冬季为了防寒，很多人会选择吃火锅，不过，对于小宝宝们来说，冬季还是不要吃太多火锅哦。那么，原因是什么呢?宝宝吃火锅的危害有哪些呢?育儿专家指出，宝宝吃太多火锅容易导致便秘。因此，为了宝宝的身体健康，还是少给宝宝吃点火锅吧。
宝宝吃火锅的危害大家都知道小宝宝肠胃脆弱，身体消化功能都还没发育完全之前根本就不可以吃大人一样的食物。儿科专家也表示，孩子至少2岁半到3岁以后才可以吃和大人一样的饭菜。也就是说至少要等到宝宝三岁以后才可以和大人一样吃火锅。
即使是清淡的锅底也会有不适合孩子吃的中药材，比如枸杞，小孩子吃了很容易造成消化不良拉肚子或者便秘上火。
有的妈妈也许会说，那我可以只给宝宝吃些蔬菜，这种做法固然是对的，但是蔬菜放在火锅汤里煮过，外面火锅店里的火锅底即使是清汤的也加了很多不适合小孩子吃的材料，宝宝吃了很容易上火。
奶粉过浓容易导致宝贝便秘
【典型病例】喝“浓缩奶”半岁宝宝老便秘
宝宝6个月，福州的张妈妈因为工作需要，就给宝宝断了奶，改用配方奶粉喂养。同时，还服用鱼肝油和钙剂。
张妈妈一直认为配方奶不如母乳好，生怕宝宝营养跟不上，就叮嘱家人，在每次冲泡奶液的时候，多放点奶粉。原本180亳升水要加3勺奶粉，她却加了将近5勺。结果，宝宝的大便从之前的每天一次，到两天一次，再到最近的三天一次，并且还很干，每一次宝宝大便的感觉都很痛苦。此外，妈妈还发现，宝宝最近不太爱吃东西了，半夜总是惊醒。
福州儿童医院生长发育中心主任陈瑞敏在仔细问诊后发现，奶粉泡太浓，是宝宝不适的主要原因。
【专家分析】奶粉冲过浓会增加肾脏负担
陈瑞敏说，人工喂养的宝宝，经常会碰到这样的情况。有些妈妈生怕宝宝吃得不够多，擅自加大奶粉量冲调。其实，奶粉冲得太浓，会使奶汁中的蛋白质增多，水分补给不足，会引起肠热过高，导致大便干结。
宝宝的大便干结后，食欲减退，进食量减少，每天形成的粪质也少。粪质在大肠中停留的时间越久，水分被吸收的时间越长，大便也越干，越不容易排出。12下一页
宝宝奶粉喝多容易便秘 教你缓解宝宝便秘问题
现在生活条件好了，很多的宝宝即使没有母乳的话，人工喂养的宝宝也会长得很好的，宝宝喝奶粉上火的现象，相信很多的家长都是遇到过的，喝奶粉上火怎么办？作为家长我们应该要重视起这个问题，同时选择好的解决方法，帮助更多的孩子拥有良好的成长条件，喝奶粉不上火有妙招。
宝宝喝奶粉上火怎么办
1.对于宝宝吃奶上火怎么办这个问题你一定要了解重视，关于你请问的宝宝吃奶上火怎么办这个问题为你解答如下：如果婴儿饮食太少，消化后的余渣就少，自然大便也少。奶中糖量不足，可以便大便干燥。如长期饮食不足，则形成营养不良，腹肌和肠肌缺乏力量，不能解出大便，可出现顽固性便秘。
2.大便的性质与食物成分有关，如果食物含有多量的蛋白质而缺少碳水化合物(糖和淀粉)，则大便干燥而且排便次数少;如果食物中含有较多的碳水化合物，则排便次数增加且大便稀软;如果食物中含脂肪和碳水化合物都高，则大便润滑。某些精细食物缺乏渣滓，进食后容易引起便秘。有些小儿生活没有规律，没有按时解大便的习惯，使排便的条件反射难以养成，导致肠管肌肉松驰无力而引起便秘.
3.此外，患有某些疾病如营养不良、佝偻病等，可使肠管功能失调，腹肌软弱或麻痹，也可出现便秘症状。 婴幼儿一般每天1-2次大便，便质较软，若两到三天不解大便，而其他情况良好，有可能是一般的便秘。但如果出现腹胀、腹痛、呕吐等情况，就不能认为是一般便秘，应及时送医院检查。幼儿一天一次大便属于正常，但有的小儿两到三天解一次大便，而且大便质软量多，也属正常。小儿发生便秘以后，解出的大便又干又硬，干硬的粪硬刺激肛门产生疼痛和不适感，天长日久使小儿惧怕解大便，而且不敢用力排便。这样就使肠子里的粪便更加干燥，便秘症状更加严重。
4.挑选合适的宝宝奶粉
宝宝便秘是因为粪便过硬，而这是由于粪便中的不溶物质引起的，此不溶物质主要来自肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂所致。因此，控制宝宝饮食中棕榈油酸和硬脂酸很重要，为宝宝挑选配方奶粉时，应避免含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的婴幼儿配方奶粉，尽量选用精制植物油配方，宝宝喝了不上火，对钙质和脂肪的吸收会更好，这样才有助于婴幼儿骨骼发育和能量的吸收。
5.每天给宝宝多喝水
每两顿宝宝奶粉之间要给宝宝喂一次温开水，每次喝水量约为宝宝每顿奶量的三分之一左右。妈妈平时要帮助宝宝养成爱喝温开水的习惯，尤其是在天气干燥、宝宝哭闹后、喝奶后、出汗较多时，注意及时补充水分。
可以将大白菜、白萝卜煮水给宝宝喝。为了使口感好些，可以在煮好的汤汁中加点婴儿专用的葡萄糖，效果挺不错的。
6.训练宝宝养成正常排便习惯
宝宝排便与进食一样重要。进食是为了宝宝生存和生长发育，排便则使人体新陈代谢的废物或有害物质及时排出体外，免除机体损害。一般宜选择在进食后让宝宝排便，例如每日定时让宝宝坐马桶，即使没有大便也要让他坐个十来分钟，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。
7.适时给宝宝添加辅食
果汁、蔬菜汁：在宝宝四五个月以后，妈妈可以考虑给宝宝添加辅食，平时可以给宝宝喂一些新鲜的蔬菜水或者是果汁等，这也是能够起到“清火”的作用的。
泥状辅食：随着宝宝的逐渐长大，可以逐步给宝宝添加别的辅食，比如菜泥、果泥、烂面条等，这些食物里都含有丰富的维生素和纤维素，有助于减少宝宝因为喝奶粉而引起的上火症状。
辅食粥：可以将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。
8.中药或按摩疗法
如果以上方法都不能有效地解决宝宝的上火问题，不妨尝试中药或按摩疗法。
妈妈可以让医生开一些有利于宝宝清火、去热的保健品或者中成药，给宝宝熬成水喝，比如山楂、杭菊等，它们气味温和，不会伤及宝宝的脾胃，而且口感甘甜，很适合宝宝。
宝宝喝奶粉上火的问题，如果你家的宝宝也有类似的问题的话，我们应当及时的行动起来，好的机会就在你的眼前，上面介绍的八种方法，都能有效能缓解宝宝便秘的问题。平时宝宝喝奶粉的时候，我们应该多给宝宝喝点水，这样是预防宝宝喝奶粉上火的有效措施。
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