对于很多准备怀孕的女性都问到：怀孕的首要条件是排卵吗?不排卵就不能怀孕吗？这是为什么啊？卵子是由卵巢生卵上皮的原始卵母细胞发育成熟而成。原始卵母细胞和它周围的一层颗粒细胞构成一个原始卵泡，胎儿卵巢内原始卵泡多达200万个。出生后大部分退化，到青春期剩下约3万个或更少一些。卵巢的生卵作用是不连续的。女性青春发育以后，每一个规则的月经周期内排出成熟卵子一个，直到绝经，一个妇女一生约排出400个卵子，最多也不超过500个。虽然近年发现了初潮提前、绝经延迟、妇女的生育年龄增高的现象，但多数妇女还是在50岁以前绝经，超过55岁的情况较少。成熟卵泡发育到一定的阶段，会明显地突出于卵巢表面，随着卵泡液的激增，内压的升高，使突出部分的卵巢组织愈来愈薄，直至破裂，次级卵母细胞及其外周的透明带和放射冠随卵泡液一起排出卵巢，这一构成称排卵。卵子是女性的生殖细胞，每个月由一侧的卵巢产生一个卵子。卵子在一个充满液体的囊泡中成熟，必须成熟以后才能从卵巢中排出。卵子一般的存活时间为12～24小时，也有少数强壮的卵子可以存活36小时。成熟的卵子直径可以为15毫米，卵子作为人体中最大的一种细胞，承担着人类繁衍生命的重要作用。在排卵前，初级卵母细胞完成第一次减数分裂，产生次级卵母细胞和第一极体。次级卵母细胞随即进入第二次减数分裂，停止在分裂中期。一般每28～35天排卵一次，两个卵巢轮流排卵，正常排卵出现在下次月经前的第14天。没有正常排卵就不可能受孕!1、排卵和月经的关系月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月一个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。2、计算排卵期的方法(1)基础体温测量法一般健康人的体温在不同时间也会出现细微的变化，成年女性的体温会随着月经周期发生波动，特别是排卵日会出现较大的波动，所以可以通过测量基础体温推算排卵期。具体的方法为：连续数天早晨刚睡醒就用体温计测量自己的舌下体温，然后进行记录。一般来说，女性在排卵前体温波动较小，排卵日基础体温会突然降低，排卵日过后体温又会升高，一直保持到月经来潮时再次出现体温下降。(2)排卵期疼痛感受法有些女性在两次月经中间的某个日子会感到一侧下腹部微微疼痛，但一段时间就会过去，检查身体时也没有异常情况，这很有可能是排卵期疼痛，主要是因排卵过程造成的，由此可以准确地推算出排卵的日期。(3)月经周期推算法通过自己的月经周期计算排卵期是最简单的方法。计算公式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮的第一天为基点，向后算天数。比如，你前几个月的月经周期最长为30天，最短为28天，则排卵期第一天=28天-18天=10天，排卵期最后一天=30天-11天=19天，也就是说你的排卵期为本次月经来潮的第10天，而最后一天是本次月经来潮的第19天。(4)宫颈黏液观察法排卵期女性体内激素的变化会影响身体很多方面，为了给精子与卵子的结合提供更好的环境，女性的分泌物也会随之发生变化，主要表现为宫颈黏液增多，而且清澈透明，手指触摸会发现有拉丝现象。一般情况下，当这种特征最明显的时候，就是排卵期。(5)排卵试纸检测法现在除了早孕试纸之外，女性最常用到的就是排卵试
纸了，主要是由于其操作简便。试纸会逐渐显示出弱阳、强阳性特征。不过比起早孕试纸，排卵期试纸更需要严格按照说明书使用，而且为了保证推算结果准确，最好将一个周期内的所有试纸进行颜色深浅的对比，确定准确的时间。另外，要注意这种试纸和早孕试纸不同，不能使用晨尿。
心态的准备是健康受孕的前提
吃各种营养丰富的食物，补充各种营养物质，戒掉各种不良生活习惯。这些都是我们为了健康怀孕所做的准备，不过，不要光注意物质上的准备，心态上的准备也很重要。
为了给自己的宝宝打下良好的基础，王小姐在决定怀孕半年前就开始做准备。她和老公每人都有一个周密的计划表：不吃油炸的食物，每天摄入多少蛋白质，每天补充多少维生素等等。另外，每天计算日子也是王小姐必做的工作：计算怀孕的日期，以及宝宝出生的日期。然而事与愿违，准备了两年，宝宝的音讯却没有到来……
每天吃富含蛋白质、脂肪的食品能够让宝宝健康，每天补锌为了让未来的宝宝聪明。近日，记者在采访沪上各大妇产科时了解到，优生不能过度，不少碰到问题的夫妇都是在准备怀孕的工作上太精心，精神过于紧张，从而影响了拥有宝宝的梦想。
其实，在准备怀孕的时候，未来的父母可以避开大的电磁场、高分贝的噪音，适当地纠正不良的习惯，少喝浓茶、咖啡等等。最主要的是，未来的父母要以良好平和的心态去面对。
一个良好的心态是健康受孕的前提，不要小看心态因素，对于受孕这件事来说，心态可能比物质上的准备更加重要，关注营养和生活习惯的准备，也要关注心态上的准备。
心态的准备是健康受孕的前提
吃各种营养丰富的食物，补充各种营养物质，戒掉各种不良生活习惯。这些都是我们为了健康怀孕所做的准备，不过，不要光注意物质上的准备，心态上的准备也很重要。
为了给自己的宝宝打下良好的基础，王小姐在决定怀孕半年前就开始做准备。她和老公每人都有一个周密的计划表：不吃油炸的食物，每天摄入多少蛋白质，每天补充多少维生素等等。另外，每天计算日子也是王小姐必做的工作：计算怀孕的日期，以及宝宝出生的日期。然而事与愿违，准备了两年，宝宝的音讯却没有到来……
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