孕期营养粥:阿胶粥

阿胶粥养血止血,滋阴润肺,安胎。适用于血虚萎黄、眩晕心悸、虚劳咯血、吐血尿血、便血等多种血症,是孕期调理的一款好食谱。

主料:粳米100克

辅料:阿胶15克

制作工艺

1.将阿胶捣碎。

2.将糯米煮粥,刚熟时,放入阿胶,稍煮,搅令烊化即成。

食用方法:

每日早晚餐温热服食。

友情提示:

1、粳米:粳米不宜与马肉、蜂蜜同食;不可与苍耳同食,否则会导致心痛。

2、阿胶:阿胶畏大黄。

本文Hash:319cdd569f9d08818a990b495676231dbd4ecafb

声明:此文由 Sukin 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。