【妈妈网特稿】小编周末去朋友家,看见朋友2岁大的宝宝认真的坐在餐桌前,手里拿着勺子,很正经的大口大口吃饭,小编真的羡慕妒忌恨啊!想想自己的孩子,每次吃饭全家人威逼利诱各种手段全使出来了还是无效,追在他后面跑几条街还喂不了半碗饭……相信很多麻麻也跟小编一样在孩子吃饭的问题上焦头烂额。为了造福各位妈友,小编特别整理了一些达人妈妈们的独门绝技,让孩子从此乖乖吃饭。
独门绝技宝宝吃饭难问题逐一击破
给宝宝喂食、教宝宝自己吃饭,看似很简单的问题,其实难倒了不少妈妈。孩子不爱吃饭,或者是定不下来吃饭,都是一件让人烦心的事。别着急,所有难题,小编教你逐一击破!
难题一、吃不定时
妈网网友@KL888:我们家孩子的食量倒是不小,问题是大家都在吃饭的时候他不吃,等过了饭点了,东西都收拾好了,他就开始喊饿了。然后我只能又要展开新一轮的工作:热饭、热菜、做辅食……这也还是小事,就怕长期下去,孩子的消化功能会出现紊乱。
对策:吃饭要定时定量,对1-3岁的宝宝而言,一日三顿正餐较为适宜,每餐间隔4小时左右,每顿正餐之间可适当给宝宝加点水果、零食等不易吃饱的东西。对于已经养成吃不定时习惯的宝宝来说,要调整过来需要全家人的配合。到了饭点就让宝宝吃,宝宝不吃也不要强迫,但要跟宝宝说明,过了饭点就不能吃任何东西了,饿了哭了也不能“心慈手软”。这样过一段时间,宝宝吃饭的时间就会慢慢调整过来并形成规律了。
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难题二、边看电视边吃饭
妈网网友@冬冬麻麻:平时就我一个人带宝宝,有时候为了能安心做饭,我一般会在饭前让宝宝看一会电视。这样一来,问题就来了,到了吃饭的时候,宝宝死活不让关电视。没办法,只好让他边看电视边喂饭。
对策:如果可以,尽量改掉餐前看电视的习惯吧。实在不行的话,妈妈最好让宝宝看DVD节目,并且用快进键把节目调到吃饭时间刚好结束的时间点(一般宝宝还不懂遥控器有快进键的功能,不会有什么意见的,就是欺负他不懂)。这样,到了饭点,宝宝就不会因为喜欢的节目半途中止而哭闹,心满意足的过来吃饭了。
难题三、边玩玩具边吃饭
妈网网友@小鱼儿023:宝宝小的时候总是吃一会东西就坐不住,后来,我为了让她安定下来吃饭,就拿玩具吸引她,一个玩具玩腻了就及时地换另一个。久而久之,宝宝现在吃饭已经离不开玩具了,想要把玩具拿开,她就会哭闹拒绝吃饭。
对策:吃饭前仍然可以让宝宝充分的玩玩具,但注意不要拿出新玩具来,否则,宝宝的注意力都放在新玩具上了,一时半会不容易抽离。离饭点还有十分钟左右的时候,妈妈要提前告诉宝宝“马上要吃饭了”,并提醒宝宝准备收拾好玩具来吃饭。这其实起到了心理暗示的作用,让宝宝对吃饭做好心理上的准备。如果宝宝快到饭点还没有收拾玩具的意思,妈妈可以请宝宝洗手、帮忙擦桌子、拿碗筷,让他的兴趣转移到餐桌上来。
难题四、边吃边追着喂
妈网网友@Jennifer:我们家圆圆特别好动,吃饭也坐不住,总爱乱跑。平时是我婆婆带,她一看孩子跑,就端着饭一直追着喂,往往一顿饭要吃个一两小时,我看着都心累了!
