核心提示：美国情绪管理训练创始人约翰・戈特曼博士指出，中国父母的突出问题之一，是吝啬于表达“爱”，而过分强调“失望、愤怒”，造成孩子从父母处获得的多是批评，缺乏表扬和肯定。
“你只管好好读书，其他都别管”、“我们做的一切都是为你好”――很多中国父母常把这样的话挂在嘴边。它隐含了一个讯息：孩子是自己的“产品”，应该听命于自己，还不能有情绪。美国情绪管理训练创始人约翰・戈特曼博士将这类父母归为“情绪抹杀型”。
为了研究情绪是如何影响孩子一生的，戈特曼在36年里，调查了3000个家庭，后来又对儿童跟踪调查了10年。戈特曼将父母分为两种类型，即“情绪抹杀型”与“情绪管理训练型”。“情绪抹杀型”父母尤其无法容忍孩子有负面情绪。比如，孩子哭时，他们会大声喊“停”，强迫孩子憋着，甚至还吓唬说：“再哭，就送你上幼儿园。”有些家长则喜欢用奖励来诱导孩子的情绪，如“只要不哭，就买冰激凌吃”。当所有的恐吓或贿赂都无法管住孩子时，家长还可能动手。“这只能导致一种结果，孩子无法从成熟的大人那里，学到有关人性与理性相和谐的办法。”韩国儿童心理学家赵璧在与戈特曼合著的《孩子，你的情绪我在乎》一书中这么说。
“情绪管理训练型”父母则截然不同。他们会给孩子解释情绪的不同种类，并帮助其认识到自己正在经历何种情绪。看见孩子哭了，这类父母克制自己不动怒，关心地问“妈妈见到你哭，很心疼”。这会让孩子知道，妈妈很在乎自己，能增加亲密感。然后问“你为什么哭呢”，让孩子有表达情绪的机会。最后说“你这么哭，会影响到别人，可能不太合适”，告诉孩子明确的行为界限，同时也达到了教育目的。
上海师范大学心理学教授、发展心理学专家曹子芳告诉记者，亲子之间良好地沟通，才能培养出情绪安定的孩子。在孩子3岁以前，要尽可能多地给他们正面教导。比如孩子打架了，父母可以如实说：“爸爸妈妈也会吵嘴闹脾气，不过马上又和好了。”如此这般，孩子会觉得父母和自己一样，增加亲子间的亲密感。
戈特曼指出，中国父母的突出问题之一，是吝啬于表达“爱”，而过分强调“失望、愤怒”，造成孩子从父母处获得的多是批评，缺乏表扬和肯定。而为了解决这一矛盾，父母要学会多用“我”传达法。比如，两个孩子打起来。父母不能说：“你怎么又和别人打架？”或“不是告诉过你不能打人吗？”这会激发孩子的逆反情绪。正确做法，先说“我听说你打小朋友了。小时候，我也跟其他小朋友打过架，还被打哭了。”看到孩子情绪缓和，再说：“能告诉我，为什么打架吗？”
还有一个办法可以帮助家长解读、理解和管理孩子的情绪，就是“镜像式反应法”，简单说就是重复。比如小孩闹脾气、哭了，父母不妨说“哦，你很生气呀”、“是的，心情确实不好”，如此一般，孩子会觉得自己的情绪被父母认同，渐渐安心。
父母反省粗暴对待孩子的原因
觉得很有必要和诸位妈妈来讨论一下这个问题：当你实在心情很不好的时候，你会不会努力克制自己不对孩子发作？其实从理论上来说，正确答案谁都知道，可是事到临头你会如何处理呢，我想听的是实话。
心情不好的时候，对儿子总有点凶巴巴的，通常还能勉强克制着不发作，但也有难免要爆发的时候。譬如刚才，情绪又失控了。
我和他爸爸一个星期没有几天是能够按时回来陪儿子的，常常是回到家的时候儿子已经睡着了，所以每次在儿子睡前回家，他都特别兴奋，不是缠着我们讲故事画画拼图就是玩各种各样的玩具。
