西芹
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西芹炒牛柳
适用宝宝:2岁起材料:牛肉100克,西芹50克,胡萝卜20克,鸡蛋清1个,花生油适量,葱末和姜末1小匙,黄酒、盐、香油各少许做法:1.牛肉洗净后,切成薄片,用鸡蛋清,盐上浆。2.西芹、胡萝卜洗净后,切成片。3.起油锅烧热后,加入牛肉片,同时加一点油,放入西芹、胡萝卜片,熟后捞出沥油。4.锅内余油,加入葱末、姜末爆香后,再加水、盐和黄酒,煮开后,加入牛肉片、西芹片、胡萝卜片,淋上2滴香油即可。温馨小
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西芹鸡蛋饼
西芹是纤维质含量很丰富的蔬菜,可以帮助缓解孕期常有的便秘现象。食材:小麦面粉100克、鸡蛋3个、马蹄150克、西芹1根、色拉油适量、食盐适量、香油适量、白胡椒适量。制作过程:1.西芹洗净切丁,和鸡蛋一起放入搅拌机打成汁。2.马蹄去皮切丁。3.将西芹鸡蛋汁、马蹄、面粉、盐、白胡椒粉、香油放到搅拌机中,将面糊搅拌均匀。4.平底锅烧热,倒入少许油,将蛋糊倒入锅内,用铲子将其推平。5.中小火煎至两面金黄即
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汇力多西芹豌豆泥
产品名称:汇力多西芹豌豆泥适用阶段:4个月以上宝宝包装:瓶市场价格:RMB7.00产品品牌:汇力多食用方法:本品可直接食用;也可用热水或微波炉加热。如用微波炉,必须取下瓶盖。加热后须搅拌均匀并试食后再喂食,以免烫伤婴儿。配料:菜汁、西芹、豌豆、冰糖、维生素C。芹菜有一种特殊的香味,含有较多的叶酸等维生素。产品介绍:豌豆色泽青翠,含有较多的淀粉、蛋白质和磷、锌等矿物质。绿叶蔬菜和豆类搭配,色、香、味
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推荐孕妈食谱:西芹拌香干
材料:西芹2棵,豆腐干150克,红柿子椒1/2个,蒜1瓣,香油、醋、盐各适量。做法:1、将西芹去蒂、洗净,切成段状,焯水后控干备甩蒜剁成泥状。2、将豆腐干切成细丝,放入芹菜和红柿子椒丝中,加入香油、醋、盐、蒜泥,拌匀即可。营养:芹菜中所含粗纤维较多,能增强肠蠕动,有利于肠道健康。
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孕妇安胎食谱之西芹鸡片
西芹鸡片【材料】2餐份西芹120克,鸡腿肉100克,腰果30克,蛋清1/3个,蒜末1小匙【调味料】酱油、土豆淀粉、香油少许,油适量,盐少许【做法】1、西芹洗净,除去硬筋后切成斜段,备用。鸡腿肉洗净后切片,将酱油、酒土豆淀粉、香油和蛋清混合拌匀,腌渍约15分钟人味。2、热锅后,加入油,放入西芹稍稍过油后取出。3、将鸡腿肉放入油锅内,转小火,将鸡肉炸至八分熟起锅,沥除多余的油。4、将西芹、鸡腿肉、蒜末
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宝宝止咳西芹百合花生羹
西芹百合花生羹原料:西芹20克,百合25克,花生10粒,粳米100克,冰糖。制法:1.将洗净,先切成片,放入开水中把西芹焯熟,沥水后切碎。2.将百合去老皮,一瓣一瓣剥下来,去掉中间的绿心,洗干净放入盘中待用。3.将取粳米洗净后放入锅中加水适量进行熬煮,再把西芹、百合、花生、冰糖倒入锅中混著。先大火滚煮,后小火慢煮,直到粳开花西芹、百合都酥烂,关火即可。此款特点:润肺止咳,生津解毒。适合年龄:8个月
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孕妈妈孕期营养食谱:西芹鸡柳
原料:西芹300克,鸡肉300克,胡萝卜100克,盐、水淀粉,生抽、香油,姜片、蒜片各适量。做法:将鸡肉洗净后,沥干水分、切条,加入生抽,水淀粉拌匀,腌15分钟待用。西芹去筋,切条,用油,盐略炒后盛起。锅内放油烧热,爆香姜片、蒜片,胡萝卜,加入鸡柳滑散,最后放入西芹,炒熟后,滴2滴香油即可。营养:西芹中含有丰富的膳食纤维,有利于缓解便秘。
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妈妈月子厨房芹菜西兰花苹果汁
水果蔬菜是我们日常摄入的食物之一,它们的食用价值可高了,但很多妈妈都嫌吃的时候很麻烦,那么我们可以将它们榨汁,这样也好吸收哦。新鲜水果蔬菜是最好的营养品芹菜西兰花苹果汁材料西兰花50克芹菜50克苹果100克白糖2茶匙冷开水250毫升做法1、苹果去皮去核,切成小块;西兰花切块备用。2、将1中材料和白糖搅拌,白糖以个人口味加入。3、上述材料放入果汁机中搅打2分钟,即可饮用。营养解说芹菜汁是一种具有很高