对策:追着喂,是老一辈的人常犯的错误。他们担心宝宝饿着,宁可辛苦一点追着喂,殊不知,这样反而容易影响宝宝的消化系统功能,百害而无一利。遇到这种情况,你们全家人 都要遵守一条原则:吃什么和什么时候吃,大人说了算;吃不吃和吃多少,宝宝说了算。给宝宝准备专用的餐椅和餐具,告诉宝宝“吃饭时要坐在自己的小椅子上,去别的地方就没有东西吃”。关键是,全家人的做法要一致。如果妈妈说了不能吃,奶奶一会儿又偷偷地给几块饼干吃,是不可能让宝宝养成好的进餐习惯的。其实家长不必担心,饿上一两顿不会影响宝宝的生长发育。如果宝宝真的饿了又没有零食可吃,下次他就会乖乖地坐到餐桌前好好吃饭了。
宝宝新技能get√让宝宝自己吃饭的小窍门
一般来说,宝宝到了六七个月,就会对餐桌上的饭啊、菜啊、餐具啊产生浓厚的兴趣,甚至会尝试学大人自己吃饭。到了一岁左右,宝宝一般能够自己拿勺子吃饭(虽然会把饭弄得一半天一般地)。一岁半到两岁这段时间,很多宝宝都能够很好的掌握吃饭技巧,甚至会尝试用筷子了。但是很多妈妈由于不懂得训练宝宝自己吃饭,很多孩子到了三四岁还要家长喂。下面小编教妈咪几个小窍门,让宝宝学会自己吃饭。
诀窍1:尽管让宝宝抓食物
宝宝刚开始对食物产生兴趣,都会尝试用手抓起食物来吃。千万不要因为怕弄脏衣服弄脏地板而阻止他,放手让宝宝去抓,不要把他对食物的兴趣扼杀了!当然,你可以尽量减少宝宝的“破坏力”,每次给他一点点,别太多。由于米饭等食物大多是比较精细的,宝宝在抓食物的过程中,精细动作就得到了锻炼。而一段时间后,宝宝会越来越顺利的把食物精确的送进自己的嘴里,这为后期宝宝用勺子、筷子吃饭打下了基础。
诀窍2:把勺子交给宝宝
当宝宝学会了用手抓饭吃,就会“得寸进尺”要抢勺子了。那就给他吧!(为了保证安全,妈妈最好选购把手末端较大,而且圆滑的勺子,避免宝宝乱挥勺子戳伤眼睛。)刚开始宝宝肯定会把饭菜弄得一塌糊涂,没关系,只要他有在尽力地尝试自己吃饭,都值得鼓励。别忘了,当宝宝成功的用勺子把饭送进嘴里,家长要给予他热烈的掌声。如果宝宝吃累了、烦了,用勺子在盘子里乱搅一通的时候,及时地把盘子拿开,他慢慢就会知道,饭是用来吃的,不是用来玩的。
诀窍3:尽早让宝宝自己吃饭
12~18个月的宝宝大动作和精细动作都有了很好的发展,也处于“求学欲望”最强烈的时期,这时正是教宝宝自己吃饭的最好时机。有些家长认为,平时喂饭来的快,也不用担心宝宝把食物弄得到处都脏,等宝宝快上幼儿园了再教宝宝用勺子也不晚。其实不然。到了2、3岁,宝宝已经习惯了你喂他,他才不愿意自己吃呢!
小编总结:告别追着喂玩着吃!让宝宝乖乖吃饭技能,妈妈们赶紧学起来。不要想得多复杂,只要谨记几个关键词:放手尝试、不怕脏、不怕慢,宝宝一定会很快给你一个意外的惊喜!
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孩子不吃饭怎么办-孩子不吃饭 不要追着喂
读者4250克。可现在1岁半了,体重才10千克,身高也只有77厘米,其他血微量元素也处于低水平状态。但孩子的精神状况很好,不停地蹦、跳,即使吃饭时也很难安静一会儿。每次吃饭像打仗一样,三四个大人连哄带骗地追着孩子喂饭。
专家,尽可能不将辅食混入奶中用奶瓶喂养。小勺喂养虽然有些费劲,但可以从小锻炼孩子集中注意力吃饭。
由于孩子集中精力的时间有限,经常在吃饭时东张西望。这时家长不应过多地干涉,特别不应以其他哄笑的方法引逗使孩子多吃几口饭。当然,孩子的周围也不应有太多的干扰。其他人不要在孩子旁边说笑,不要将电视声音放得过大等。这些都会使孩子精力分散,致使进食不好。有些家长为了能使孩子不缺乏营养,往往采用多次喂养的方法。有的甚至拿出不把饭菜喂完誓不罢休的劲头,追着喂养。这种行为肯定会惹恼孩子,最后就成了“打仗式”的喂饭方式。
人只有当自己的身体处于饥饿状态时才能有好食欲,为了使孩子有饥饿感,家长应定时给孩子喂饭。若孩子吃得不多,也不要随后补上。应等到下次喂饭时再吃。虽然这样可能使孩子一天的进食量减少,即“营养量不足”。但短期训练的最终结果可以使孩子养成长久的、良好的进食习惯,只有这样,孩子的生长发育才能获得坚实稳固的基础。(夏文)
孩子不吃饭别老追着喂哟!
