孕期注意防辐射也要注意认识误区
问题四：怀孕期间用微波炉安全吗？没有人确切地知道使用微波炉是否安全。但是如果你使用的微波炉很旧了，可能会有一定辐射泄漏的危险。这种情况并不应该只在孕期才引起注意，平时也应该注意。检查微波炉有没有辐射泄漏，你只需要把手放在微波炉门边上，看看有没有漏风的感觉就知道了。你还可以把一张纸夹在微波炉的门缝里，关上门后看你能不能把它拽出来。如果纸能被拽出来，那你的微波炉有可能存在辐射泄露问题。如果你的微波炉好像确实有泄漏，而你又没有条件换新的，那就不要再用它了。问题五：每天工作都要接触复印机要紧吗？你不用太担心，一般来说，离复印机1米以外，而且不是在复印机的背面，问题不会太大，以后多注意点就好了。孕期的睡眠对宝宝的发育有很大影响，所以，你一定得保持放松的心情才好。问题六：孕妇防电脑辐射对胎儿有危险吗？孕期使用电脑是安全的，目前，并没有证据显示使用电脑会造成流产或胎儿缺陷。重要的是你不要一直坐在电脑前，过段时间，要起来活动一下。问题七：怀孕早期做B超安全吗？你不用这么紧张，一般来说，B超是一项对胎儿非常安全的检查方式。你可以在孕期按时接受产前检查，及时了解宝宝的发育情况。重要的是，放松心情对你和宝宝是非常有好处的。问题八：使用电磁炉做饭，对胎儿有不好影响吗？在孕早期最好不要用电磁炉，其辐射还是比较大的。这段时期胚胎属于细胞快速分裂，脏器发育高度敏感的时候。问题九：怀孕可以住刚装修的新房嘛？现在的装修材料虽 然都是环保的，但多少会含有一些有毒的化学成分，建议你至少通风半年后再入住。问题十：怀孕11周用多普勒能听不到胎心，正常吗？11周用多普勒听不到胎心也不奇怪，有很多因素，比如：胚胎发育较实际孕周晚、腹壁较厚、羊水较多等等都有可能导致这种情况。不要太担心，按时去做相关产前检查，能够及时了解胎儿发育情况。小编总结：辐射对人体的危害也是在一定量的积累上才有的，所以对于一般的辐射我们不必要太过敏感，这样的过于忧虑对于您的身心健康有一定的影响，放宽心很重要。关于要妈妈孕期防辐射的10个问题
问题一：怀孕的时候过机场安检门安全吗？
乘客在机场经过的金属探测仪使用的是低频电磁场，目的是检查有没有金属物品。任何发电或用电的东西，如电源线或家用电器，产生的都是电磁场。从这种低水平的金属探测器中经过对所有人都是安全的，也包括准妈妈。有时候给个别乘客使用的手执探测器，也是如此。
许多人误以为这些扫描机器使用的是X射线，其实不是。机场的X射线机器和你看牙时用的X射线发出的辐射是一样的，并且只用来检查行李。
问题二：怀孕期间用电热毯安全吗？
是安全的。如果使用电热毯出现问题的话，也是因为你的体温升高而引起的，而不是由于你接触了电磁频造成的。如果你的身体在电热毯上变得很热，而又没有一段时间让你的体温自然下降，那你可能就有危险了。当你的体温升高时，你宝宝的体温也会升高；而且因为宝宝不会出汗，他的体温会上升得比你的还高。有证据显示，早孕时孕妇连续几天发烧超过38.9℃，会引起宝宝的神经管畸形。这也就是为什么我们要告诫孕妇避免泡人造温泉的原因。尽管我不能确定电热毯是不是会像人造温泉那么烫，但我觉得在孕期前3个月最好还是避免使用电热毯，因为大多数神经缺陷都是在这段时间发生的。
问题三：怀孕期间，整日在电脑前工作安全吗？
安全的。因为电脑的使用已经十分普遍了，所以，研究人员花费了数百万美元，来研究孕期在电脑前工作是否会导致出生缺陷或流产，结果发现没有任何证据显示，孕期使用电脑会发生这两种问题。但是，无论在哪里，连续坐上好几个小时，对孕妇来说，都是不利的，因此，你应该每隔一两个小时，就站起来，走一走。
问题四：怀孕期间用微波炉安全吗？
没有人确切地知道使用微波炉是否安全。但是如果你使用的微波炉很旧了，可能会有一定辐射泄漏的危险。这种情况并不应该只在孕期才引起注意，平时也应该注意。检查微波炉有没有辐射泄漏，你只需要把手放在微波炉门边上，看看有没有漏风的感觉就知道了。你还可以把一张纸夹在微波炉的门缝里，关上门后看你能不能把它拽出来。如果纸能被拽出来，那你的微波炉有可能存在辐射泄露问题。如果你的微波炉好像确实有泄漏，而你又没有条件换新的，那就不要再用它了。
问题五：每天工作都要接触复印机要紧吗？
你不用太担心，一般来说，离复印机1米以外，而且不是在复印机的背面，问题不会太大，以后多注意点就好了。孕期的睡眠对宝宝的发育有很大影响，所以，你一定得保持放松的心情才好。
问题六：孕妇防电脑辐射对胎儿有危险吗？
