鸡蛋是每个家庭中都常见的食物，小朋友们，不妨把鸡蛋壳收集起来，做成美丽的装饰摆放在家里吧!今天就教大家做鸡蛋壳手工-鸡宝宝出生了。
准备材料：
鸡蛋壳1个、彩色纸(黄色、橙色)各1张、水彩笔1盒，剪刀、胶水、针1根、碗1个。
制作方法：
1、宝宝在妈妈的帮助下，用针将鸡蛋的尖端扎空，并上下甩动，使里面的蛋清和蛋黄分别散落在指定的碗中，再用纸巾擦干，有孔的为下端。
2、在黄颜色的纸上画出小鸡的鸡冠子和翅膀，像云朵的样子。用剪刀剪下，分别粘贴在蛋壳的顶部和左右两边。
3、用水彩笔在蛋壳中间画上小鸡的黑色眼睛和黄色头发。
4、在黄色彩纸上画出1个硬币大小的圆，用剪刀将其剪成2个半圆，分别卷成2个锥形(为小鸡的上下嘴)粘贴在两眼下端。
5、最后用橙色的纸按照蛋壳的形状，卷成鸡蛋大小的圆桶，用剪刀剪出波浪的形状。
6、这样“小鸡”就可以站在漂亮的蛋壳上了!
爱心提示：
这一小制作是锻炼宝宝的手指精细动作和创造想像能力的，小一点的宝宝可由妈妈帮着剪纸，大一点的宝宝妈妈尽量让他自己动手，妈妈在旁边做些指导。
让宝宝观察小鸡和小鸭的图片，看看它们有什么不同(嘴、脚的不同)，告诉他小鸡的特征是什么。
小鸡是怎么“出生”的?妈妈可以简单地向宝宝解释，小鸡是怎么从鸡蛋变成小鸡的。提示宝宝想想，还吃过什么蛋(鸽子蛋、鹌鹑蛋等)，这些蛋是不是也能孵出小鸽子、小鹌鹑来。
孕妇巧吃鸡蛋生出来的宝宝更聪明
怎样才能生个聪明的宝宝呢？其实聪明宝宝是靠妈妈孕前孕期精心呵护出来的哦！！！！有专家建议怀孕期间妈妈多吃鸡蛋宝宝将来更聪明。不过鸡蛋的吃法可是有讲究的听，小编接下来将为您详细的介绍这个鸡蛋究竟怎么吃生出来的宝宝才更聪明，更健康。
鸡蛋是妈妈孕期当中不可缺少的营养饮食，它含有的卵黄素、卵磷脂、胆碱，对神经系统和身体发育有利，益智健脑、改善记忆力、促进肝细胞再生。
鸡蛋还有其他重要的微量元素，如钾、钠、镁、磷，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克，但所含的铁是非血色素铁，单独吃鸡蛋补铁，铁的生物利用率较低，只有3%，贫血的人可与一些维生素C、含有铁的蔬菜、肉类搭配着吃，能很好地提高鸡蛋中铁的吸收。
鸡蛋中的磷也很丰富，但钙相对不足，所以，将奶类与鸡蛋共同食用可营养互补。鸡蛋中维生素A、B也很丰富。维生素、铁、钙、钾等人体所需的矿物质，可分解和氧化人体的致癌物质，具有防癌作用。
最营养的食用方法
鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。由此来说，煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对儿童来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，很容易被身体消化吸收。
但准妈妈要注意，茶叶蛋一定要少吃，因为茶叶中含酸化物质，与鸡蛋中的铁元素结合，对胃起刺激作用，影响胃肠的消化功能。还有鸡蛋是高蛋白食品，准妈妈最好
不要食用过多，因为会增加肾脏的负担，每天两个鸡蛋营养就够了。而且准妈妈最好吃吃整个鸡蛋，蛋白中的蛋白质含量较多，而其他营养成分则是蛋黄中含得更多。
食用鸡蛋误区
我先给准妈妈说下吃鸡蛋的误区，有的准妈妈说常吃鸡蛋导致胆固醇偏高，其实这种说法不是很正确。因为蛋黄中含有较丰富的卵磷脂，是一种强有力的乳化剂，能使胆固醇和脂肪颗粒变得极细，顺利通过血管壁而被细胞充分利用，从而减少血液中的胆固醇。
