中国人讲究看面相，虽说从面相看出贫富、姻缘有些“不靠谱”，但其中隐藏的健康密码我们却不可不信。从医学的角度来讲，‘相由心生’是颇有道理的。备孕的妈妈们，你们照镜子瞧瞧自己的身体状况吧！
按照中医传统理论，眼通肝、鼻通肺、口通脾、耳通肾、舌通心，脸部就好像一个微缩景区，可以从中看到身体各脏器的运行状况。
眼白发黄藏肝病
眼白的颜色：如果眼白发黄，那可能有肝病隐忧；贫血的人通常眼睑苍白；有过敏问题的人眼白的颜色会变暗，光泽褪去，黑白不分明。
黑眼圈：伴有一些异常症状的黑眼圈，有时是疾病的苗头。肝硬化、肾炎、肾功能衰竭、呼吸衰竭，以及血液病或内分泌紊乱性疾病都会出现黑眼圈。休息不好导致的黑眼圈，减少熬夜就会消除。
眼睛黄红心肺失调
眼皮的颜色：眼皮里面如出现粉红色则表明身体状况良好，出现红色表明血液、消化器官和生殖器官功能失常，出现白色表明贫血或者血液循环失常，出现红黄色则可能是肾、肝、脾、胰腺、心脏的功能失调。
眼凸：眼睛凸起来，是显示甲状腺有问题。
鼻孔干燥是肺热
鼻孔干：鼻要发挥正常的通气和嗅觉功能，必须依赖肺气调和，呼吸畅利。鼻孔干涩，呼吸都带着热气，往往是肺热引起。
鼻塞：一般是由于肺受了风寒引起。日本医学研究证明，鼻塞还与肠胃功能不佳有关，别光顾着通畅鼻子，保养肠胃道也一样重要。
嘴角破裂胃太累
嘴唇颜色：嘴唇和下眼睑一样，都是薄薄的，能完全反映出血色。唇色变浅，可能是血红细胞不足。建议改变食谱，多吃动物内脏和豆腐，从而减轻贫血症状。如果双唇过于鲜红，可能你正被“热证”困扰。当体温上升，身体调节功能减弱，两颊和唇、舌才会局部变红。多吃新鲜水果、喝大量的水，能帮你化解体内过剩热量，让唇色恢复正常。
从宝宝舌头看身体健康状况
中医认为舌头是反映身体的一面镜子，舌头多半是和五脏六腑有关，舌苔则是由胃气熏蒸形成的，通过观察宝宝的舌头和舌苔情况，可以看出宝宝消化系统的一些问题。
下面介绍宝宝舌头异常的一些情况，爸爸妈妈可以作为一种参考，一旦出现舌头异常问题，可以及时带宝宝去看医生。
1.腹胀舌
舌头异常情况：宝宝舌苔是黄色的，舌头发红
腹胀舌的表现有腹胀、大便稀臭、小便发黄，妈妈要注意宝宝是不是得了黄疸。
2.消化不良舌
舌头异常情况：宝宝的舌头颜色比较淡，舌苔白色厚腻
宝宝舌头出现这种情况很有可能是消化不良或者腹泻造成的。因为当人体的胃肠道水分较多或者是温度变低时，舌头就有可能会是这种情况。
造成消化不良的原因有很多，饮食无节制、生冷食品吃得太多、肚子着凉或者是长时间吹空调，这个时候可以给宝宝吃一些温热的食物来去肠胃的寒湿气。
3.溃疡舌
舌头异常情况：宝宝的舌头表面有破损，一触碰就会痛，破损的周围是红色的
造成这种情况最常见的原因就是上火，比如说心火上炎或者食用了容易上火的食物没有做好口腔清洁。在发生溃疡之后避免触碰伤口，可以吃一些温热去火的食物，比如莲子银耳汤。
4.地图舌
舌头异常情况：宝宝舌头成剥落样，就像是地图一样，边缘会有凸起，位置不固定
这雨宝宝的胃部和脾脏有很大的关系，地图舌会影响宝宝的食欲和生长发育，妈妈如果发现宝宝每次吃饭之后都会有类似打嗝一样的吐气，这个时候就要注意是不是胃部和脾脏出了问题。
地图舌的宝宝会有胃口差、偏食、厌食、腹胀等情况，这种情况下的宝宝也会容易出现感冒、发烧、咳嗽等症状。
5.霉酱舌
舌头异常情况：宝宝舌苔又厚又腻，就像是发霉的酱一样
宝宝舌苔看起来很脏，颜色不一定，形成的原因是食物在胃肠道中堆积太久，会出现便秘、腹胀等消化问题。出现这种状况，妈妈最好是先给宝宝解决便秘问题，多吃一些纤维素比较丰富的食物。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
从宝宝大便看身体健康状况
摘要：从宝宝大便看身体健康状况,从宝宝大便看身体健康状况大小便是人天生的非条件生理反射。新生儿期，宝宝的排泄次数多无规律性。但随着宝宝一天天长大，大小便次数减少，量增加。所以1～3个月的小宝宝排泄护理则稍不同于新生儿..
