草莓

草莓营养丰富，味道鲜甜可口，外观诱人，是许多女性都十分喜爱的水果。那么孕妇能吃草莓吗？孕妇吃草莓有哪些好处？以下是相关介绍，一起来看看吧。孕妇吃草莓好吗草莓含有丰富的维生素c，维生素c的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍，这对孕妇也大有好处。孕妇吃草莓可以防止牙龈出血等因为缺少维生素c而出现的症状。同时因为草莓含铁，还可以有效地预防孕妇贫血。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、

孕妇能吃草莓吗?草莓的营养功效草莓营养丰富，富含多种有效成分，每百克鲜果肉中含维生素C60毫克，比苹果、葡萄含量还高。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。此外，草莓还含有丰富的维生素B1、B2、C、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。草莓是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素C和黄酮类等成分的重要来源。草莓又叫红莓、杨莓、地莓等，是蔷薇科草莓属植物的泛称，

孕妇吃草莓的注意事项1.要吃当季草莓，对于温室大棚栽培的非当季水果，不建议孕妇吃的。2.要吃熟透的草莓，生草莓对身体有害哦。3.清洗草莓很重要，洗草莓时，需要用淡盐水浸泡5-10分钟，且要注意千万不要把草莓蒂摘掉，另外，也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡草莓，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染。4.脾胃虚寒，肺寒咳嗽的孕妇不宜过多吃草莓。5.痰湿内盛、肠

【妈妈网特稿】每年12月到次年6月是草莓的成熟季节，它含有丰富的维生素C，能够有效防止牙龈出血，因此，孕妇吃草莓是有好处的，但在吃草莓的过程中还有一些注意事项，孕妈们一定要多加留意。另外，妈网小编也教孕妈们两道以草莓味主要食材的美食做法，让孕妈们可以自己练练手。一、孕妇吃草莓的5大注意事项1、孕妇可以吃草莓，但要适量，不宜过多食用，建议孕妈们每天吃的水果总量大概为200克。2、孕妇要吃应季、熟透的

草莓是一种较常见的水果，不仅颜色鲜艳靓丽、酸酸甜甜的口感也十分好，且营养价值也很高；所以，草莓一直是众人颇爱吃的水果之一。尤其是儿童，对草莓更是喜爱有加。只是，对于特殊人群的孕妇来说，不知道是否可以食用草莓呢？关于孕妇能不能（可不可以）吃草莓这个问题，在此文便能找到你想要的答案。吃草莓有什么好处？草莓含丰富的维生素C，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。春季人的肝火

春天是草莓大量上市的季节，那么这新鲜的草莓除了这么吃以外，我们为何不利用草莓去做一份甜点呢?下面，亲亲宝贝推荐一道春季营养甜点：草莓布丁。春天是草莓大量上市的季节，那么这新鲜的草莓除了这么吃以外，我们为何不利用草莓去做一份甜点呢?下面，亲亲宝贝推荐一道春季营养甜点：草莓布丁。草莓布丁的做法材料：草莓若干颗，牛奶约100ml，鸡蛋1颗。制作：1.草莓消毒洗干净，切成薄片;2.鸡蛋打散打均匀，然后加入