孕期使用电脑是安全的，目前，并没有证据显示使用电脑会造成流产或胎儿缺陷。重要的是你不要一直坐在电脑前，过段时间，要起来活动一下。
问题七：怀孕早期做B超安全吗？
你不用这么紧张，一般来说，B超是一项对胎儿非常安全的检查方式。你可以在孕期按时接受产前检查，及时了解宝宝的发育情况。重要的是，放松心情对你和宝宝是非常有好处的。
问题八：使用电磁炉做饭，对胎儿有不好影响吗？
在孕早期最好不要用电磁炉，其辐射还是比较大的。这段时期胚胎属于细胞快速分裂，脏器发育高度敏感的时候。
问题九：怀孕可以住刚装修的新房嘛？
现在的装修材料虽然都是环保的，但多少会含有一些有毒的化学成分，建议你至少通风半年后再入住。
问题十：怀孕11周用多普勒能听不到胎心，正常吗？
11周用 普勒听不到胎心也不奇怪，有很多因素，比如：胚胎发育较实际孕周晚、腹壁较厚、羊水较多等等都有可能导致这种情况。不要太担心，按时去做相关产前检查，能够及时了解胎儿发育情况。
与孕期营养有关的10个关键问题
准妈妈们都知道孕期营养的重要性，因为关系到妈妈及胎儿的健康与安危，因此怀孕期间的营养不能大意，本文，亲亲宝贝小编就盘点出，与孕期营养有关的10个关键问题，让我们一起来看看吧。
准妈妈们都知道孕期营养的重要性，因为关系到妈妈及胎儿的健康与安危，因此怀孕期间的营养不能大意，本文，亲亲宝贝小编就盘点出，与孕期营养有关的7个关键问题，让我们一起来看看吧。
与孕期营养有关的10个关键问题
一：蛋白质，质好量足
专家语录：蛋白质是生命的物质基础。孕早期胎儿尚小，母体对于蛋白质的需求不会明显增加，因此不需要特别补充。从孕中期开始，随着胎儿和母体的快速生长，每天的蛋白质需要量从60g增加到75～90g，相当于孕中期每天增加1杯牛奶和1个鸡蛋或75克瘦肉。孕晚期在孕中期的基础上再增加200毫升豆浆。
奶、蛋、鱼虾、禽肉中的蛋白质是优质蛋白，易于被人体吸收。
不喜荤腥时，可以用豆制品、豆类蔬菜、菌类蔬菜及谷物中的植物蛋白来代替动物蛋白。
食物所含蛋白质等值交换表：200克豆浆≈50克豆腐≈1袋牛奶≈25克瘦肉≈半个鸡蛋≈50克鱼虾≈5克蛋白质。
二：脂肪，最好选择植物性
专家语录：脂肪是人体能量的主要来源。可提供人体不能合成的必需脂肪酸。植物油供应的必需脂肪酸比动物油脂好，不仅消化率在95%以上，亚油酸含量丰富，而且含有大量维生素E。
膳食中若缺乏脂肪，可导致胎儿体重不增加，影响大脑和神经系统发育。孕期每天需要60g脂肪(包括烧菜用的植物油25g和其他食品中含的脂肪)。
妊娠3～6个月和7～9个月，是胎儿脑细胞迅速增殖的两个阶段。尤其要注意补充脂肪酸。每天吃2个核桃、20粒花生米、一把葵花子、适量芝麻或松子仁(大约相当于1个鸡蛋黄的脂肪量)都非常有益。
三：维生素，摄取过多也是过
维生素对维持人体正常的生理功能有极重要的作用。大部分维生素在体内不能合成，或合成量不足，必须通过食物补充。其中脂溶性维生素(包括维生素A、D、E、K等)吸收后可在体内贮存，过量容易蓄积中毒。
四：叶酸
专家语录：
叶酸可以预防孕妈妈贫血，减少胎儿神经管畸形。
孕妈妈在整个孕期都要注意补充叶酸(生吃新鲜蔬菜和水果)，需求量为每日600微克～1000微克。有不良妊娠史、高龄或家族中有畸形胎儿史的孕妈妈，应该在孕前3个月和孕早期每日补充400微克叶酸片剂。
五：维生素B
专家语录：维生素B参与体内物质代谢，维护造血机能。在孕早期，B族维生素可以防止胎儿畸形，起到营养神经，抑制恶心和呕吐反应的作用。有些B族维生素(如维生素B12)只存在于动物性食品。如果你是连蛋、奶都不吃的素食者，应注意通过营养片剂来补充维生素B12。
六：饮水的学问有讲究
专家语录：水是体内重要的溶剂，各类营养素在体内的吸收和转运都离不开水。孕期内，准妈妈体内的血液总容量将增加40%～50%，因此更要保证水的供给充足。每天喝水6～8杯，再加上食物中含的内生水共计2000ml。
清晨起床后喝一杯新鲜的凉开水是非常好的习惯。
定时饮水，不要等到口渴时再喝。上班后、下班前，先给自己倒1杯水;外出办事时也别忘了带水。
孕早期多喝水可避免脱水，还可以降低血液中能引起孕吐的激素浓度。
你可以准备一台榨汁机，为自己制作新鲜而富有营养的果汁和蔬菜汁，而且将来你的宝宝也用得着。
妊娠后期，为预防水肿，晚上要少喝 。但是全天水的供应量还要保证。对付孕期水肿，控制食盐量比控制饮水更重要。此外，喝冬瓜汤、鲤鱼汤有利水消肿的作用。
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