关于如何征服对黑暗的恐惧，曾经有朋友有过一个成功的亲身经历——他小时候和我一样非常怕黑，只是有一天在学校里闯了祸，放学不敢回家去，于是一个人待在黑暗的学校里，周围是寒冷的北风和皑皑的白雪，后来终于捱不住又冷又饿一个人黑暗中摸索着回家去了，这之后他再也不怕黑了。这个经历和另一个朋友的经历很类似——另外那个朋友是很怕鬼，小时候他一直觉得衣橱里藏着鬼，所以从来不敢一个人打开衣橱，后来他的父母鼓励他说不如亲自去看看衣橱里到底有什么?经过那次试验后他就再不怕衣橱里有鬼了。这些克服恐惧的方法关键都是一个——就是要直接面对恐惧，心里的问题如果不去面对，一直逃避，就永远不可能解决了。
另外，孩子听过鬼怪故事或是在黑暗中受过惊吓，这是外因。当然。孩子害怕的并不是黑暗本身，而是黑暗中的东西或是在黑暗中发生的事。那么，家长怎样帮助孩子克服害怕黑暗的心理呢?
第一、不要给孩子讲鬼怪迷信故事。家长不要让孩子看鬼怪迷信或有恐怖镜头的书和影片。
第二、不要吓唬孩子。孩子不听话，家长应耐心讲道理，不能伪装野猫叫、耗子叫或坏蛋敲门等吓唬他们。这样会使孩子变得胆小、懦弱，对孩子的身心发展十分有害。
第三、要破除迷信、讲究科学。家长首先要从自己头脑中清除迷信思想，才可能教育孩子相信科学。家长应给孩子讲解日常生活中的“怪事”所包含的科学道理。家长还要创造条件，让孩子通过亲身体验，纠正过去对黑暗所得出的种种错误印象。比如孩子在黑暗中看到了窗户上的一些‘’怪影”，家长可以让孩子立刻开灯，弄清产生这些“怪影”的原因，当孩子亲眼行到，这是路灯将树影照到窗户上造成的时，就不会害怕了。
第四、家长应有意识地锻炼孩子的胆量和毅力，使他们逐步克服害怕心理，变得勇敢、坚强。
小孩子怕黑不要着急，只要得得了很好的关注，小孩子就会慢慢得到改善，也不会造成什么很大的后果，最重要的还得用对方法，从小就避免怕黑的习惯。
孩子十岁怕黑怎么办让孩子不再怕黑的有效方法
孩子十岁怕黑怎么办？怕黑是一种正常的现象，家长发现了孩子怕黑，不要指责不要数落孩子，应该注意带着走出怕黑的阴影，怎么做呢？下面我们一起来看看本文这些方法！1弄清楚孩子害怕什么孩子到底害怕什么呢？遇到孩子怕黑，家长一味单纯安慰不要怕是不管用的，必须认真和孩子沟通了解孩子的恐惧来源。很多孩子白天了神怪小说或者是看了吓人的电视剧，晚上就忍不住乱想会有妖怪来抓他们。这种情况，家长一方面要跟孩子解释电视剧里面的妖魔鬼怪是骗人的，另外要告诉孩子他们现在住的地方很安全，从而减轻孩子的焦虑。那么，孩子怕黑是为什么呢？1，从理学的角度来看，孩子怕黑是非常正常的现象。因为六岁前的宝宝普遍存在一种独特的心理现象——泛灵心理，即会把所有的事物都视为有生命和有意向的东西。这种心理现象的负面表现就是宝宝会对黑暗产生丰富的联想和惧怕。
这时候的孩子很难区分现实与虚构，于是往往把画册、影视、故事里经常在黑暗中出现的鬼怪、猛兽、机器人的情节或形象与现实生活混淆。
2，不正确的教育手段