今天心情比较郁闷，说不上有什么特别的原因，可是看人看事的眼光都很歹毒，仿佛要飞出两把锐利的匕首，刺穿什么东西。由于老公下班来接我的时间比约定的迟，犹如火上浇油，一路上唠叨着骂个没完。总算老公还属于脾气好肚量大的那一类男人，也就任由我发泄而已。其实这样的状态应该很容易调整回来，可是我并没有积极主动去扭转，而是顺其自然。
回到家里，才7点45分，儿子亮亮一如既往的欢欣雀跃，有体验的父母都知道，孩子的笑脸是一剂心灵良方，再多的不快在这一瞬间都可以抛到脑后。和亮亮拥抱之后，他开始向我们炫耀今天学的新本事――用剪刀剪一颗五角星。看着那双胖乎乎的小手专注的拿着剪刀转动，幸福的感觉让我的心不由自主的感叹起来――平淡而真实的满足啊！
然而，幸福的感觉不会由始至终，仅仅10分钟后，我的坏脾气就被引爆了。
由于比较困倦，我想尽早替亮亮洗个澡，快些结束那些逃避不了的繁琐之事。谁知道小家伙一点都不配合，叫了3次没有任何反应，还在用我的手机玩游戏。一下子气不打一处来，我立马冲过去一把将他从凳子上提起来，对着屁股就是一巴掌(当然是不算太重的一巴掌)，嘴里叫骂到：“叫你洗澡听到了没有？以后再也不让你玩游戏了！”
事情貌似就这么简单，瞬间发生，不容思考。
亮亮“哇”的一声哭了，我不理会，拖拽着他来到浴室，强行要帮他脱掉衣服，他挣扎着不让我碰，一边还叫喊“我不要你！我要爸爸洗！”
他爸爸闻讯前来，将他从我手里接过，把我轰出浴室，不一会，浴室里传来父子两愉快的嬉戏声。
当然，此种结果非常美妙的一面在于无需我亲自动手，儿子的澡就能够洗好。他爸爸平时并没有非常主动承担家务的习惯，花在儿子身上的时间也极为有限，能让他帮儿子洗个澡，也算提供了难得的亲子时间。
出于好奇，我将耳朵贴在门缝上，想知道他们都在说什么？
“刚才你为什么哭啊？”
“妈妈打我?ordf;。”
“妈妈为什么要打你？”
“她叫我洗澡我不听?ordf;。”
“不听妈妈的话对不对啊？”
“她都没有好好说。”
我一下子呆住了！“她都没有好好说。”这句话击中了我的要害，我觉得直到今天，我在亮亮教育上最大的失误就是：经常没有好好说！
总结自己粗暴对待孩子的原因，通常是出于如下3个方面：
1、认为孩子小，想不起要给他们起码的尊重；
2、认为孩子小，懒得费心去跟他们讲道理；
3、认为孩子小，对不愉快的事情还不会留下深刻记忆，不会造成大的不良影响。
其实真是大错特错啊！低估我们的孩子是许多家长的通病，其实孩子虽小，但其感受能力却比表达能力成熟得多，很多他感受到的东西虽然暂时还无法总结并用语言表达出来，但对于心灵受到的伤害，家长往往难以磨平。
我自己其实也算一个 典型的失败案例，由于小时候妈妈对我有恨铁不成钢的严格要求，不但导致了我少年时期极度的逆反，而且时至今日，即使和母亲之间相互深爱，却无法像别人的女儿那样用正常的方式去表达我的爱。
很想知道人家的妈妈处理这类事情有什么私家秘方？理论的东西我知道的不比谁少，可是事到临头，拿什么化解我那几十年不便的臭脾气呢？
父母反省粗暴对待孩子的原因
觉得很有必要和诸位妈妈来讨论一下这个问题：当你实在心情很不好的时候，你会不会努力克制自己不对孩子发作？其实从理论上来说，正确答案谁都知道，可是事到临头你会如何处理呢，我想听的是实话。
心情不好的时候，对儿子总有点凶巴巴的，通常还能勉强克制着不发作，但也有难免要爆发的时候。譬如刚才，情绪又失控了。