而且蛋黄中的卵磷脂消化后可释放出胆碱，进入血液中进而合成乙酰胆碱，是神经递质的主要物质，可提高脑功能，增强记忆力。
还有的准妈妈说生鸡蛋更有营养，这样是不科学的。生吃鸡蛋不仅不卫生，容易引起细菌感染，而且也不营养。生鸡蛋里含有抗生物素蛋白，影响食物中生物素的吸收，导致食欲不振、全身无力、肌肉疼痛等“生物素缺乏症”。另外，生鸡蛋内含有“抗胰蛋白酶”，会破坏人体的消化功能。至于那些经过孵化、但还没有孵出小鸡的“毛鸡蛋”，就更不卫生了。
孕妇巧吃鸡蛋生出来的宝宝更聪明
怎样才能生个聪明的宝宝呢？其实聪明宝宝是靠妈妈孕前孕期精心呵护出来的哦！！！！有专家建议怀孕期间妈妈多吃鸡蛋宝宝将来更聪明。不过鸡蛋的吃法可是有讲究的听，小编接下来将为您详细的介绍这个鸡蛋究竟怎么吃生出来的宝宝才更聪明，更健康。
鸡蛋是妈妈孕期当中不可缺少的营养饮食，它含有的卵黄素、卵磷脂、胆碱，对神经系统和身体发育有利，益智健脑、改善记忆力、促进肝细胞再生。
鸡蛋还有其他重要的微量元素，如钾、钠、镁、磷，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克，但所含的铁是非血色素铁，单独吃鸡蛋补铁，铁的生物利用率较低，只有3%，贫血的人可与一些维生素C、含有铁的蔬菜、肉类搭配着吃，能很好地提高鸡蛋中铁的吸收。
鸡蛋中的磷也很丰富，但钙相对不足，所以，将奶类与鸡蛋共同食用可营养互补。鸡蛋中维生素A、B也很丰富。维生素、铁、钙、钾等人体所需的矿物质，可分解和氧化人体的致癌物质，具有防癌作用。
最营养的食用方法
鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。由此来说，煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对儿童来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，很容易被身体消化吸收。
但准妈妈要注意，茶叶蛋一定要少吃，因为茶叶中含酸化物质，与鸡蛋中的铁元素结合，对胃起刺激作用，影响胃肠的消化功能。还有鸡蛋是高蛋白食品，准妈妈最好
不要食用过多，因为会增加肾脏的负担，每天两个鸡蛋营养就够了。而且准妈妈最好吃吃整个鸡蛋，蛋白中的蛋白质含量较多，而其他营养成分则是蛋黄中含得更多。
食用鸡蛋误区
我先给准妈妈说下吃鸡蛋的误区，有的准妈妈说常吃鸡蛋导致胆固醇偏高，其实这种说法不是很正确。因为蛋黄中含有较丰富的卵磷脂，是一种强有力的乳化剂，能使胆固醇和脂肪颗粒变得极细，顺利通过血管壁而被细胞充分利用，从而减少血液中的胆固醇。
而且蛋黄中的卵磷脂消化后可释放出胆碱，进入血液中进而合成乙酰胆碱，是神经递质的主要物质，可提高脑功能，增强记忆力。
还有的准妈妈说生鸡蛋更有营养，这样是不科学的。生吃鸡蛋不仅不卫生，容易引起细菌感染，而且也不营养。生鸡蛋里含有抗生物素蛋白，影响食物中生物素的吸收，导致食欲不振、全身无力、肌肉疼痛等“生物素缺乏症”。另外，生鸡蛋内含有“抗胰蛋白酶”，会破坏人体的消化功能。至于那些经过孵化、但还没有孵出小鸡的“毛鸡蛋”，就更不卫生了。
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