有的父母采用了一些不正确的教育手段，如“宝宝不听话，晚上就让鬼怪捉去”等威吓的语言吓唬孩子，甚至把孩子关在黑房间里作为惩罚的手段，结果导致孩子对黑暗产生恐惧。2告诉孩子你也曾经害怕过孩子特别爱模仿自己父母的言行，父母的榜样作用对孩子影响极大。父母可以坦率地承认自己也曾害怕过某些东西，但现在已经不再害怕它们了。这样，孩子就会明白，他并不是世界唯一害怕这些事物的人，恐惧的心理便会得到克服。3尝试用说故事的方式消除恐惧做父母的要正确对待孩子所害怕的事物。一种非常有效的方法是教给孩子关于某些事物的知识，可以尝试使用说故事的方式，一边说给孩子听，一边让他说说他的感觉，以知道他所害怕的是什么。让孩子从故事中得到一些心灵上的安慰，且以美好的事物充实其心灵。4临睡前多让孩子阅读温馨的故事营造一个好的睡前气氛对于克服孩子怕黑的心理也是非常有效的。孩子睡前保持愉快的心情可以转移他们害怕黑暗的注意力。家长不妨在孩子睡前给孩子读几个好玩的小故事，让孩子从正面、快乐的东西上吸取积极的能量。5点一盏灯帮助孩子赶走恐惧如果孩子怕黑的程度很深，爸爸妈妈就在晚上陪伴在他身边，直到他睡着，并可以在房间里亮一盏小灯。等孩子稍微胆大一点了，爸爸妈妈可以帮助他克服害怕的心理。比如晚上和孩子在黑暗的房间里做找东西游戏，这样可以让孩子在游戏中忘记黑暗带给他的恐惧，让他在黑暗中逐渐壮胆。如果孩子的恐惧心理非常强烈，已经影响到他正常的生活了，家长应及时带孩子看儿童心理专家，并向他们寻求帮助。6平常家长可以带孩子在黑暗中玩，让孩子体会黑暗的快乐家长晚上可以多带孩子出外散步，抬头仰望星空，跟孩子一块数星星看月亮，令孩子明白原来晚上也有好玩的事情。经常在黑暗里玩玩闹闹，孩子自然忘记黑暗的可怕，转而将黑暗和快乐联系在一起。孩子渐渐对黑暗熟悉了，哪里还怕黑呢。孩子怕黑是一种十分正常的心理，父母应该辨证的看待，不要打骂孩子，这样不但不利于孩子克服对黑暗的恐惧，反而会危害孩子的心理健康。在对待孩子怕黑的问题上，父母一定要有耐心和毅力，帮助孩子克服这一心理。7平常慎重地为孩子选择电视节目、图书父母应慎选电视节目和图书，尽量避免让孩子看那些怪力乱神的节目，或是一些凶杀、恐惧的新闻，加深对鬼 的恐惧感。特别是睡觉前，切勿让孩子看一些恐怖的片子而影响他的睡眠质量。8孩子怕黑家长注意事项1、当孩子和你说怕黑时，不要责怪孩子，要缓解孩子的恐惧情绪。2、一定要避免恐惧的刺激，怕黑的孩子，不要让他自己承担黑暗的恐惧。3、平时不要吓唬孩子，孩子怕黑，平时不要说什么，你不听话，就把你放到黑屋子里。4、让孩子有更多安全感，可以多和孩子说：不要怕，爸爸妈妈在这里。5、多给孩子勇气，少写责怪，多些体贴。
孩子十岁怕黑怎么办让孩子不再怕黑的有效方法
孩子十岁怕黑怎么办？怕黑是一种正常的现象，家长发现了孩子怕黑，不要指责不要数落孩子，应该注意带着走出怕黑的阴影，怎么做呢？下面我们一起来看看本文这些方法！1弄清楚孩子害怕什么孩子到底害怕什么呢？遇到孩子怕黑，家长一味单纯安慰不要怕是不管用的，必须认真和孩子沟通了解孩子的恐惧来源。很多孩子白天了神怪小说或者是看了吓人的电视剧，晚上就忍不住乱想会有妖怪来抓他们。这种情况，家长一方面要跟孩子解释电视剧里面的妖魔鬼怪是骗人的，另外要告诉孩子他们现在住的地方很安全，从而减轻孩子的焦虑。那么，孩子怕黑是为什么呢？1，从理学的角度来看，孩子怕黑是非常正常的现象。因为六岁前的宝宝普遍存在一种独特的心理现象——泛灵心理，即会把所有的事物都视为有生命和有意向的东西。这种心理现象的负面表现就是宝宝会对黑暗产生丰富的联想和惧怕。
