为了生一个健康的宝宝,给宝宝一个美好的未来,很多准备要孩子的夫妻早早就开始做起了受孕准备,的确如此,做好受孕准备,找准一年中最佳受孕季节,让宝宝一出生就赢在起跑线上,这很关键,那么,同房后怎样才能怀孕呢?
同房后怎样才能怀孕呢?有说法认为,同房后女性应垫高臀部,以免大部分精液从阴道流出来,降低精卵结合的机会。垫高臀部,可以让精液能更久地停留在阴道中,精子进入宫腔的数量会多些。其实这种说法并无科学依据。
男性一次射精有几亿多个精子,可能进入到子宫、最后达到输卵管的只有不到100个,最后能与卵子结合的精子只有一个。当精子与卵子结合后,就会抑制其他精子的穿入。因此,精液在女性体内待多久是没有意义的,相反从健康的角度讲,同房后应去小便、清洁,以减少泌尿系统感染的概率。
此外,还有人认为同房后倒立能有利于怀孕,这是因为倒立的姿势更可以利用地心引力,创造出让精子最不费力就能顺利游进子宫的有利条件。但事实上,精子到达输卵管与卵子结合只需要一两分钟,但需要经过重重关卡,如阴道的酸碱度、宫颈黏液、子宫-输卵管连接部,甚至孕酮也会影响精子的输送。只要任何一个环节出了问题,都可能让精子全军覆没。同房后女性消耗的体力较大,要保持倒立的姿势比较危险,建议女性顺其自然,不要采用这种方式帮助怀孕。
要想同房后顺利怀孕,还需要增加受孕的几率,可增加受孕几率的方法有:
1、注意饮食,自然孕育
男性体内锌缺乏,会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量,所以男性应该多食富含锌的食物,例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物,钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力,所以请多喝牛奶吧!
2、计算排卵期
快速怀孕的最大秘密就是知道女性自身什么时候排卵。由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子,所以其实每个周期女性只有几天的时间可能受孕。了解女性自身的排卵期,提高怀孕几率。
3、选择最佳性交时间
一旦女性知道自己什么时候排卵,就能把性生活安排在你的最佳受孕期,也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间,专家建议在排卵期间,最好1―2天同房一次,男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃,而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候,所以更容易受孕。
在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响,所以准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡,更要注意补充一些营养素,以下就是备孕期间需要补充的营养素:
1、补叶酸。叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用,叶酸缺乏,有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形,所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。
2、补钙。钙是形成骨骼与牙齿的主要成分,是胎儿发育过程中不可缺少,而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙,所需的钙为每天800毫克左右。
3、补铁。身体缺乏铁质,容易造成孕期贫血,含铁高的食物有肝脏、豆类、蛋、谷类等,建议孕妈每天摄取30毫克的元素铁。
怎样才能怀孕?避开不易受孕的日子同房
什么时候不容易怀孕?一般人们都想知道怎样才能怀孕,其实想要怀孕,首先知道哪些时候不易怀孕,避开这些时候,其他时候就可以好好准备备孕了。下面小编就来介绍下每月哪些日子不宜同房吧。
在安全期内同房是不会怀孕的,安全期就是俗话的前七后八,经期前7天和后8天是安全的。
安全期的计算方法是。先计算出下次月经来潮日期,再计算出排卵日期,再确定安全期。一个月经周期非常规律的妇女,她的下次月经来潮日很容易算出。而排卵日期是下次月经来潮日的前14天,但排卵日的前后两天内(14±2)排卵也属正常。
排卵日期的前5天和后4天为易受孕期。除易受孕期,月经期外的日子即为安全期。安全期避孕法的优点是不使用任何避孕药具和手术,只是选择在安全期内性生活,没有避孕药具的副反应和手术的顾虑,符合人体的自然状态。
怎样才能怀上孕—怀孕的方法
怎样才能怀上孕?这是一些结婚之后想生个宝宝,可是却一直怀不上孕的夫妻最为关心的话题之一。想怀孕,可偏偏怀不上,可以说是这不孕夫妻最为烦恼的事情。究竟要怎样才能怀上孕?
育儿网小编告诉你,怀孕之前,夫妻双方一定要先做个孕前检查,以确保夫妻之间都是健康的。
其次,应该选择好最佳受孕时间,专家说,一年四季应该选择夏末和初秋受孕最好。
另外,就是选择好受孕的日子了,每一个月当中,女性均会有排卵期,也就是在每次月经来之前的14天左右,这几天就是排卵期(如果自己不清楚的,可以买个排卵测试纸,自己测测),在这排卵期间同房,怀孕的几率是非常大的。
反之,如果是避开了排卵期间过夫妻生活的,则是安全期,此时同房怀孕的几率是非常非常小的,甚至不会怀孕,也有很多人利用此安全期当成一种最有效的避孕方法。
所以,要想怀上孕,以上几项均要一一认真做好,方能快速为人父母哦。
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