18—24个月宝宝
小手发育已经很好，特别是在游戏中，感受快乐的同时，也训练手的灵巧性。
训练要点：
1.让宝宝自己穿衣服、扣扣子。
2.和宝宝多做一些小制作，比如撕撕贴贴、捏橡皮泥。也许刚开始宝宝还笨拙，但是妈妈千万不要着急，只要宝宝在动手，就是一种进步。
24—36个月宝宝
训练手的精细动作可以融入到宝宝的日常生活中去。
训练要点：
1.让幼儿参与一些简单的家务劳动，比如收拾自己的玩具；学习拿筷子；帮妈妈端碗；跟妈妈学包饺子等等。愉快的劳动不但可以训练小手的灵活，还可以让宝宝产生一种自豪感。
2.许多游戏，如夹豆子、穿珠子、套圈、拍球都可以提高宝宝手指的协调和运动能力。对色彩和音乐感兴趣的宝宝还可以让他去学习绘画和乐器，以增强手的灵活性。
父母守则：
1.训练宝宝的精细动作，一开始可能是一个单调、重复、枯燥的过程，但一定要坚持下去，每次时间不能太长，开始时2—3分钟，慢慢增加至10分钟，要看宝宝的兴趣而定。
2.把单调的训练变成有趣的游戏。设计一些宝宝可以接受的游戏，和宝宝一起玩耍。
3.充分利用彩色笔，丰富的色彩变化，可以让宝宝更感兴趣。
4.在宝宝情绪好的时候教他学习新的精细动作。
5.不要吝啬你的表扬，小小的鼓励可以激发宝宝学习的兴趣。而小小的进步累计起来就是大大的变化。
总之，随着宝宝的长大，宝宝的动作能力得到很大的发展，可以进行更多更难的手部运动哦。
如何训练2~3岁宝宝的运动技能
1.促进大动作发育的多项活动
单脚立、单脚跳、双脚跳、骑三轮车、独自上下楼梯、走平衡木、翻滚、前滚翻、后滚翻、走线或马路牙子、仰卧起坐、攀爬、跳跃、抛接球、扔球、踢球、拍球、滑梯、秋千等活动都能提升宝宝的平衡能力。
2.培养生活能力，促进精细动作发育
*学用餐具
1.5~2岁熟练使用勺子和叉子，2.5~3岁开始学习使用筷子，宝宝在学习自己吃饭的过程中使精细动作得以锻炼。
*穿脱衣服
穿脱衣服、解扣子、系扣和系鞋带，在学习自己穿脱衣服的过程中，逐渐提升了宝宝精细动作的能力。
如何训练1~2岁宝宝的运动技能
1.学走、学跑，大动作发育更进一步：
*减少干预，鼓励宝宝自己行走
尽量不要使用学步车、学步带或者妈妈牵着宝宝的手学习走路，最好是让宝宝自主动作越多越好，让他自己掌握平衡，自己逐渐学会行走。可以先让宝宝借助周围的矮家具扶走，逐渐在家具之间空出一定距离让他独自走过去，空出的距离可根据宝宝的能力逐渐增大，或是扶着能够推动的高椅子自己练习行走。
*保证一定的运动量
随着宝宝学会独站独走，户外活动的机会增多。妈妈需要尽量保证宝宝每天2~3个小时的运动量。
*练习平衝能力
让宝宝体验上坡、下坡的感觉，鼓励宝宝手脚并用地爬楼梯或扶着栏杆上下楼梯。练习蹲、跪、立位姿势的转换，让宝宝独立完成这些活动，父母只需在一旁引导并保护。
*球类训练
抛球、接球、踢球，利用小小的一只皮球就能使宝宝多方面的技能得到锻练。
*跑步训练
当宝宝逐渐走稳之后，妈妈就可以在保证宝宝安全的前提下，引导宝宝学习快走，甚至学跑。
2.丰富多彩的锻炼手部运动的游戏：
搭积木、翻书、穿珠子、撕纸、贴画、蜡笔或彩色铅笔涂鸦、玩沙子、玩水等活动，都可以锻炼宝宝的手眼协调和精细动作能力。
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