藕粥

藕性凉，味甘微涩，含有鞣质及天门冬酰胺等成分，有较好的收涩止血作用，并能清热生津，凉血止血。可用来治疗小儿脾虚久泄、便中带血。原料：老藕250克，粳米100克，白糖60克。制作：先将藕刮净，切成薄片，再将粳米淘洗好，两者同下锅用水煮成粥，将熟时调入白糖，煮熟即成。特点：粥甜烂，儿童喜吃。

莲藕粥治小儿脾虚久泄相关链接：宝宝辅食添加的适宜量五款美食让宝宝健康成长给宝宝喂养固体食物的时机油炸食品孩子不可多吃!夏天宝宝吃荔枝要小心莲藕粥藕性凉，味甘微涩，含有鞣质及天门冬酰胺等成分，有较好的收涩止血作用，并能清热生津，凉血止血。可用来治疗小儿脾虚久泄、便中带血。【原料】：老藕250克，粳米100克，白糖60克。【制作】：先将藕刮

莲藕粥藕性凉，味甘微涩，含有鞣质及天门冬酰胺等成分，有较好的收涩止血作用，并能清热生津，凉血止血。可用来治疗小儿脾虚久泄、便中带血。【原料】：老藕250克，粳米100克，白糖60克。【制作】：先将藕刮净，切成薄片，再将粳米淘洗好，两者同下锅用水煮成粥，将熟时调入白糖，煮熟即成。【特点】：粥甜烂，儿童喜吃。

摘要：味香甜易消化的水果藕粉粥,水果麦片粥【主料】麦片100克，牛奶50克，水果50克。【辅料】白糖少许。【制作方法】①将干麦片用清水300克泡软，水果洗净切碎。②将泡好的麦片连水倒入锅内，置火上烧开..水果麦片粥【主料】麦片100克，牛奶50克，水果50克。【辅料】白糖少许。【制作方法】①将干麦片用清水300克泡软，水果洗净切碎。②将泡好的麦片连水倒入锅内，置火上烧开，煮2～3分钟后，加入牛奶，

我们常常说要吃粳米之类的粗粮，这是因为它里面含有丰富的纤维分子，纤维虽然不能被人体吸收，但对于我们肠道蠕动可是有帮助的哦，多吃能缓解便秘哦。藕粉粳米粥的做法营养小提示：粳米含蛋白质、脂肪和丰富的维生素，且含有粗纤维分子，有助于胃肠蠕动，对腹胀、便秘、痔疮等有很好的防治作用。原料：藕粉25克，粳米25克。调料：蜂蜜10克。做法：1、把粳米放入锅中煮成粥（最好是米汤多，饭粒少）。2、粳米熟时放入藕粉调

菠菜粥原料：菠菜、大米做法：1.菠菜放入滚水中略微焯烫；2.沥干水分后切成细碎菜末；3.大米煮粥，出锅前将菠菜末混合在里面。营养提示：适合6-8个月的宝宝。妈妈认为菠菜含有丰富的铁质，希望能经常给宝宝食用，但需要注意的是，菠菜含有一种叫草酸的物质，能和食物中的钙相结合而产生草酸钙，使食物中的钙质流失，而草酸钙不能被人体吸收利用，特别是有缺钙症状的宝宝，过多食用菠菜更容易加重症状。Tips：在烹调前

阿胶粥养血止血，滋阴润肺，安胎。适用于血虚萎黄、眩晕心悸、虚劳咯血、吐血尿血、便血等多种血症，是孕期调理的一款好食谱。主料：粳米100克辅料：阿胶15克制作工艺1.将阿胶捣碎。2.将糯米煮粥，刚熟时，放入阿胶，稍煮，搅令烊化即成。食用方法：每日早晚餐温热服食。友情提示：1、粳米：粳米不宜与马肉、蜂蜜同食；不可与苍耳同食，否则会导致心痛。2、阿胶：阿胶畏大黄。

粥可以调节孕妇的胃口，对怀孕反应强烈的孕妇尤为有效。猪肚粥是一款适合孕妇常喝的粥。粥可以调节孕妇的胃口，对怀孕反应强烈的孕妇尤为有效。猪肚粥是一款适合孕妇常喝的粥。孕妇粥食谱--猪肚粥猪肚粥猪肚含有蛋白质、脂肪、无机盐类等物质成分，具有补虚损，健脾胃的功效。产妇常食此粥可增强食欲，补中益气，有利强身健体。原料：猪肚250克，大米100克，胡椒粉、盐、味精各适量。制作：1、将猪肚洗净，切成细丝，放入

糯米粥在止呕方面有很好的效果，对妊娠反应的妈妈很有帮助。糯米粥在止呕方面有很好的效果，对妊娠反应的妈妈很有帮助。孕妇的粥食谱--糯米粥糯米粥此粥具有止呕作用，适于有妊娠反应的孕妇食用。原料：糯米100克，水800克。制作：1、糯米拣去杂物，淘洗干净。2、锅置火上，放水烧开，放入糯米，搅开，再烧开后，滚煮5分钟左右，用小火熬约40-50分钟，至糯米软烂，汤汁变稠，即可食用。特点：滑润粘稠，清香爽口。