里脊
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里脊菱肉-孕前食谱
里脊菱肉营养丰富、强身健体;尤其是本菜肴中使用菱角,可益气健脾,培补人体后天之本,增强人体对营养物质的消化吸收能力,故孕前食之,有益于优生,是孕前的一款好食谱。原料:猪里脊肉100克,鲜菱角500克,淀粉30克,素油30克,盐、味精、青葱、黄酒适量。制作:菱角切片,里脊肉切片,用酒、盐、淀粉上浆稍腌;开油锅,油温六成投入里脊肉片炒匀出锅,锅留底油放进菱片炒一会儿,再下入里脊肉片、黄酒、葱花、盐、味
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里脊菱肉 -孕前食谱
里脊菱肉营养丰富、强身健体;尤其是本菜肴中使用菱角,可益气健脾,培补人体后天之本,增强人体对营养物质的消化吸收能力,故孕前食之,有益于优生,是孕前的一款好食谱。里脊菱肉-孕前食谱原料100克,鲜菱角500克,淀粉30克,素油30克,盐、味精、青葱、黄酒适量。制作,里脊肉切片,用酒、盐、淀粉上浆稍腌;开油锅,油温六成投入里脊肉片炒匀出锅,锅留底油放进菱片炒一会儿,再下入里脊肉
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宝宝食谱:软炸里脊
原料:里脊肉盐鸡精生抽一小滴老抽面粉鸡蛋
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特色美食:芦笋里脊卷
芦笋里脊卷芦笋里脊卷特色煎过的里脊很香,夹带着芦笋的清香味道。110千卡每人用料食材:芦笋10根里脊肉250g鸡蛋1只朝天椒3颗调料:蜂蜜1汤匙(15ml)生抽1汤匙(15ml)油1汤匙(15ml)盐3g(1/2茶匙)做法1、将芦笋的根部去掉,切成手指长的小段,或者只去掉根部,保留长段,在煮开的水中放一点盐,放入芦笋焯一下取出备用。2、里脊切成薄片。将切好的里脊用刀背拍拍松,在表面抹一些生抽和盐,
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软炸桃仁里脊孕期食谱
很多孕妈妈喜欢吃煎炸的香喷喷的食物,但是我们都知道煎炸类食物孕妈妈是不可以吃太多的。那么,有没有一种是可以吃的又营养的?有!接下来,小编就要为你介绍,一起去看看吧。软炸桃仁里脊孕期食谱软炸桃仁里脊,菜品口感色泽金黄,松脆香酥,味道鲜美,是孕期一款好食谱。主料:猪里脊肉400克核桃200克辅料:香菜150克调料:鸡蛋清120克花生油100克料酒25克盐5克味精2克白砂糖2克胡椒粉1克五香粉1克大葱1
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软炸桃仁里脊-孕期食谱
软炸桃仁里脊,菜品口感色泽金黄,松脆香酥,味道鲜美,是孕期一款好食谱。主料:猪里脊肉400克核桃200克辅料:香菜150克调料:鸡蛋清120克花生油100克料酒25克盐5克味精2克白砂糖2克胡椒粉1克五香粉1克大葱10克姜10克淀粉(豌豆)30克香油15克制作工艺1.将葱、姜捣烂,用料酒取汁;香菜择洗干净;里脊肉剔去筋,切成长6厘米、宽3厘米的薄片,加葱姜酒汁、五香粉、胡椒粉、盐、白糖、味精拌匀腌