花生排骨汤

本汤能清暑解热，滋润皮肤，润肠通便。食材：排骨半斤，木瓜一个，花生一把，生姜适量。制作过程：1.木瓜洗净后，木瓜切件，生姜切片，全都放进锅内。；2.加水到最大水位后合上盖子，按煲汤键；3.跳闸后，加入调味，即可品尝啦。

莲藕花生排骨汤原料：排骨，莲藕，蚝豉，花生，红枣配料：盐，鸡精，姜做法：1、把排骨洗干净斩段，莲藕去皮洗干净切厚块，花生、蚝豉和红枣洗干净备用。2、锅里放水烧开，放入排骨焯五分钟，捞出洗干净血沫，把姜切片备用。3、在汤锅里加入适量清水，放入排骨、莲藕、花生、蚝豉、红枣和姜煮开，再继续煮二十分钟，再用小火炖两小时，最后，加盐和鸡精调味即可。营养价值：藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。花生

眉豆花生排骨汤原料：排骨，花生，眉豆做法：1、把排骨洗干净斩段，花生和眉豆洗干净备用。2、锅里放水煮开，放入排骨、花生和眉豆煮开，再用小火炖两小时，最后，再加盐调味即可。3、眉豆和花生煮之前最好先泡水。花生皮不要去掉，因为花生皮具有抗纤维蛋白溶解、增加血小板含量并改善其功能、加强毛细血管的收缩机能、改善凝血因子缺陷等作用。4、煮汤时可以加入白醋，这样有利于钙质的析出，又不破坏汤的颜色。5、不要过早

食谱原料猪小排一斤，海带1克，葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。制作方法1.将海带浸泡2分钟后，取出再用清水洗一下，切成长方块。2.排骨洗净，用刀顺骨切开，剁成段，入沸水锅中焯一下，捞出备用。3.高压锅(最近爱用高压锅煮汤)内加入清水适量，放入排骨、葱段、姜片、黄酒，用旺火烧沸，撇去浮沫，再开用中火焖烧约15分钟，倒入海带块，再用旺火烧沸5分钟，加鸡精、盐等调味品，淋入香油即成。适用人群4-6个

番茄排骨浓汤材料：排骨600克切小段焯过水，番茄两个，姜一小块，香菜两根，番茄酱100克。圆白菜、海鲜菇适量（也可以换成别的配菜）这回用的番茄酱还是上次厨房活动得的奖品,放太久了,拿出来用掉吧.很纯的酱,和一般买来的不一样.厂家说无添加剂倒不一定,但应该是比较少的.制作：1、锅内放入海鲜菇、排骨、大半锅水，两片姜，一小勺米酒。大火烧开转小火，煮半小时左右，至排骨软烂。2、煮排骨的时候，切菜。圆白菜

在孕期，准妈妈喝排骨汤可以有效补钙哦。单一的排骨汤是不是很容易喝厌呢？今天小编就要推荐不同风味的排骨汤孕期食谱，一起来看看吧。孕妇喝排骨汤可补钙孕妈咪应以普通食物为主的膳食习惯，每天钙的摄入量为400～700mg，难以达到供给标准。而准妈妈缺钙是有很多危害的。一是会导致孕妇小腿痉挛、肌肉抽搐、妊娠高血压，分娩后牙齿松动、骨盆疼痛、及关节疼痛不良现象；二是会对腹中胎儿的健康造成影响，致使宝宝牙齿、骨

宝宝的食欲不好，做妈妈的跟着着急，今天我就教大家一道即美味又营养的冬瓜排骨汤。又清爽又好喝的冬瓜排骨汤既能补充宝宝夏天流失的水分，又能充分补充所需的营养，而且还能提升宝宝的食欲，不失为一举三得的好食谱。材料：排骨500g斩段，冬瓜800g切块，姜4片，小葱一把（打成结），料酒1大勺，盐、鸡精、水适量。做法：1、排骨洗净控干，锅内水烧开，下排骨煮尽血水，捞出。2、沙锅中放适量水，放入排骨、姜片、葱结

八戒总是能做一点出人意料的事情，今天她又给了我一个surprise。回到家之后，她居然已经把饭菜全部准备好了。这不能不隆重表扬一下，因为这是她怀孕30周以来，第一次完全独立的来准备一顿晚餐。(通常情况下，我回到家，她是做在沙发上看电视，吃东西，然后监督我工作的。)30周的肚子已经非常大非常重了，而且悟空又非常调皮。我很钦佩八戒的勇气和毅力，使得她在这样的情况下，还能坚持淘米洗菜，能够坚持烟熏火燎，