当归生姜羊肉汤

有补气养血，温中暖肾作用，适用于妇女产后气血虚弱，阳虚失温所致的腹痛，同时，此汤还可以治疗血虚乳少，恶露不止等症状。原料：羊肉650克，当归、生姜片各20克，盐6克，料酒15克，酱油3克，味精5克。制作：1、把当归洗净，切成片。2、把羊肉剔去筋膜，放入沸水锅内焯去血水后，过清水洗净，斩成小块。3、将瓦煲洗净，加入清水适量，置于火上，用旺火煮沸，加入当归片、羊肉块、料酒，煲加盖，用文火煲3-4小时后

当归生姜羊肉汤当归生姜羊肉汤材料：当归10克、生姜30克、羊肉250克。水煎取汁，羊肉炖烂，汤内同服。功效：温肝补血、散寒暖肾。主治：体虚畏冷，少神、哈欠连连，或寒疝腹痛，或妇女产后血虚之体。

原料：瘦羊肉500克、当归10克、生姜20克，盐、味精适量。制作方法：当归、生姜用清水洗净，生姜切成片备用；羊肉切块，在沸水锅内焯去血水后，沥干备用；锅内加入当归片、生姜片、羊肉块及清水适量，用武火煮沸，改用文火煮至羊肉烂，加入盐、味精调味即可食用。总热能：590kcal；碳水化合物：1g；脂肪：19.5g；蛋白质：102.5g保健功效羊肉：味甘、性温，入脾、胃、肾经，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补

羊肉含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、尼克酸、磷、铁、钠等，具有补中益气、安心止痛、固肾壮阳等功效。当归有补血活血作用。此菜具有暖胃祛寒、温补气血、开胃健脾、益胃气的功效，是适宜产妇的美味佳肴。原料：羊肉350克，当归15克，生姜10克，精盐、胡椒粉、味精、甘蔗汁、花生油各适量。制作：1、将生姜去外皮，与当归一起洗净，姜切片；羊肉洗净，切成块，放入沸水锅中烫一下，过凉水洗净，待用。2、

导读：孕妇常会觉得在下腹部有轻微刺痛，原因是子宫日渐增大，导致支撑子宫的韧带过度牵引，因而出现牵扯性的阵痛感，尤其是在坐或卧了一段时间之后刺痛感更明显。腹痛的食疗方法孕妇常会觉得在下腹部有轻微刺痛，原因是子宫日渐增大，导致支撑子宫的韧带过度牵引，因而出现牵扯性的阵痛感，尤其是在坐或卧了一段时间之后刺痛感更明显。这种腹痛是正常的，不需治疗也不用服止痛药。服用当归生姜羊肉汤可以对腹痛起到一定的疗效。食

第一步：羊肉焯下水；第二步：山药去皮切成滚刀块；第三步：羊肉、山药、当归、枸杞、葱段、姜片加适合水放高压锅压二十分钟，放盐、鸡精、胡椒粉调味出锅！这道菜简单吧，但很滋补，如果想汤更浓，可以加一些羊棒肉的，那样更香更浓了。我每次都爱加的，但是今天没有货货喽!文、图/Wby-pig来自：摇篮论坛

当归稳重补血，调经散寒，适用于产后持续小腹痛的新妈妈。而羊肉则对肾虚腰疼，阳痿精衰，形瘦怕冷，病后虚寒有很好的食疗效果，尤其是对产妇大虚或腹痛，产后出血，产后无乳或带下有很好的进补作用。图片来源于网络原料：羊肉辅料：当归、生姜（有效去除羊肉膻味，且微温）各适量做法：1.将羊肉洗净切小块，用开水焯一下。2.将羊肉和生姜当归一起放入砂锅中，大火烧开后小火慢炖，至软烂后食用。TIPS：当归羊肉汤，羊肉、

此羹补血虚，温脾胃。用于腹中冷痛、妇女产后虚寒腹痛等症。原料：当归15克，羊肉100克，生姜3片，面粉150克，食盐、葱少许。制作：1、羊肉用开水洗净，去膻味，切片；生姜、葱洗净，将羊肉片、姜（洗净切片）、葱（去皮洗净，切成葱花），同放入锅内，加水适量，放入盐拌匀，煲2-3小时。2、从汤中捞出当归、生姜，留羊肉片，继续烧沸，加水和面粉搅拌，面粉糊煮熟即成。特点：此羹鲜嫩，有草药味。

当归有活血补血的作用。党参有补中益气、生津止渴、养血补肺的作用。黄芪有补气升阳、益卫固表等作用。三种药物与羊肉制成汤菜，具有补益气血、散寒止痛的作用。可用于防治产后气血虚弱所致发热自汗、肢体疼痛。原料：当归、党参、黄芪各20克，生姜15克，羊肉500克，料酒、味精、植物油、精盐、香油各适量。制作：1、将羊肉撕去筋膜，洗净，切成小志，调入料酒、植物油、精盐，拌匀腌10分钟；当归、党参、黄芪、生姜用纱

冬天适宜吃滋补的羊肉强身健体、驱寒暖胃，但羊肉煲汤习惯放一些当归中药，不知道小孩子能不能吃当归呢？会不会对身体有什么副作用呢？当归炖羊肉小孩能吃吗可以少量喝汤吃肉。当归炖羊肉营养价值高，可补益强身、增强自身抵抗力，男女老少都可以适量吃些，不过介于当归是一种中药材，为了避免药物对幼儿的不良作用，一般小孩吃当归炖羊肉只适宜喝汤吃肉，当归最好不要吃。如家里有小孩的话，平时炖汤，无论是放什么药材，都最