孕前需注意预防八种遗传病
1、肺癌
肺癌患者中至少有10%的人具有遗传性，而母亲患有肺癌，遗传给子女的机会要比父亲高出2—3倍。
忠告：有规律地锻炼，戒烟酒，吃低脂肪、富含纤维的食物。考虑从30岁起每年都要进行胸部透视。
2、心脏病
如果你母亲在65岁之前心脏病曾发作过，那么将来你患心脏病的可能性就会增加。
忠告：保持苗条的身材，经常锻炼，戒烟，减少高脂肪食品的摄入。35岁前后经常测量血压和胆固醇含量。
3、肥胖
女性的体重和母亲体重、体形的关系较之父亲更为紧密，肥胖者的体重遗传因素占25%—40%。
忠告：控制脂肪和甜食的摄入，经常运动。
4、II型成人糖尿病
此病通常40岁以后发生。研究表明，有20%—40%的子女是从母亲那儿遗传患上此病。
忠告：保持健美的身材，坚持运动。45岁之后每隔3年做糖尿病的常规检查。
5、妊娠时有困难
母女之间也许有类似或相同尺寸、形状的骨盆。研究表明，妊娠高血压和静脉曲张在家族中具有遗传性。
忠告：对于静脉曲张，使之减少到最小程度的最好办法就是保持苗条。
6、绝经早
你的绝经年龄可能和你母亲相同。一个女人有多少个卵子，在她出生时就已经决定了，而这种决定则来自于遗传因子。
忠告：如果抽烟，则能使绝经年龄提前2至3年。
7、骨质疏松
母亲患有骨质疏松疾病，女儿患脆骨的发病率会很高，所以她们也更有可能骨折、驼背、弯腰、臀部断裂等。妇女的骨头质量和失去的骨质，和她母亲的情况非常相似。
忠告：提高钙和维生素D的摄取，可通过喝牛奶、吃钙片、加强锻炼、戒烟戒酒使骨骼保持健壮。
8、抑郁症
一个女人有10%的可能性会从母亲那儿遗传患上情绪不稳定的疾病。
忠告：仔细观察，不放过任何有迹象的信号，比如突然的情绪波动、哭泣。如果有类似情况出现，要立刻去看心理医生。
怀孕前要注意八大遗传病的预防
准备怀孕的妈妈们是非常兴奋和幸福的，想到一个新生命就要诞生，她们总是不自觉地嘴角就露出幸福的微笑。不过，为了母婴健康，怀孕前是要做很多准备的，尤其是对一些遗传疾病的预防，以防宝宝出生后身体会有异常。以下几种遗传疾病是需要妈妈们注意的。
怀孕前要注意八大遗传病的预防科学上定义，遗传病是指由于受精卵形成前或形成过程中遗传物质的改变造成的疾病。有的遗传病在出生时就表现出来，也有的出生时表现正常，而在出生数日、数月，甚至数年、数十年后才逐渐表现出来。不过有一些疾病是可以在备孕期预防的。
肥胖。女性的体重和母亲体重、体形的关系较之父亲更为紧密，肥胖者的体重遗传因素占25%—4%。所以，妈妈在怀孕前，要注意控制脂肪和甜食的摄入，经常运动。
妊娠困难。母女之间也许有类似或相同尺寸、形状的骨盆。母婴专家介绍，研究表明，妊娠高血压和静脉曲张在家族中具有遗传性。对于静脉曲张，使之减少到最小程度的最好办法就是保持苗条，所以准妈妈们要注意对自己身材和体重的控制。
II型成人糖尿病。此病通常4岁以后发生。研究表明，有2%—4%的子女是从母亲那儿遗传患上此病。因此，准妈妈们要注意保持健美的身材，坚持运动，另外45岁之后每隔3年做糖尿病的常规检查，发现问题要及早治疗。
骨质疏松。母亲患有骨质疏松疾病，女儿患脆骨的发病率会很高，所以她们也更容易发生骨折、驼背、弯腰、臀部断裂等。妇女的骨头质量和失去的骨质，和她母亲的情况非常相似。所以，身为母亲，就要注意提高钙和维生素D的摄取，可通过喝牛奶、吃钙片、加强锻炼使骨骼保持健壮，而且烟酒一定要戒掉。
绝经早。母亲的绝经年龄很可能会影响到女儿。一个女人有多少个卵子，在她出生时就已经决定了，而这种决定则来自于遗传因子。而科学证明如果抽烟，则能使绝经年龄提前2至3年，所以妈妈们要戒掉吸烟的习惯。
心脏病。如果你母亲在65岁之前心脏病曾发作过，那么将来孩子患心脏病的可能性就会增加。所以，保持苗条的身材，经常锻炼，戒烟，减少高脂肪食品的摄入。35岁前后经常测量血压和胆固醇含量。
抑郁症。一个女人有1%的可能性会从母亲那儿遗传患上情绪不稳定的疾病。所以要仔细观察，不放过任何有迹象的信号，比如突然的情绪波动、哭泣。如果有类似情况出现，要立刻去看心理医生。
肺癌。据调查，肺癌患者中至少有1%的人具有遗传性，而母亲患有肺癌，遗传给子女的机会要比父亲高出2—3倍。所以，妈妈们要有规律地锻炼，戒烟酒，吃低脂肪、富含纤维的食物。考虑从3岁起每年都要进行胸部透视，定期体检，以免耽误治疗的时间。
遗传病很多是我们不能避免的，但能够预防的，我们还是要尽力去做，怀孕知识也要做到全面了解。另外，宝宝的后期教育也是十分重要的，所以，妈妈们要尽早多学习些育儿知识，可以向老人们讨教育儿的经验，以帮助宝宝更好地成长，毕竟后期的教育是能够影响宝宝一生的。
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