澳大利亚和新西兰的研究人员在27日出版的《英国医学杂志》上报告说，如果孕妇在怀孕第15周前中止吸烟，就能大大减少吸烟给胎儿健康带来的危害。
据法新社报道，诸多研究已发现，孕妇吸烟会增加流产、宫外孕、早产、死产、新生儿死亡和新生儿出生体重过轻的风险。在新西兰奥克兰大学妇产科专家莱斯利・麦考恩主持的研究中，澳大利亚和新西兰的医生们对2500名孕妇进行了调查，询问了她们在怀孕第15周时的吸烟情况，并考察了新生儿的身体状况。
被调查的孕妇中有10%一直吸烟，10%妊娠期间中止了吸烟，其余80%从不吸烟。调查结果表明，一直吸烟的孕妇中有十分之一出现了早产，她们的孩子有17%在出生时体重过轻。
但是，在这两方面，孕妇在妊娠第15周前中止吸烟和从不吸烟没有差别。她们的早产率都为4%，新生儿体重过轻的几率都为10%。
研究人员据此认为：“妊娠早期中止吸烟可逆转之前吸烟给胎儿健康造成的严重危害。”
孕前排清毒素有利于胎儿健康
很多人认为怀孕之后才需要源源不断的营养，其实孕期饮食健康也是非常重要的。本文为你详细介绍几款孕期排毒的食谱。希望能够帮助你怀上健康的宝宝。
孕前排毒食谱：猕猴桃香蕉汁
材料：猕猴桃2个、香蕉1根、蜂蜜少许
做法：将猕猴桃和香蕉去皮，切成块。然后把猕猴桃和香蕉分别放入榨汁机中，加入凉开水搅打，倒出。加入少许蜂蜜调匀即可饮用。
孕前排毒食谱推荐理由：猕猴桃含有人体所需的17种氨基酸及果胶、鞣酸、柠檬酸和类黄酮物质，含有的维生素c和硒的含量更为丰富，是果中之王。猕猴桃还含有对人体有益的可溶性膳食纤维，它不仅能降低胆固醉，促进心脏健康，还可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内有害代谢物的堆积。但猕猴桃性寒凉，脾胃功能较弱的人不宜多食。另外，食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或食用乳制品，以免对身体产生不良作用!
孕前排毒食谱：清炒猪血
材料：猪血500克，姜5克，食油30克，料酒3克，味精少许，盐适量。
做法：将猪血切成大块，放人开锅水中氽一下，捞出滤干水分，切小块;姜洗净，切丝;锅内放油后，烧至七成热，下猪血及料酒、姜、盐，翻炒，起锅放味精。
孕前排毒食谱推荐理由：养血补血，适用于血虚之人食用。医学认为，父精母血是胎儿孕育的基础，故在孕前，女方一定要多吃些能够补血的食物和菜肴;中医认为吃猪血可补充人体之阴血。
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孕前排毒食谱：青蒜炒猪红
材料：腌雪里红50克，冬笋片50克，瘦猪肉25克，青蒜叶少许，香油半汤匙，料酒半汤匙，精盐少许，猪油1匙半。
做法：腌雪里红、青蒜叶切成细末，冬笋切成薄片，瘦猪肉切成细丝，待用。炒锅烧热，倒入猪油，油热后倒入雪里红和笋片煸炒几下，加入2大碗水，盖盖烧开后将肉丝倒下，迅速拨散，加入料酒和盐，烧开后即停火，盛入汤碗内，加入青蒜叶即可。
孕前排毒食谱推荐理由：
此菜鲜嫩、清香，味美可口，富含钙、铁等微量元素。
孕前排毒食谱你记住了吗?为给胎儿提供一个清新的生存环境，需要未准爸妈合理安排自己的孕前饮食，这是减少体内负担最简单最关键的方法。适龄女性还可以在配上后面的快速怀孕食谱达到自己怀孕的目的，再次提醒各位适龄女性不要忽视孕前检查哦!
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12孕妈咪在孕前排清毒素有利于胎儿的健康
孕前排毒食谱：猕猴桃香蕉汁
材料：猕猴桃2个、香蕉1根、蜂蜜少许
做法：将猕猴桃和香蕉去皮，切成块。然后把猕猴桃和香蕉分别放入榨汁机中，加入凉开水搅打，倒出。加入少许蜂蜜调匀即可饮用。
孕前排毒食谱推荐理由：猕猴桃含有人体所需的17种氨基酸及果胶、鞣酸、柠檬酸和类黄酮物质，含有的维生素c和硒的含量更为丰富，是果中之王。猕猴桃还含有对人体有益的可溶性膳食纤维，它不仅能降低胆固醉，促进心脏健康，还可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内有害代谢物的堆积。但猕猴桃性寒凉，脾胃功能较弱的人不宜多食。另外，食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或食用乳制品，以免对身体产生不良作用！
孕前排毒食谱：清炒猪血
材料：猪血500克，姜5克，食油30克，料酒3克，味精少许，盐适量。
做法：将猪血切成大块，放人开锅水中氽一下，捞出滤干水分，切小块；姜洗净，切丝；锅内放油后，烧至七成热，下猪血及料酒、姜、盐，翻炒，起锅放味精。
孕前排毒食谱推荐理由：养血补血，适用于血虚之人食用。医学认为，父精母血是胎儿孕育的基础，故在孕前，女方一定要多吃些能够补血的食物和菜肴；中医认为吃猪血可补充人体之阴血。
孕前排毒食谱：青蒜炒猪红
材料：腌雪里红50克，冬笋片50克，瘦猪肉25克，青蒜叶少许，香油半汤匙，料酒半汤匙，精盐少许，猪油1匙半。
做法：腌雪里红、青蒜叶切成细末，冬笋切成薄片，瘦猪肉切成细丝，待用。炒锅烧热，倒入猪油，油热后倒入雪里红和笋片煸炒几下，加入2大碗水，盖盖烧开后将肉丝倒下，迅速拨散，加入料酒和盐，烧开后即停火，盛入汤碗内，加入青蒜叶即可。
孕前排毒食谱推荐理由：
此菜鲜嫩、清香，味美可口，富含钙、铁等微量元素。
孕前排毒食谱你记住了吗？为给胎儿提供一个清新的生存环境，需要未准爸妈合理安排自己的孕前饮食，这是减少体内负担最简单最关键的方法。适龄女性还可以在配上后面的快速怀孕食谱达到自己怀孕的目的，再次提醒各位适龄女性不要忽视孕前检查哦！
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