时间管理

在一次上时间管理的课上，教授在桌子上放了一个装水的罐子。然後又从桌子下面拿出一些正好可以从罐口放进罐子里的「鹅卵石」。当教授把石块放完後问他的学生道：「你们说这罐子是不是满的？」「是，」所有的学生异口同声地回答说。「真的吗？」教授笑着问。然後再从桌底下拿出一袋碎石子，把碎石子从罐口倒下去，摇一摇，再加一些，再问学生：「你们说，这罐子现在是不是满的？」这回他的学生不敢回答得太快。最後班上有位学生怯生

先给大家讲一个名叫詹姆斯的男孩的故事，他身材瘦高，个性充满阳光。几年前，詹姆斯和母亲米丽娅姆第一次来到我的办公室。当时，詹姆斯正在读高中二年级，他在接受我们的常规测试时，成绩非常地好，但是在学校成绩最好也就是C。让人担忧的是，他的整个假期都将在暑假培训学校度过。我至今仍然清楚地记得第一次见到他们的时候，詹姆斯和他妈妈脸上挫败的表情。詹姆斯背着两个背包，一个肩膀背一个，而他的妈妈跟在后面，手里拎着三

闲暇时间不是闲得无聊的虚度光阴，而是人们每天除工作时间和睡眠、用餐及家务劳动等生活必要时间以外，用于个人发展、文化娱乐、消遣、社会交往等自由支配时间。在家庭生活中，如何充分提高闲暇时间的消费效应，搞好家庭闲暇时间管理，既显得重要，又是一门生活艺术。所谓家庭闲暇时间管理，就是家庭成员通过对自由活动时间内的生活进行合理安排，使家庭生活更加充实而有意义，从而具有现代家庭的特色。家庭闲暇时间利用得好，可以

4岁到5岁的孩子已经可以非常专注于某一件事物。当他们全神贯注时，大脑似乎形成了一种壁垒，会忘却周围的一切。这时要转移他的注意力是一件相当棘手的事情。对4岁到5岁的孩子来说，"你该去做..."或"到...时候了"这句话就如同他们对你说"不"一样不受欢迎，不管是要离开公园、收拾玩具、关掉电视还是该吃晚饭了等等，即使他听到了你的要求，大多数情况下他也会表示反对。就算你最终让他坐到了桌边，或者已经

先给大家讲一个名叫詹姆斯的男孩的故事，他身材瘦高，个性充满阳光。几年前，詹姆斯和母亲米丽娅姆第一次来到我的办公室。当时，詹姆斯正在读高中二年级，他在接受我们的常规测试时，成绩非常地好，但是在学校成绩最好也就是C。让人担忧的是，他的整个假期都将在暑假培训学校度过。我至今仍然清楚地记得第一次见到他们的时候，詹姆斯和他妈妈脸上挫败的表情。詹姆斯背着两个背包，一个肩膀背一个，而他的妈妈跟在后面，手里拎着三

时间总是不够！这是新手妈咪新生活面临的一大困惑。自己永远睡不醒，事情永远来不及做，宝宝睡着后的安静时间永远这么短……怎么办？看来，有效地管理时间，为自己争取更多的休息时间和亲子时间，也是新手妈咪的必修课。[建议一]列出三口之家每日生活模式中的所有流程，重点多半在宝宝身上,可大人的基本需求也不能疏忽。一日常规事务：个人的清洁工作、给宝宝做清洁、大人的一日三餐、给宝宝喂奶、洗成人衣服、洗宝宝衣服、给奶

挑战四：睡眠不足我们知道，多数的孩子都非常辛苦。因为他们有太多的日程安排，需要通过足够的睡眠来重新获得成长所需要的体力。很多处于青少年时期的孩子很容易发现自己严重缺乏睡眠。你正处于青春期的儿子在这几年的成长过程中，会面临很多生理发育上的矛盾：大脑的变化促使他们在晚上也紧张地思考，但他的生物钟又试图让他放松，因为他需要休息。最常见的一个结果就是发育变化中的大脑占了上风，常常在晚上11∶00之后还一直