健康怀孕一直都是女性朋友非常关心的问题，在怀孕前，如果女性朋友不注意进行准备，没有调整好身体的状态，就会影响到受孕的过程。那么，女性怎样才能健康怀孕？下面，就让专家来教一教大家。
一、在最佳年龄怀孕。
年龄对女性朋友怀孕是有影响的，女性朋友的年龄过小或是过大都会影响到怀孕，过小怀孕的女性朋友，因为身体发育不成熟，容易在孕早期出现流产的情况，高龄怀孕的女性朋友，会增加孕期的风险，而且会增大难产的概率。所以，女性朋友最好选择最佳的年龄怀孕，一般情况，女性朋友在25-30岁之间怀孕是最好的。
二、怀孕前合理营养。
在怀孕前，女性朋友保持身体的健康非常重要，孕期准备的时候，女性朋友需要加强营养，保持健康的营养，从而可以让身体保持在最佳的状态。同时，在怀孕前，如果女性朋友能够合理的安排饮食，保证营养的合理摄入，胎儿在怀孕早期就能够更好的发育。
三、养成良好的生活习惯。
如果女性朋友要健康怀孕，那么，在怀孕前就要养成良好的生活习惯，这样不但能够帮助女性朋友更好的怀孕，增加受孕成功的概率，而且，如果女性朋友养成了良好的生活习惯，在怀孕期间的时候，就更好的孕育宝宝，能够让宝宝更好的生长发育。
四、远离有害物质。
有害物质对胎儿造成的伤害是非常大的，女性朋友在孕前要避免接触有害物质。比如：有了怀孕计划的女性朋友，就应该远离烟酒，不要在使用化妆品，不要到人员复杂、病毒传播的地方逗留，不要接触农药。
女性怎样才能怀孕？
宝宝，是每一个家庭的梦，是维系家庭的精神纽带，是夫妻之间爱情的结晶。那么，女性怎样才能怀孕？下面就让专家来说道说道。
一、孕前做必要的检查。
准备要宝宝的朋友，在孕前一定要去做必要的检查。孕前检查包括了影响胎儿正常发育和受孕的病菌筛查(血液、分泌物)和夫妻双方的生殖系统状况的检查。有一些疾病，必须是治愈或者病情保持稳定后才可以开始怀孕计划。
二、孕前的准备。
在孕前男女双方都应做好充分的准备，做好受孕演习、保持身体健康、保持充分的体力和精力、保持轻松愉快的心情，这样才能提高怀孕的几率，对胎儿的健康发育也有好处。
三、选择最佳的受孕时期。
科学研究研究证实，无论男女，人体性能在一年之中都是存在差别的，在7-8月份的时候，人体性能是一年之中最高的时刻，因此精子与卵子的质量也都会进步，非常有利于怀孕。所以男女双方应选择在这个时候进行同房，提高怀孕的几率。
四、掌握好女性排卵期。
一般女性排卵期在两次月经周期的中间几天，排放后的卵子可存活1～2天左右。在夫妻进行了正常的性生活后，精子在子宫内可存活三天。所以在排卵前三天和后一天过性生活比较容易受孕。
五、选择最佳受孕姿势。
姿势是无数夫妻间探讨的问题，也是性医学家们研究比较多的课题之一。只要让精子距离子宫更近一些，怀孕的几率也会大大提高。
六、选择爱的最佳方式。
在男女性交前，男性要给予女性充分温柔的爱抚，等到女性阴道充血、湿润，主动有性交的强烈要求时，才进行交合。如此充分的准备可使女性的阴道酸性环境减弱，从而适合于精子的运动，又使双方性感满意，处于心理最佳状态。最终达到最佳的受孕效果，提高女性怀孕的几率。
专家指出：怀孕是一件大事，男女双方都要用心对待，受孕前一定要到正规医院做相应的检查。在昆明的朋友专家推荐您可以去昆明和万家医院做孕前检查，这是一家权威的专家医院，她们给出的受孕指导也有着最好的效果。
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