乳腺炎多发生于什么人 如何预防乳腺炎发生
乳腺炎多发生于什么人
乳腺炎一般发生在哺乳期的产妇比较多,发病的原因是因为细菌感染或者乳汁过多积压在胸部,这样乳头容易破裂还会出现发烧的情况,胸部会出现肿块,严重的情况是很危险的,所以需要提前预防。
如何预防乳腺炎
1.生完宝宝之后需要早点喂奶,宝宝一醒来就需要喂奶,不管宝宝吃不吃,都要挤奶,不要让奶堆积在乳房里面,这样能够刺激乳房分泌乳汁,也会早点下奶,防止乳腺炎的发生,喂奶的时候需要做好清洁消毒,防止细菌侵入。
2.喂奶的时候姿势也很重要,找个舒服的姿势喂奶,这样女性也会轻松很多,心情方面很好的话也不容易生病,宝宝吃不完的奶需要挤出来,不要觉得把奶放在乳房里才会有奶,这样反而会没有奶的,第一次做妈妈需要注意。
防乳腺增生,多吃丝瓜
乳腺增生,一个熟悉又可怕的字眼。据调查,有70%~80%的女性都有不同程度的乳腺增生。防治乳腺增生。平时可多吃些具有行气通络、化淤散结功效的食物,如丝瓜、南瓜、茄子、橘饼、青皮、玫瑰花等。
防乳腺增生,多吃丝瓜
中医认为丝瓜是甘凉之品,入肺、肝两经,具有清热化痰,凉血解毒,解暑除烦,通经活络的功效。现代研究发现,丝瓜中含有一种干扰素诱生剂,可以在人体内催生干扰素,因此具有很好的抗癌作用。此外,丝瓜还含有丰富的能防止皮肤老化的B族维生素和有增白皮肤作用的维生素C,是不可多得的美容佳品。
烧丝瓜:丝瓜800克,水发香菇50克,姜片适量。锅内加油烧热,下姜片,再加丝瓜片、香菇、料酒、盐,煮沸至香菇、丝瓜入味,勾芡,淋入麻油,调匀即成。此菜肴具有益气血,通经络的功效。
丝瓜炒蛋:丝瓜250克,鸡蛋2个,大葱适量。将鸡蛋加少许盐搅拌均匀,丝瓜去皮切块,锅内加油烧热,下葱段,放入丝瓜炒熟,倒入蛋液翻炒,加入盐搅匀,淋入香油即可。
小编总结:丝瓜有各种吃法,并且又有营养。为了您的健康,也为了离乳腺增生远远的,不妨多吃一些丝瓜。
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