户外游戏：开心就这么简单
宝宝名字：于涵宝宝年龄：三岁十一个月宝宝性别：男宝宝
自从搬家后，离广场是近在咫尺，于涵的活动的场所也从原来小区的篮球场转移到了广场，每天幼儿园回来总是要去广场玩一会才肯回家，涵爸下班回家早，吃好晚饭也要到广场去转一圈，双休日更不用说了，老是会念叨要去广场玩。现在就给大家介绍一下于涵玩赛车和吹泡泡的游戏吧！
游戏一：玩赛车
家里赛车有六辆，可是在于涵的破坏下，可以跑的只剩下三辆了，装备齐全的只有这辆最近才收到的红赛车了，这可是摇篮里的陈阿姨熬夜传爱心棒赢来的奖品哦，这赛车是于涵所有赛车里最大的，红色的，也是于涵最喜欢的呢！涵爸涵妈带着于涵来到银泰前面的空地，刚好那天开车展，每个展位上还有椅子呢，涵爸和涵妈坐在一边看于涵玩赛车。于涵玩得好投入，差一点让银泰刚出来的叔叔绊了一跤，不过那叔叔看到于涵玩得那么投入，一点都没责备于涵，还跟于涵笑呢！（对于这意外的情况，涵妈觉得以后玩赛车应该找一个不太有人出入的地玩，否则真容易闯祸呢！）于涵玩着玩着，就开始故意把赛车往我们这里撞过来，撞到我们的椅子脚了，他却在那边乐得哈哈大笑。玩了好一会，于涵又对边上展板上的汽车图片产生了兴趣，跑到台上去，过一会又拿着自己赛车跟图片上的车对比一下，玩得好投入。当然这样的行动肯定会引起小朋友的注意，这不，来了一个比于涵小的小朋友，一起在台上转，还一起研究于涵的赛车来。涵爸涵妈觉得这户外玩赛车很不错，可以跟更多的小朋友一起分享这快乐的过程，不过得找一个相对封闭点的场所才行，否则会影响别人的。
游戏二：吹泡泡
放学回来于涵又要求在广场上玩一会再回家，开始于涵在那边玩转圈，爬字母形状的凳子，后来发现有小朋友在玩吹泡泡，于涵开心地追着泡泡跑，一直追到泡泡不见了，嘴里还唱着幼儿园里学的儿歌：“吹泡泡，吹泡泡，吹出一串圆泡泡，泡泡飞呀飞，宝宝吹呀吹，咦，泡泡不见了，它在跟我躲猫猫。”于涵追着泡泡玩，玩了有半个小时，玩得好开心，也玩得一头汗，两只手也玩得好脏好脏。涵妈带他去附近的洗手间洗手，发现那边新开了一家玩具店，洗好手后答应给于涵买一个泡泡水，泡泡水有好几种，有用枪打出泡泡的，用棒甩出泡泡的，还可以用嘴吹出泡泡的，让于涵自己选，最后他挑了一个用嘴吹泡泡的。一个小喇叭形状的工具，醮一下水，再用嘴渔翁出泡泡，虽然没有边上小朋友枪打出的泡泡多，于涵看着自己吹出泡泡后，好开心呀，还一起凑到那小朋友一起吹。不时有小朋友经过跟于涵一样追着泡泡跑，一直玩得天有点暗下来了，于涵才肯回家。
这游戏适合各种户外的游玩场所玩，并且互动性很强，特别容易吸引宝宝们的注意力。要注意的一点是这用嘴吹泡泡不太适合太小的宝宝，一个宝宝太小吹的气不够大不会容易出泡泡，还有一个容易把泡泡水吃进嘴里，不安全，所以小一点的宝宝还是玩用枪打泡泡的那种。
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防止宝宝感冒就是这么简单
导读，让妈妈们头疼死的感冒也随之而来，怎样才能让宝宝远离感冒的困扰呢？
1、防受凉是预防感冒的关键
①民间有句古话：“若要宝宝安，常带三分饥和寒。”为什么宝宝穿得相对少一些可以不生病?那是因为小儿 处在生长发育过程中，新陈代谢特别旺盛，加上小儿喜欢运动，如果穿得过多就容易出汗，出汗时毛孔大开，若遇 到冷风，很容易造成感冒。 而宝宝适当地少穿一些，感觉有些冷，全身的毛孔都是收缩、紧闭的，运动后也不容易出汗。由于毛孔都处在紧闭 状态，冷风很难入侵体内，对身体的伤害不是太大。宝宝通常会打几个喷嚏、流清水鼻涕，这时只要及时给宝宝喝 些温开水，避免直接吹风，症状很快就能得到缓解。
②宝宝受凉很大一部分原因是由于晚上睡觉时蹬被子造成的。我们手臂上有两条经络，一条叫手太阴肺经，一 个叫手阳明大肠经，它们连着肺、气管、咽喉、鼻子等器官。而宝宝睡觉时，总是把手和膀子伸到被子外面，这样 自然就会感冒。长期流鼻涕而导致慢性鼻炎的宝宝，90%是因为晚上睡觉时手臂放在被子外受凉造成的。
因此，有些父母为了防止小儿着凉，让小儿穿着毛衣毛裤睡觉，这种以衣代被的做法是错误的。因为人只有在 全身放松、肌肉松弛的情况下才会睡得香，如果小儿穿太多的衣服睡觉，会影响小儿肌肉的松弛，不利于小儿的血 液循环和呼吸，也影响小儿的睡眠质量。父母最好为宝宝缝一个睡袋，对于3岁以内的宝宝，父母在睡袋两侧加上 两只封好口的袖子;3岁以上的宝宝就可以完全睡在睡袋里，将睡袋开口的一边缝死，另一边用两个襻子固定，旁 边留出一个小口，这样宝宝可以伸出一只小手抓住大人的手，让他不至于感觉到完全藏在被子里而太孤单。
导读，让妈妈们头疼死的感冒也随之而来，怎样才能让宝宝远离感冒的困扰呢？
2、全面提高身体素质以防感冒
①全面均衡的饮食
处在生长发育阶段的宝宝，任何营养都不能缺乏，所以宝宝的食谱应该丰富多彩。现在很多父母是什么贵就给 宝宝吃什么，很多宝宝顿顿不离鱼、虾、肉。民间有句话：“鱼生火、肉生痰，青菜豆腐保平安。”这有一定道理 ，鱼虾吃多了，内热大，容易出汗。而这类内热大的宝宝一旦受凉感冒就常常伴有高热。所以建议给宝宝的食谱最 好是鸡、鸭、鱼、虾、猪、牛、羊都要有，鱼、虾每周不超过两次，即做到营养均衡。再配上各个季节上市的蔬菜 、水果，不要吃反季节的蔬菜、水果，这样宝宝的营养就全面了。
②充足的睡眠
无论是大人还是小孩，每一天的身体、情绪、智力状况都与前一晚的睡眠有直接的关系，所以充足的睡眠不但 可以增强体质、预防感冒，也是一个人提高生活质量的根本。
③肺活量大的人一般不易感冒
肺活量在一定程度上反映了呼吸机能的潜在能力。一般说来，经常进行锻炼或从事较强劳动的人，其肺活量大 ，不容易感冒。而小儿和成人相比，肺泡的数目少，肺容量也小。因此，宝宝的锻炼只要多接触大自然、多呼吸新 鲜空气就可以了。
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