我和他爸爸一个星期没有几天是能够按时回来陪儿子的，常常是回到家的时候儿子已经睡着了，所以每次在儿子睡前回家，他都特别兴奋，不是缠着我们讲故事画画拼图就是玩各种各样的玩具。
今天心情比较郁闷，说不上有什么特别的原因，可是看人看事的眼光都很歹毒，仿佛要飞出两把锐利的匕首，刺穿什么东西。由于老公下班来接我的时间比约定的迟，犹如火上浇油，一路上唠叨着骂个没完。总算老公还属于脾气好肚量大的那一类男人，也就任由我发泄而已。其实这样的状态应该很容易调整回来，可是我并没有积极主动去扭转，而是顺其自然。
回到家里，才7点45分，儿子亮亮一如既往的欢欣雀跃，有体验的父母都知道，孩子的笑脸是一剂心灵良方，再多的不快在这一瞬间都可以抛到脑后。和亮亮拥抱之后，他开始向我们炫耀今天学的新本事――用剪刀剪一颗五角星。看着那双胖乎乎的小手专注的拿着剪刀转动，幸福的感觉让我的心不由自主的感叹起来――平淡而真实的满足啊！
然而，幸福的感觉不会由始至终，仅仅10分钟后，我的坏脾气就被引爆了。
由于比较困倦，我想尽早替亮亮洗个澡，快些结束那些逃避不了的繁琐之事。谁知道小家伙一点都不配合，叫了3次没有任何反应，还在用我的手机玩游戏。一下子气不打一处来，我立马冲过去一把将他从凳子上提起来，对着屁股就是一巴掌(当然是不算太重的一巴掌)，嘴里叫骂到：“叫你洗澡听到了没有？以后再也不让你玩游戏了！”
事情貌似就这么简单，瞬间发生，不容思考。
亮亮“哇”的一声哭了，我不理会，拖拽着他来到浴室，强行要帮他脱掉衣服，他挣扎着不让我碰，一边还叫喊“我不要你！我要爸爸洗！”
他爸爸闻讯前来，将他从我手里接过，把我轰出浴室，不一会，浴室里传来父子两愉快的嬉戏声。
当然，此种结果非常美妙的一面在于无需我亲自动手，儿子的澡就能够洗好。他爸爸平时并没有非常主动承担家务的习惯，花在儿子身上的时间也极为有限，能让他帮儿子洗个澡，也算提供了难得的亲子时间。
出于好奇，我将耳朵贴在门缝上，想知道他们都在说什么？
“刚才你为什么哭啊？”
“妈妈打我?ordf;。”
“妈妈为什么要打你？”
“她叫我洗澡我不听?ordf;。”
“不听妈妈的话对不对啊？”
“她都没有好好说。”
我一下子呆住了！“她都没有好好说。”这句话击中了我的要害，我觉得直到今天，我在亮亮教育上最大的失误就是：经常没有好好说！
总结自己粗暴对待孩子的原因，通常是出于如下3个方面：
1、认为孩子小，想不起要给他们起码的尊重；
2、认为孩子小，懒得费心去跟他们讲道理；
3、认为孩子小，对不愉快的事情还不会留下深刻记忆，不会造成大的不良影响。
其实真是大错特错啊！低估我们的孩子是许多家长的通病，其实孩子虽小，但其感受能力却比表达能力成熟得多，很多他感受到的东西虽然暂时还无法总结并用语言表达出来，但对于心灵受到的伤害，家长往往难以磨平。
我自己其实也算一个 典型的失败案例，由于小时候妈妈对我有恨铁不成钢的严格要求，不但导致了我少年时期极度的逆反，而且时至今日，即使和母亲之间相互深爱，却无法像别人的女儿那样用正常的方式去表达我的爱。
很想知道人家的妈妈处理这类事情有什么私家秘方？理论的东西我知道的不比谁少，可是事到临头，拿什么化解我那几十年不便的臭脾气呢？
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