孕前营养食谱：韭菜粥 区块大康 • 2022-04-24 • 资讯 • 阅读 872 韭菜粥材料韭菜30～60克或韭菜籽5～10克，粳米100克。调料盐少许。做法1.取新鲜韭菜，洗净切细（或取韭菜籽研为细末），先煮粳米为粥。2.等粥沸后，加入韭菜或韭菜籽细末、盐，同煮成稀粥。 本文Hash：f6a31ace6f36a16daff16489b2c2c6f0c38b2df2 声明：此文由 区块大康 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
