬、杨梅、草莓等。
蘑菇可是优质蛋白质:
摄入优质蛋白质对有助于胎儿的骨骼发育,但并非只有鱼禽肉蛋里才有。究竟哪种食物中含有的优质蛋白质多呢?孕妇可以记住这样一条规则:4条腿(牛羊猪肉)<2条腿(家禽)<无腿(鱼)<多条腿(虾)<1条腿(蘑菇)。原来,蘑菇比肉蛋还营养,而且脂肪含量还少。另外,孕妇还要记住每天至少要吃50克鸡蛋,可别光吃蘑菇了,因为蛋黄里面卵磷脂对胎儿大脑发育好。吃鸡肉最好选择仔鸡,营养价值和老母鸡一样,油水却少了很多。
不主张吃补品:
怀孕后别急着大补特补,像燕窝、灵芝、人参这些滋补品不不能乱吃,吃之前最好咨询医生看是否需要。有些人把人参、灵芝这些名贵中药仅当作保健品大量使用,以为吃的越多效果越好。这种做法不仅造成药材的浪费,还可能出现副作用,比如人参吃多了会上火、出血、血压升高等。
头三个月补充叶酸:
在怀孕前3-6个月可以补充含叶酸的维生素,怀孕后头三个月是要补充叶酸的,可以预防胎儿神经管畸形,建议每天0.4毫克。有的叶酸产品片大超过0.4毫克,吃的时候要适量选用。至于补钙就要因人而异了,如果怀孕期间经常抽筋说明胎儿在宫内缺钙,需要在医生指导下补钙,多到户外活动,晒晒太阳,促进体内钙的吸收。过量摄入钙也不好,会增加肾脏负担。所以孕期饮食应注意多样化,均衡营养,并且根据孕期的不同阶段制定营养计划。忌吃油炸食物、生冷食物、烟熏食物、或者热量高、过咸过辣食物。
正确胎教让宝宝赢在起跑线上
教育下一代不是从孩子的出声开始,更不是从学校开始,而是从胎儿时期开始。学习好胎教,是让后代赢在起跑线上的一个非常重要的途径。
实施胎教勿心急
有的孕妇实施胎教,有时期望过高,心太急,使得物极必反,收不到好的效果。
比方有的孕妇在进行语言胎教时,长时间将耳机放在腹部,造成胎儿烦躁。胎儿生下来,变得十分神经质,以至对语言有一种反感和敌视态度。听音乐时,也不能没完没了地听,连孕妇本人都感到疲惫不堪,那胎儿的感觉也绝对不会好。正如某些父母盼子成龙心切一样,想把胎儿培育得更出色一些,这种心情是可以理解的,但任何事情都有个度,一旦过度其结果就会适得其反,不仅达不到预定的目的,而且会导致不良结果。同样,胎教的每项内容都会使胎儿受益,如果不能适度地对胎儿实施,恐怕胎儿不但不能获益,还会受害。因此,孕妇对胎儿进行胎教,不能热情过度,心也不能太切。
生育一个健康聪明的孩子,是每一位孕妇的心愿。胎教正是帮助孕妇实现这一心愿。为了正确实施胎教,使胎儿真正受益,孕妇必须认真学习胎教内容,准确掌握胎教的正确方法。在实施胎教过程中,严格按胎教的方法去做,不要认为什么方法比规定的多做一些,就会更有效。孕妇生活要有规律,这既是胎教的一项内容,也是对每位孕妇的起码要求。每项胎教内容,需按一定规律去做方能成功。如抚摸胎教,一天两天不足以和胎儿建立起联系,需坚持长久地,有规律地去做,才能使胎儿领会到其中的含义,并积极地响应。母亲和胎儿相互配合,相互协作,乐趣无穷。在这种乐趣中,胎儿的发育得到激励,胎儿的心智发展得到激励,孕妇的信心和持之以恒,是胎教的成功保证。
怎样正确认识胎教?
目前,人们对胎教的认识还存在许多误区。有人根本不相信胎教,认为胎儿根本就不可能接受教育。这是因为,这些人还不了解胎儿的发育情况,不了解胎儿的能力。我们说5个月的胎儿就已经有能力接受教育了。但这里所说的教育,不同于出生后的教育,主要是对胎儿六感功能的训练,即皮肤的感觉;鼻子的嗅觉;耳的听觉;眼的视觉;舌的味觉和躯体的运动觉。
胎教的目的,不是教胎儿唱歌、识字、算算术,而是通过各种适当的、合理的信息刺激,促进胎儿各种感觉功能的发育成熟,为出生后的早期教育即感觉学习打下一个良好的基础。这样来理解胎教,您是不是认为胎儿有能力接受呢?还有一些人认为,经过胎教的孩子,也不一定个个都是神童。是的,似乎这种说法不无道理。但我们提倡胎教,并不是因为胎教可以培养神童,而是因为胎教可以尽可能早地发掘个体的素质潜能,让每一个胎儿的先天遗传素质获得最优秀的发挥。如果把胎教和出生后的早期教育很好地结合起来,我们相信,今后人类的智能会更加优秀,会有更多的孩子,达到目前人们所谓神童的程度。
也许有人会说,以前并没有搞胎教,不也照样有科学家和伟人吗?科学不是也在不断进步吗?是的,但要知道,许多事实证明,科学家和伟人的成长过程中,都包含着没有被当时人们所意识到的胎教与早教因素。如果人类能更早一些认识胎教的重要性,世界的科学水平会比现在更先进。
孕妇选用胎教音乐要科学
为生一个聪明宝宝,一些家庭在妻子怀孕时就开始实施音乐胎教,但有关专家指出,胎教音乐如果运用不当,反而会给孩子带来负面影响。
一位怀孕6个月的王女士在给腹中胎儿听胎教 乐后,感觉压抑烦躁。到医院检查后,医生告诉她,可能是胎教曲子中有一段低沉压抑音乐所致。
有关专家认为,孕妇在保证充足营养与休息的条件下,对胎儿实施定期定时的音乐刺激,可促进婴儿的感觉神经和大脑皮层中枢的更快发展,比如一些名曲中舒缓、轻柔、欢快的部分适合胎教。但悲壮、激烈、亢奋的乐段会影响胎儿的正常发育,严重的会造成婴儿畸形或闭锁心理。因此,给胎儿听的音乐要选择经过医学界优生学会审定的胎教音乐。
本文Hash:62a5c48f4b2c4c58e5c4de02f2f974e597fbc145
声明:此文由 Sukin 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。