银耳汤
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月子银耳汤怎样做好吃 月子餐银耳汤的做法推荐
1、银耳汤原材料:银耳、红枣、桂圆肉、红糖做法:银耳在做之前一定要先用清水泡开、泡软,大约泡2-3个小时,最好是能提前准备。将红枣、桂圆去核后取出里面的肉,材料都准备好了之后。准备一个小汤锅,放入足够的水后将红枣、桂圆、银耳都放到汤锅里面,然后用大火慢慢烧开了,再转成小火煮大约30分钟,就能够将它们的味道都煮出来了,然后关火加入红糖慢慢搅拌到合适温度即可饮用。2、素汤原材料:豆芽菜、香菇片、干
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银耳红枣汤孕妇能吃吗 银耳红枣汤孕妇什么时候喝最好
最近口味很奇怪,又想吃清淡又想吃辣,正好婆婆做了些银耳红枣汤,那么孕妇能不能吃银耳红枣汤呢?银耳红枣汤孕妇能吃吗可以吃。银耳红枣汤中的成分主要是蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、脂肪以及多种氨基酸,其中并不含对人体有害的物质,孕妇是可以食用的。不过要注意的是,孕妇在怀孕是很容易有高血糖现象,为避免孕妇血糖增高对身体不利,建议银耳红枣汤制作时尽量不要加糖,同时汤中避免添加活血功效的食物,以免引起身
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银耳红枣汤哺乳期妈妈可以吃吗 银耳红枣汤可以放冰箱隔夜吗
我昨天买了一些银耳,家里面还有红枣,就准备熬一些银耳红枣汤,嫂子刚刚生产,正在哺乳期,银耳红枣汤哺乳期妈妈可以吃吗?下面一起来看看吧!银耳红枣汤哺乳期妈妈可以吃吗哺乳期可以喝银耳红枣汤。银耳红枣汤滋味可口、营养价值高,在银耳红枣汤含有维生素及黄酮类物质,具有预防贫血、清肠通便的功效。哺乳期喝银耳红枣汤不但增强产妇体质,提高免疫力,也不会影响乳汁的分泌。哺乳期喝银耳红枣汤的好处1、银耳红枣汤里面
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益寿银耳汤
此汤补肾强身,养阴润肺,是产妇体虚的滋补汤菜,有利身体早日恢复健康。原料:干银耳15克,构桔子15克,龙眼肉15克,冰糖100克。制作:1、银耳用温水泡涨洗净,入水中氽下,再用清水冲凉,上屉蒸熟。2、枸杞洗净,上屉蒸熟;龙眼肉切丁。3、将1500克水烧沸,加入冰糖,待溶化后,下入银耳、枸杞、龙眼,煮沸片刻,日服1剂,分2-3次服。特点:色泽美观艳丽,味甜香。提示:银耳忌用开水泡涨,可用冷水泡。
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孕妇夏季喝什么汤银耳冬瓜汤
孕妇夏季汤品食谱银耳冬瓜汤原料:银耳30克、冬瓜250克,盐、味精、黄酒、花生油适量。做法:1、将银耳洗净,泡发待用。2、冬瓜去皮、子,切成宽2.5厘米、厚1厘米的瓜片,洗净待用。3、将锅烧热,用油滑锅后,放生油10克,将冬瓜倒入煸炒,使变色后,加汤、盐,烧至快烂时,加银耳、味精,略煮后即可起锅,加黄酒,装碗即成。营养价值:银耳既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用,还能增强人体的免疫功
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孕妇夏季喝什么汤银耳竹笙汤
银耳竹笙汤用料:白木耳4-5朵、竹笙2-3支、枸杞15-20粒、莲子10-15粒、红枣10粒、百合10片、冰糖1-2小匙做法:1、白木耳放入水中浸泡约5-6小时,捞出洗净,分成小朵,去蒂备用。2、竹笙放入水中浸泡约10-20分钟,捞出,剪成2厘米小段,再放入滚水中氽烫。3、莲子、红枣、枸杞、百合分别洗净,放入电锅内锅中,加入白木耳、竹笙及6-7杯水,外锅加2杯水,蒸煮至开关跳起,加入佐料,外锅再加
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银耳孕妇怎么吃有营养六款银耳汤品养出孕期好气色
银耳具有滋阴益气等功效,对于孕妇来说也是物美价廉的营养佳品,那么银耳孕妇怎么吃有营养?下面就来看一下银耳的各种营养做法吧!1银耳紫薯汤准备材料:紫薯1个、银耳适量、冰糖适量。做法:1、将银耳用清水浸泡1小时左右,至银耳变软、完全舒展开来。2、紫薯去皮切小丁,银耳泡发好后,冲洗掉灰尘等小杂质,再撕成小片。3、将银耳放入汤煲内,加水,煮开后转小火炖煮1小时。4、1小时后,银耳已经煮得比较软了,下入紫薯
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孕妇夏季喝什么汤紫薯银耳甜汤
紫薯银耳甜汤材料:银耳一朵,紫薯两小个,冰糖一小块,枸杞适量,水适量。做法:1、准备好银耳、紫薯、冰糖、枸杞。2、紫薯洗净、去皮、切小丁备用。3、银耳泡发、沥水、撕成小朵,枸杞温水浸泡片刻捞出。4、小锅内加足量水,放入银耳。5、大火煮开后,小火煮半小时左右,间或搅动下。品尝汤有点粘稠感,放入紫薯丁和枸杞。6、搅拌均匀后,放入冰糖。7、到冰糖融化即可关火,出锅装碗。营养价值:美味的银耳同样有消暑的作