很多家长混淆了学习上瘾与考试成瘾的概念。学习上瘾，享受的是掌握知识的快乐，什么时候学、学什么、怎样学，孩子自主决定并享受其中。而考试成瘾者，其快乐往往掌握在别人手中，他们所追求的，不是知识带来的快乐，而是家人、老师等外人的奖励和认可，他们是被动地学。不少考试成瘾的孩子往往被冠以“聪明、懂事、爱学习”的帽子而备受推崇，但对孩子成长非常有害。
比如，立立的父母完全以考试成绩来奖罚孩子，考得好，就满足其要求，考得不好，就进行惩罚，久而久之，立立也将考试当做满足自己要求、实现自己意愿的唯一途径。刚开始，考试没考好，还只是父母对他惩罚，后来，这种惩罚就转化成了他的自我行为：闭门思过、绝食。
另外，立立考试成瘾还有一个很重要的心理动力：为了家庭的幸福。每个孩子都是父母婚姻的忠实守护者，他们使出浑身解数来维护父母的关系。但立立的爸爸却利用孩子的这种心理，让立立当着众多亲友的面做出承诺。言下之意就是：你好好学习我们就不离婚。孩子弱小的肩膀承担不了保卫家庭的重任。
考试成瘾的孩子从短期来看，会有很大收获。但从长远看，可能会发展成偏执型人格障碍，甚至精神分裂症。
要正确引导孩子爱学习，第一，家长对学习考试要有一个正确态度。以分数论成败会给孩子一种无形的压力。
第二，不要过度奖励好成绩。对孩子而言，考试成绩好本身就是一种很好的奖励，会带给他内在的喜悦，这种喜悦是最好的学习动力。但是，如果频繁给予物质奖励，孩子的学习动机会因此变得不单纯。
第三，让孩子的生活丰富多彩。孩子如果没有更多的兴趣爱好，就会把成绩当做唯一的精神支柱，这很危险。当然，如果将爱好当做任务来强迫孩子，那爱好也会成为一种压力。迷恋钢琴考级、拿起画笔就躁
狂等也是和考试成瘾差不多的心理病态。
别让我们的孩子变成了“考试虫”！
最近，聪聪每天放学回到家，无论做什么事都显得无精打采的。原本胃口很好的他，现在只是随便吃两口，就匆匆回到自己房间去了……
细心的妈妈也感觉到了聪聪的这一变化，于是决定和孩子好好谈一次。原来又要期末考试了，随着时间的临近，聪聪的心情感到越来越压抑，做什么事都提不起劲。
怎样才能让孩子振作起来，不让聪聪变成一条“考试虫”？看在眼里急在心里的妈妈，赶在考试前去医院向专家咨询一下聪聪的问题，终于知道了怎样让聪聪恢复信心，轻松的应对考试。
减轻压力，放下包袱
对于小学阶段的孩子来说，家长应该改变那种“压力越大，效率越高”的错误观念。引导孩子恰当地估计自己的能力，降低过高的学习目标，重视学习过程而不要太计较考试结果，养成将考试当作业，作业当考试的习惯。
劳逸结合，有张有弛
现在孩子的学习压力和强度，已经使得他们在学习上投入的时间太多，大脑总是处于紧张状态。因此，需要家长指导孩子合理用脑，讲究方法，劳逸结合。要通过文体活动的组合，达到生理与心理上的完全放松。
注意饮食，均衡营养
从脑和神经系统的发育来看，小学生的脑重量已逐渐接近成人水平，因此大脑对于营养的需求量也在不断的更加。在合理安排孩子健康膳食的同时，还需要针对其脑部发育，增加维生素的补充。如3-12岁儿童设计的维生素咀嚼片，它含儿童生长必需的10种维生素，其中所富含的维生素C，是对脑功能发育极为重要的营养元素，能够使脑细胞结构变得坚固，避免脑细胞结构松弛和紧缩带来的脑功能下降；而其中的维生素A和E，更是能够促进脑的发达、保持脑细胞活力以及帮助脑内蛋白质的代谢。
考前紧张，多方缓解
对于考前过于紧张的孩子，可以让他们在考前控制、调整呼吸等多种方法松弛躯体，转移注意力，以达到调整其焦虑的状态，同时补充B族维生素，还能帮助大脑智力活动，缓解紧张情绪。
从医院出来的聪聪妈妈知道，今后在考试之前，聪聪再也不会变成一条的“考试虫”了。
别让孩子变成“考试虫”
最近，聪聪每天放学回到家，无论做什么事都显得无精打采的。原本胃口很好的他，现在只是随便吃两口，就匆匆回到自己房间去了……
细心的妈妈也感觉到了聪聪的这一变化，于是决定和孩子好好谈一次。原来又要期末考试了，随着时间的临近，聪聪的心情感到越来越压抑，做什么事都提不起劲。
怎样才能让孩子振作起来，不让聪聪变成一条“考试虫”？看在眼里急在心里的妈妈，赶在考试前去医院向专家咨询一下聪聪的问题，终于知道了怎样让聪聪恢复信心，轻松的应对考试。
减轻压力，放下包袱
对于小学阶段的孩子来说，家长应该改变那种“压力越大，效率越高”的错误观念。引导孩子恰当地估计自己的能力，降低过高的学习目标，重视学习过程而不要太计较考试结果，养成将考试当作业，作业当考试的习惯。
劳逸结合，有张有弛
现在孩子的学习压力和强度，已经使得他们在学习上投入的时间太多，大脑总是处于紧张状态。因此，需要家长指导孩子合理用脑，讲究方法，劳逸结合。要通过文体活动的组合，达到生理与心理上的完全放松。
注意饮食，均衡营养
从脑和神经系统的发育来看，小学生的脑重量已逐渐接近成人水平，因此大脑对于营养的需求量也在不断的更加。在合理安排孩子健康膳食的同时，还需要针对其脑部发育，增加维生素的补充。如3-12岁儿童设计的维生素咀嚼片，它含儿童生长必需的10种维生素，其中所富含的维生素C，是对脑功能发育极为重要的营养元素，能够使脑细胞结构变得坚固，避免脑细胞结构松弛和紧缩带来的脑功能下降；而其中的维生素A和E，更是能够促进脑的发达、保持脑细胞活力以及帮助脑内蛋白质的代谢。
考前紧张，多方缓解
对于考前过于紧张的孩子，可以让他们在考前控制、调整呼吸等多种方法松弛躯体，转移注意力，以达到调整其焦虑的状态，同时补充B族维生素，还能帮助大脑智力活动，缓解紧张情绪。
从医院出来的聪聪妈妈知道，今后在考试之前，聪聪再也不会变成一条的“考试虫”了。
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