铁蛋

宝宝的成长离不开铁铁是人体必需的微量营养素，参与血红蛋白和DNA合成以及能量代谢等重要生理过程。婴幼儿如果在胎儿期没有从母体获得并储备足够的铁元素，且辅食添加中没有补充足量的铁元素，很容易发生铁缺乏和缺铁性贫血。缺特性贫血损害婴幼儿的免疫功能，影响体格发育、智能发育，对婴幼儿健康的危害极大。所以宝宝从接触辅食开始，就是开始添加铁剂，预防贫血了。蛋黄补铁传说是最佳的防贫血食品

导读：45.00元研究表明4个月时几乎用尽了出生时体内储存的铁，必须依靠补充满足体内铁需要，否则很容易发生贫血，缺铁性贫血会使婴幼儿脸色苍白.易疲劳.急噪.注意力不集中以及免疫力下降，甚至会对智力造成今后不能全部逆转的长期损害。乳铁蛋白，在人乳中含量特别丰富，它是人体中重要的铁的转运载体，能有效地提高铁在肠道内的吸收率;铁是合成血红蛋白的形成因子。产品品牌：140克参考价格：45.00元生产厂家

儿童应该多吃土鸡蛋数据显示，贫血会导致儿童智力不高，即便以后能“补铁”，仍无法弥补智力发育的缺陷。济南2岁以下儿童缺铁性贫血在20%以上。霍晓燕介绍，想给宝宝补身子，不如多吃土鸡蛋。鸡蛋有丰富的铁、锌等微量元素，而肉汤里面最多的就是脂肪和氨基酸，家长认为“孩子多吃肉养的好”是错误的。国内外营养师临床经验得出的正确食谱每天应包括儿童米粉、水果、蔬菜、奶制品、蛋类、鱼类。一位女士给8岁多的女儿补锌，竟

咸鸭蛋，蛋壳呈青色，外观圆润光滑，又叫“青果”。咸鸭蛋在我国历史悠久，深受老百姓喜爱，在市场上也备受青睐。该产品的特点是蛋心为红色、营养丰富。它富含脂肪、蛋白质以及人体所需的各种氨基酸，还含有钙、磷、铁等多种矿物质和人体必需的各种微量元素及维生素，而且容易被人体所吸收，优质的咸鸭蛋咸度适中、味道鲜美，老少皆宜。与普通鸭蛋相比，咸鸭蛋中部分蛋白质被分解为氨基酸，由于盐腌，使蛋内盐分增加，蛋内无机盐也

美国研究人员分析了960名1―3岁的美国儿童的体检记录，发现20%的肥胖儿童缺铁，而体重正常的儿童只有7%铁元素水平不足。专家认为，这可能是源于一些家长喂养不得法。比如，只重视了让孩子喝奶，忽视了在适当的时候添加肉类、豆类、蛋类、菠菜和强化面包等含铁量高的食品。尤其是，如果家长纵容孩子在蹒跚走路时，还总是抱着瓶子喝牛奶和果汁，很容易导致他们喝奶和果汁多，食用固体食物少，造成缺铁。但芝加哥儿童医院艾

铁是制造血红蛋白的原料，缺乏时会导致贫血。婴儿在胎儿期从母体中摄取较多的铁质，出生后一段时间内因体内储存着铁，无需添加含铁食物。但5-6个月的婴儿，体内储存的铁逐渐用完，因此4个月时，应开始补充铁质。铁质的来源，在动物性食品中有鸡肝、猪肝、鱼、瘦肉、蛋黄等，在植物性食品中有大豆、绿叶蔬菜等。蛋黄比较容易消化，是婴儿比较理想的补铁食物。怎样给宝宝添加蛋黄呢？宝宝4个月时，每天喂1/4个煮熟的蛋黄，哺

摇篮网友：我家宝宝六个月了，一直母乳喂养，已经添加辅食。自从吃了两次蛋黄后，湿疹更严重了，从此不敢给他吃蛋黄，宝宝会不会缺铁？柳淼：您好，为了防止宝宝缺铁，你可以适当的让宝宝吃一些肝泥、动物血、绿叶蔬菜等。也可吃一些添加了铁的米粉或奶粉。网友交流：alljb：也可以给宝宝吃猪肉，比如吃点碎肉沫，猪肝也是可以补铁的。妹妹meimei：你也可以给煮红枣稀粥吃，红枣补铁，也可以直接做红枣泥给宝宝吃，我家

美国研究人员分析了960名1D3岁的美国儿童的体检记录，发现20%的肥胖儿童体内缺铁，而体重正常的儿童只有7%铁元素水平不足。专家认为，这可能是源于一些家长喂养不得法。比如，只重视了让孩子喝奶，忽视了在适当的时候添加肉类、豆类、蛋类、菠菜和强化面包等含铁量高的食品。尤其是，如果家长纵容孩子在蹒跚走路时，还总是抱着瓶子喝牛奶和果汁，很容易导致他们喝奶和果汁多，食用固体食物

在婴儿的主食中，不论是母乳还是牛奶，含铁量均较步，不能满足其生长发育的需要，容易发生缺铁性贫血。在婴儿的辅食中，蛋黄含铁较多，且易为婴儿接受，故及时添加蛋黄等辅食有助于预防缺铁性贫血。新生儿体内储存的铁主要来自母体。一般来说，足月新生儿体内储存的铁是很有限的，仅够出生后4~5个月造血之用。早产儿、双胎儿，或母亲严重贫血等，则从母体内得到的储存铁就更少了。早产时间越早、胎数越多，则体内的储存铁就越少