从宝宝大便看身体健康状况
大小便是人天生的非条件生理反射。新生儿期，宝宝的排泄次数多无规律性。但随着宝宝一天天长大，大小便次数减少，量增加。所以1～3个月的小宝宝排泄护理则稍不同于新生儿期，这阶段排泄护理有新的讲究：
把宝宝大小便的技巧
1～3个月的小宝宝，此期每天大便约为3次～4次，随着月龄的增长，大便次数逐渐减少，到3个月末每天大便1～2次。而小便次数约为20次左右，因为初生几个月的宝宝，膀胱肌肉层较薄，弹性组织发育不完善，膀胱容量小，贮存功能差，神经系统对排尿的控制及调节功能差，肾脏对水的浓缩、稀释功能亦差。因此，宝宝的小便次数比较多。当然家长如果细心观察，宝宝排便的次数与进食多少、进水多少都有关系。
尽早培养宝宝良好的大小便习惯，不仅使宝宝的胃肠活动具有规律性，有利于宝宝皮肤的清洁，减少家长洗尿布的麻烦，还可训练宝宝膀胱储存功能及括约肌收缩功能。因此，在宝宝满月前后就应把大小便。
首先，家长要注意观察宝宝的排便需求。多数宝宝在大便时会出现腹部鼓劲、脸发红、发愣等现象。当出现这些现象时，我们就试着给宝宝把便。并且，一般在宝宝睡醒及吃奶后也要及时把便，不要把得过勤，否则易造成尿频。并且，在把时，其姿势要正确，使宝宝的头和背部靠在大人身上，而大人的身体不要挺直，宝宝3个月以内还不会反抗。同时把便时，给予宝宝其他的条件刺激，如“嘘嘘”声诱导把尿，“嗯嗯”声促使其大便。刚开始时，宝宝不一定配合，但坚持训练，相信宝宝会逐渐形成条件反射。并且这个月龄的婴儿，应密切观察他的大小便情况，以摸清婴儿大小便的规律，开始进行把婴儿大小便，甚至在夜间也可这样做，为以后养成良好的大小便习惯打下基础。
观便辩健康
正常的大便应该是：纯母乳喂养的宝宝的大便呈金黄色，是稀糊糊的软便；牛奶喂养的宝宝的大便呈浅黄色。有时宝宝放屁带出点儿大便污染了肛门周围，偶尔也有大便中夹杂少量奶瓣，颜色发绿，这些都是偶然现象，关键要注意宝宝的精神状态、食欲情况。只要宝宝精神佳，吃奶香，不必去打针吃药，密切观察即可。
不正常的大便是：如水样便、蛋花样便、脓血便、白色便(陶土便)、柏油便等，则表示宝宝有病，应及时找医生治病。
不正常的小便是：小便时哭闹、小便色黄、小便色浊、小便带血等等，当发现宝宝的小便出现异常时，请及时求助于医生，分析原因后，合理护理。
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