蛋类
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鸡蛋并非滋补大神4类蛋蛋需远离
给宝贝吃啥最有滋补?相信80%的妈妈都会脱口而出:“鸡蛋。”确实,鸡蛋的黄金价值很高,常常被人们当作滋补身体的佳品。而且口感好,制作简单,非常适合给幼儿食用。但是并非每一种鸡蛋都是滋补大神,四类鸡蛋需要妈咪和宝宝远离! 1.有裂缝的蛋蛋 这类鸡蛋往往是在运输,包装或者存储的过程中,由于受到外界的挤压,或者在路途上受到颠簸,因此出现了裂纹或者裂缝。这样的鸡蛋给细菌有了进入的好时机,因此这种鸡
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胡萝卜菜蔬蛋,另类蒸蛋招式get√
【妈妈网特稿】蒸鸡蛋,我们吃得多了,它的做法简单,而且营养健康,但仍然有很多宝宝因为鸡蛋太干而不太爱吃。现在小编给大家介绍一款来自@Luoandli的创意蒸蛋,这个蒸蛋不仅有五彩斑斓的外表,宝宝吃了还会回味无穷哦!适合年龄:1岁以上。食材:胡萝卜,玉米,西兰花,鸡蛋。制作方法:第一步:蔬菜的准备。首先,胡萝卜,玉米切成粒,用水煮会;然后将西兰花煮一会后切粒,再用碟子装起。本文为妈妈网独家原创,转载
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宝宝如何食用“蛋”类?
宝宝如何食用蛋类鸡蛋是一种营养非常丰富的常用食品,特别是蛋黄,含有丰富的营养成分,这些营养成分,对于促进幼儿生长发育、强壮体质及大脑和神经系统的发育、增强智力都有好处。1岁以内、4个月以上的婴儿,以食用蛋黄为宜,一般从1/4个蛋黄开始,适应后逐渐增加到1~15个蛋黄。五岁以上的幼儿可以开始食用全蛋,力求每天吃一个为宜。鸡蛋的吃法很多,根据不同年龄和身体状况,可选用不同的吃法。
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婴儿不宜多吃蛋类
鸡蛋、鸭蛋营养丰富,均含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素,对婴儿的生长发育有一定的益处,但食之过多,会给婴儿带来不良的后果。营养专家认为,婴儿最好只吃蛋黄,而且每天不能超过一个;1岁半到2岁,可以隔日吃一个蛋(包括蛋黄和蛋白);年龄稍大些后,才可以每天吃1个蛋。有些家长为了让孩子长得壮些,就千方百计地给孩子多吃蛋。这种心情是可以理解的,但不能吃蛋过多,因为婴儿胃肠道消化机能发育尚不成熟,分泌
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5类蛋白质营养粥
周岁的孩子适合喝一些粥,但是单纯白粥的营养是不够的,下面介绍一些为孩子补充营养,含有充足蛋白质的粥的做法。5类蛋白质营养粥1、鱼肉松粥粥熬至粘稠,放入开水烫过的菠菜碎叶,再加鱼肉松,调匀,大点的宝宝可以放点盐,用小火煮几分钟即可。健胃,开胃,补血。鱼肉松含优质蛋白质、碳水化合物,磷、铁和维生素等,是宝宝补充蛋白质和钙质的良好来源。2、鱼肉粟米粥将米浸1小时,熬至粘稠,将粟米放入
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类风湿能不能吃鸡蛋
现在人们不注重保养身体,患病的几率是非常大的,建议平时注意好保养,如果患病了,那么饮食更需要小心一些,少吃一些刺激身体,对病情恢复有影响的食物。鸡蛋营养是很足的,那么类风湿能不能吃鸡蛋?如果患有类风湿,那么是可以吃一些鸡蛋的,鸡蛋对身体没有什么影响,而且还达到了补充蛋白质的作用,鸡蛋不要一次吃太多,是不容易消化的,而且吃太多鸡蛋当中的营养也不能够完全吸收,所以每天保持吃一个两个就可以了。类风湿
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夏季鸡蛋类孕期食谱孕妇吃鸡蛋也要避免几个误区
夏天孕妇怎样吃鸡蛋呢?鸡蛋的营养是很丰富的,这是每位准妈妈都知道的。那么,你知道如何把鸡蛋烹饪的更美味吗?在这里,小编就要来为你出出主意,介绍夏季鸡蛋类孕期食谱给大家作为参考,别错过了哦。夏季鸡蛋类孕期食谱菠菜蛋饼食材:吐司适量、菠菜50克、鸡蛋适量、黄瓜适量、火腿1片、圆生菜适量、色拉油适量、食盐适量、水198克、黄油50克、色拉酱适量、白糖66克。做法菠菜洗净、去根儿,入沸水锅里焯烫一分钟,捞
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这五类蛋糕千万不要买
1.尽量不买加氢化植物油的蛋糕。目前大部分蛋糕上面的鲜奶都是氢化植物油,下面的酥皮中也加入了氢化植物油或麦淇淋。传统的选择,是加入真正的稀奶油和黄油。2.尽量不买酥皮蛋糕。酥皮意味着必须加入大量脂肪,而且营养价值非常低。在目前情况下,通常加入的是植物起酥油,它含有反式脂肪。同样是高能量食品,奶酪蛋糕会好一些,因为至少奶酪中还含有大量的钙、维生素AD、维生素B族和蛋白质,
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产后营养食谱之蛋品类
对于产后新妈妈来说,在产后多吃一些蛋类食品有助于产后恢复,但同时小编要提醒的是,产后吃蛋要讲究科学,一天不能吃太多,否则会产后反作用,下面,小编就为新妈妈们推荐几款,蛋品类的产后营养食谱。对于产后新妈妈来说,在产后多吃一些蛋类食品有助于产后恢复,但同时小编要提醒的是,产后吃蛋要讲究科学,一天不能吃太多,否则会产后反作用,下面,小编就为新妈妈们推荐几款,蛋品类的产后营养食谱。产后营养食谱之蛋品类鸡蛋
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如何给小宝宝食用“蛋”类?
>鸡蛋是一种营养非常丰富的常用食品,特别是蛋黄,含有丰富的营养成分,这些营养成分,对于促进幼儿生长发育、强壮体质及大脑和神经系统的发育、增强智力都有好处。1岁以内、4个月以上的婴儿,以食用蛋黄为宜,一般从1/4个蛋黄开始,适应后逐渐增加到1~1.5个蛋黄。五岁以上的幼儿可以开始食用全蛋,力求每天吃一个为宜。鸡蛋的吃法很多,根据不同年龄和身体状况,可选用不同的吃法。