学着跑步
在练习快步行走的基础上,家长可以拉着孩子的一只手,和孩子一同慢慢地练习跑步。先是让他模仿你跑,你要一边示范一边告诉他怎么抬高脚。开始的时候,他可能还是一蹦一跳,慢慢的他就敢双脚离地,抬起脚跑了。他开始学着跑的时候,往往还不能自己收住脚步停下来,这时你可以蹲在孩子的对面,拍手叫他跑过来。这样一方面可以面对面的鼓励孩子,与他一起分享快乐,一方面可以很好的对他进行保护与帮助。
脑力开发与情商培养(三)
扶栏杆上、下楼梯
在前面练习的基础上,孩子可以在家长的帮助下,拉着他的一只手迈步、抬腿,上几级台阶了。此后,孩子就需要大人再牵着小儿的手,一步一步的练习下楼梯。上楼梯时需要孩子练习主动抬起那只上台阶的腿,而下楼梯则需要孩子不仅要敢于伸出一只腿去探索前进的着力点,主动迈出下楼梯的腿,还要把支撑身体重量的那只后腿屈膝,降低身体的重心。这也是一项全身诸多大肌肉参与的协调运动训练,难度比较大。一般来说,孩子对上楼梯比较积极主动,对下楼梯有些害怕,这是在情理之中,所以切不可操之过急。
孩子在家长的扶持下,在充分练习的基础上,在掌握了下楼梯的要领之后,家长就可以放手,鼓励孩子自己扶好楼梯扶手,练习上、下楼梯,当然,此刻家长还要在孩子旁边,一面保护着孩子的安全,一面鼓励孩子努力的锻炼。孩子熟练掌握之后,家长可以放手让孩子自己练习。往往也是先从上楼梯开始,家长需要告诉孩子,双手要先扶住楼梯的栏杆,先一步登上,然后另一只脚再跟上,两足站稳以后,再倒换一下手,再向上迈出一步,再继续。训练孩子自己下楼梯时,家长也是同样要告诉孩子扶好楼梯的扶手,两足在台阶站稳之后,再伸出一只脚向下迈。家长要一面鼓励“毛毛真勇敢”,使他在练习中充分体验成功的快乐,一面对他强调要专心致志,注意安全。
脑力开发与情商培养(一)
拖着玩具倒着走
为了帮助孩子在行走的过程中能够比较自如的掌握身体的协调与平衡,可以在前几个月练习的基础上,鼓励孩子练习倒退着走。家长鼓励孩子拉着他最喜欢玩的那个有响声、带轱辘、可以随意变换前进方向的木制的玩具鸭子(或者小汽车),和孩子一同向前行走。之后,告诉孩子那个玩具鸭子在和他说话,教孩子一边走一边看一看小鸭子色彩鲜艳的翅膀不停的上下煽动,让孩子一边走一边听一听小鸭子在对他说些什么。这时,孩子为了能够一边走一边和鸭子交流,往往就会慢慢地转过身来,向后退着走,听着悦耳的声音,看到玩具的形象和动作,好不惬意。开始的时候,家长要不离其左右,待到孩子前、后、左、右可以随意的转弯,表现出良好的自我控制能力,并且能够很好的保持平衡的时候,就可以比较放心了。
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