这时候的孩子很难区分现实与虚构，于是往往把画册、影视、故事里经常在黑暗中出现的鬼怪、猛兽、机器人的情节或形象与现实生活混淆。
2，不正确的教育手段
有的父母采用了一些不正确的教育手段，如“宝宝不听话，晚上就让鬼怪捉去”等威吓的语言吓唬孩子，甚至把孩子关在黑房间里作为惩罚的手段，结果导致孩子对黑暗产生恐惧。2告诉孩子你也曾经害怕过孩子特别爱模仿自己父母的言行，父母的榜样作用对孩子影响极大。父母可以坦率地承认自己也曾害怕过某些东西，但现在已经不再害怕它们了。这样，孩子就会明白，他并不是世界唯一害怕这些事物的人，恐惧的心理便会得到克服。3尝试用说故事的方式消除恐惧做父母的要正确对待孩子所害怕的事物。一种非常有效的方法是教给孩子关于某些事物的知识，可以尝试使用说故事的方式，一边说给孩子听，一边让他说说他的感觉，以知道他所害怕的是什么。让孩子从故事中得到一些心灵上的安慰，且以美好的事物充实其心灵。4临睡前多让孩子阅读温馨的故事营造一个好的睡前气氛对于克服孩子怕黑的心理也是非常有效的。孩子睡前保持愉快的心情可以转移他们害怕黑暗的注意力。家长不妨在孩子睡前给孩子读几个好玩的小故事，让孩子从正面、快乐的东西上吸取积极的能量。5点一盏灯帮助孩子赶走恐惧如果孩子怕黑的程度很深，爸爸妈妈就在晚上陪伴在他身边，直到他睡着，并可以在房间里亮一盏小灯。等孩子稍微胆大一点了，爸爸妈妈可以帮助他克服害怕的心理。比如晚上和孩子在黑暗的房间里做找东西游戏，这样可以让孩子在游戏中忘记黑暗带给他的恐惧，让他在黑暗中逐渐壮胆。如果孩子的恐惧心理非常强烈，已经影响到他正常的生活了，家长应及时带孩子看儿童心理专家，并向他们寻求帮助。6平常家长可以带孩子在黑暗中玩，让孩子体会黑暗的快乐家长晚上可以多带孩子出外散步，抬头仰望星空，跟孩子一块数星星看月亮，令孩子明白原来晚上也有好玩的事情。经常在黑暗里玩玩闹闹，孩子自然忘记黑暗的可怕，转而将黑暗和快乐联系在一起。孩子渐渐对黑暗熟悉了，哪里还怕黑呢。孩子怕黑是一种十分正常的心理，父母应该辨证的看待，不要打骂孩子，这样不但不利于孩子克服对黑暗的恐惧，反而会危害孩子的心理健康。在对待孩子怕黑的问题上，父母一定要有耐心和毅力，帮助孩子克服这一心理。7平常慎重地为孩子选择电视节目、图书父母应慎选电视节目和图书，尽量避免让孩子看那些怪力乱神的节目，或是一些凶杀、恐惧的新闻，加深对鬼 的恐惧感。特别是睡觉前，切勿让孩子看一些恐怖的片子而影响他的睡眠质量。8孩子怕黑家长注意事项1、当孩子和你说怕黑时，不要责怪孩子，要缓解孩子的恐惧情绪。2、一定要避免恐惧的刺激，怕黑的孩子，不要让他自己承担黑暗的恐惧。3、平时不要吓唬孩子，孩子怕黑，平时不要说什么，你不听话，就把你放到黑屋子里。4、让孩子有更多安全感，可以多和孩子说：不要怕，爸爸妈妈在这里。5、多给孩子勇气，少写责怪，多些体贴。
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