孩子不吃饭别老追着喂哟!宝宝不好好吃饭是不是很头疼,天天吃饭的时候追着喂宝宝?其实千万别追着喂宝宝吃饭哟!对付这些小家伙就要放手让他们体验饥饱,如果强迫进食会弱化孩子根据能量需求调控进食量的能力。家长注意每顿饭最多喂30分钟家长应该从小培养孩子良好的饮食行为:不控制、强迫孩子进食,让孩子自己感受饥饱,同时要引导孩子学会选择进食的品种和进食量。孩子养成愿意吃而又不过食,均衡营养健康饮食的习惯,会让孩子的健康一生受益。现象:进了幼儿园还不会用大牙咀嚼进入幼儿园小班的孩子一般已经年满3岁。不少小班孩子会表现出各种各样的“不会吃”的情况。比如,有的孩子入园时还不会用大牙咬东西,只会用前门牙咬;有的孩子从小就是吃流食长大的,不爱吃固体食物,懒得咬;有的不吃一块一块的水果,说“在家里妈妈会给我榨成果汁的”……而多数孩子在幼儿园里自己吃东西,回到家就要由家人喂。一项对全国1~3岁儿童饮食行为问题流行病学调查显示,34.7%的儿童有饮食行为问题,包括19%强烈偏爱某种食物,而有32.6%的家长允许儿童随意选择食物,6.3%的家长通过强迫或惩罚使儿童多进食,这些都反映出婴幼儿时期家长对孩子的进食功能培养不太到位。对付宝宝不好好吃饭家长树立两种正确思想1.不控制:3岁内让孩子学会自己调节饥饱控制型是不当喂养的一大代表。这类家长往往根据自己的饱饿感和喜好,决定孩子是否需要进食。即使宝宝表示已经吃饱,比如推开乳房、奶瓶或闭上眼睛,但家长认为还没有吃到书上所说的量,而强迫喂食,就容易造成喂养过量。可是,不这么做的话,会不会饿着孩子、影响生长发育?你想让你的孩子进入小学后就成为肥胖儿童吗?想的话你可以继续....家长对婴儿发出的吃饱信号要给予反应;孩子不饿时不要强迫进食;出生后的3年内,让儿童学会调节自己的饥饿和饱腹感是非常重要的。“研究发现,人类从婴儿期开始就可以通过自己能量需求来调节饮食量,如果家长过分施以对进食的鼓励或限制,将极大地减弱孩子用饥饿和饱足的内部信号来调节能量摄入的能力,孩子慢慢地会依赖于外界安排、家长的言语等来进食。家长要学会不控制,让孩子自己选择吃不吃。”小时候没有体验饥饱的孩子,失去了自我调节的能力,长大了可能就会控制不住自己的食量。2.要引导:不把甜食作为奖惩手段而随便孩子怎么吃都行的放任型家长,又是另一大类。林穗方说,幼儿一般都会喜欢他们熟悉的食物,即在家庭环境中经常出现、父母或其他亲友常吃的食物,父母给孩子提供的食物环境毫无疑问将左右孩子的口味和今后对食物的选择方式,“很多人离家读书、打工,家乡的口味难以改变,就是和小时候习惯吃什么有关。”因此,家长应该引导孩子均衡地选择食物,无论孩子喜不喜欢吃,在小时候都要让孩子接触各种食物,也包括家长自己不喜欢的。家长负责提供安全、美味、营养的食物,孩子负责决定进食的品种和进食量,如果所有的选择都是健康食品,就不必过于担心孩子吃得太多。不要把食物(尤其是甜食)作为惩罚和奖励孩子的手段,“不要用糖来奖励孩子吃不喜欢吃的食物,特别是对那些有肥胖遗传倾向的儿童”。快餐不一定要完全禁止,但要控制数量和频率,同时,不要用果汁或饮料代替白开水。专家支招:不用食物安抚孩子每顿饭不宜超过30分钟喂养的原则:注意孩子发出的饥饱信息,避免过量喂食,吃奶时孩子推开乳房、奶瓶或闭上眼睛,就 表吃饱了;不要在孩子睡觉时喂哺,一来不利于消化,二来会造成孩子睡眠依赖,比如要吸吮着奶头才肯睡觉;不要用食物安抚孩子,这样会弱化孩子对饮食量调控的能力,可以表扬、拥抱等方法代替;不要给婴儿食物加糖;鼓励孩子进食,但不强迫进食;喂养时和孩子保持目光交流,创造一个很好的亲子交流、互动学习时间;选择在干扰少的环境下喂食,孩子注意力集中的时间短暂,在人来人往、开着电视、满地玩具场合下吃饭,容易分心。“另外,每餐时间以不超过30分钟为宜。假如吃饭时,孩子走来走去玩,家长不必强迫他吃,或者老追在后面喂,超过30分钟就不要喂了,宁愿下顿早点吃。这么做,也是给机会孩子体验饥饿感,让孩子慢慢地意识到要好好地按时吃饭。”
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