有一天,我跟爸爸妈妈到郊区去采摘。走到一个采摘园门前时,突然,冲出了一条大狗。“汪汪汪……”它大声地叫起来。妈妈听到狗叫也“啊”地叫起来,然后拉着我就往回跑。我不知是被狗吓着了还是被妈妈吓着了,也很紧张地跟着妈妈往回跑。那条狗并没有跟过来,原来它被一根链子拴着呢。我就停了下来,站在比较远的地方,看着它——黄色的毛很长,个子跟我差不多高,大叫的时候头一抬一抬的,眼睛睁得圆圆的,耳朵直直地竖着。这时,我发现妈妈不见了,她没管我就一直朝停车场走去。我顿时好害怕!
就在这个时候,爸爸停好车来了。他说妈妈怕狗,所以在车上等我们。爸爸问我:“你怕吗?”“我怕!”我说。“跟着爸爸就不怕了!”爸爸说。我没说话,跟着爸爸向采摘园走去,那条狗还是那样“汪汪汪”直叫,好像比刚才叫得还要凶呢。可是爸爸没有停下来,拉着我的手从狗的身边走过去,脚步没有加快。我有点想跑过去,可是被爸爸拉着,就只能跟着他走。很快走过去了,狗什么也没做,只是叫着看我们走过去。爸爸看了看我说:“你看,狗只是在叫,并没有对我们怎么样!不用怕!”我看了看爸爸的脸,微笑着,一点都没有害怕的样子。我问:“狗为什么对我们大叫?”“因为它是帮主人看果园的,它大叫是为了提醒主人‘有人来了’,并不是想伤害我们。”“哦,那我不怕了!”我的心放松下来了。
夜晚再黑宝宝也不怕不怕啦
孩子三四岁了,仍然不敢一个人睡觉,如何让孩子勇敢起来,不再怕黑?来听听妈妈们的高招吧。
孩子怕黑十分正常,妈妈可不要嘲笑他是个胆小鬼。因为你越这样说,他就越认为自己是胆小的。我的做法是,如果他说怕黑,我就把灯打开,让他看清楚房间里没什么可怕的东西。然后,再搂着他,告诉他妈妈会保护他的。我发现,欣欣只要看了一些有打斗内容的动画片,就会恐惧。所以,我建议爸爸妈妈给小宝宝看动画片时,也要先过滤一下内容。
―――欣欣妈
父母是孩子学习的榜样,如果爸爸妈妈经常在孩子面前大惊小怪,会加深孩子对黑暗的畏惧感。晚上,澄子想去厨房拿水果,怕黑不敢一个人去。刚开始,我会打开厨房的灯,让她去,后来,打开过道的灯,最后,鼓励她自己一个人去。慢慢地,澄子的胆子就大了起来。多引导、鼓励宝宝,他们一定会越来越能干的。
―――澄子妈
要引导宝宝不怕黑,家长一定不能着急:哎呀,我家宝宝怎么不如隔壁宝宝胆大?其实,妈妈们可用一些方法帮宝宝不怕黑。你可以牵着宝宝的手,在黑暗中寻找某件家具或者某个物品,让他触摸、感受黑暗中的物体,熟悉了黑暗,就不会再怕黑了。等宝宝大一些,和他玩捉迷藏的游戏,也能让他的胆子大起来。
―――阳瑞妈
妊娠黄褐斑孕妈妈再也不怕不怕啦
爱美的准妈妈总是有些担心怀孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑“入侵”。有研究表明,黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系,如果准妈妈的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质,皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加,引起黄褐斑可能性就会增加。
下面我们推荐几种对防治黄褐
爱美的准妈妈总是有些担心怀孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑“入侵”。有研究表明,黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系,如果准妈妈的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质,皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加,引起黄褐斑可能性就会增加。
下面我们推荐几种对防治黄褐斑有很好疗效的食物,爱美的准妈妈不妨试试。
抗斑食物TOP排行榜
含维生素C丰富的食物
TOP1、猕猴桃
抗斑指数:★★★★
猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。
猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。
Baby提醒:脾胃虚寒的准妈妈不可多吃,容易腹泻。
TOP2、西红柿
抗斑指数:★★★☆
西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
Baby提醒:西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛
Baby推荐:
1、每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用,能令准妈妈面色红润。
2、准妈妈还可先将面部清洗干净,然后用西红柿汁敷面,15~20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。
TOP3柠檬
抗斑指数:★★★☆
柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。
Baby提醒:柠檬极酸,吃过多会损伤牙齿。
TOP4各类新鲜蔬菜
抗斑指数:★★★★
各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C,具有消褪色素作用。其代表有:西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜,准妈妈也要多多享用,它们也具有非同一般的
功效。
Baby提醒:
另外,豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。
Baby提醒:
另外,豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。
含维生素E丰富的食物
TOP5黄豆
抗斑指数:★★★★
大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性,不仅能抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。
Baby推荐:大豆甜汤:
黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后混合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。
TOP6牛奶
抗斑指数:★★★★
牛奶有改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。
Baby推荐:
桃仁牛奶芝麻糊:
核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛奶、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗。
TOP7带谷皮类食物
抗斑指数:★★★☆
随着体内过氧化物质逐渐增多,极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素E,能有效抑制过氧化脂质产生,从而起到干扰黑色素沉淀的作用。
Baby推荐:
猪肾薏苡仁粥:
猪肾1对,洗净、切碎, 去皮切碎的山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量,用小火煮成粥,加调料调味分顿吃,具有补肾益肤功效。
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