夏季孕妇吃什么？准妈妈吃坏肚子痛失8月胎儿
炎炎夏日，各种各样的夜宵也跟着火起来，吃坏肚子的人也与日俱增，如果孕妇发生食物中毒的话，不仅危及孕妇自身的安全，还给胎儿带来危险。最近一段时间以来，连续有7位孕妇因为吃坏了肚子而闹起了腹泻、胃肠炎等疾病而到常州市中医医院救治，其中一位孕妇不仅失去了怀孕八九个月的胎儿，孕妇自身的性命也差点没有保住。常州中医医院产科主任王冠华为此提醒，孕妇胃肠功能本来比正常人弱，切莫到小吃摊、大排挡等乱吃东西。
市民王女士（化名）今年28岁，她怀得是第一胎，千方百计地想让孩子吃多一点，到怀孕39周加5天的时候，她突然连续腹痛，家人赶紧将她送到常州市中医医院救治，医生为其施行剖宫产手术后，王女士的肠子一直出现胀气，孩子取出后，王女士的肚子还慢慢鼓起来，医生又为其施行CT检查后，显示胸腔和腹腔都有积水，肠胀气，综合诊断为肠梗阻，幸亏经过医院医生及时会诊，大人和孩子都平安。医生问其为何会出现这种情况时，王女士的家属说，半个月时间以来，她天天在外吃东西，还经常吃夜宵，就是东西吃多了导致消化不良和肠梗阻。
母子平安，王女士是幸运的，而另一位怀孕8个多月孕妇史女士（化名）在快餐店吃了不干净的油炸点心，胃肠功能出现紊乱，出现非常严重的食物中毒症状。下午2点，肚子很痛，接着，她不断拉稀，呕吐，半夜被家人送到医院紧急抢救。由于未能及时就医，病程发展迅速，胎儿未能救活，大人则出现中毒休克，医生紧急会诊处置，这个孕妇一晚上肠透析出大量毒素，清理之后，她神志就清醒了许多。
常州市中医医院产科主任王冠华说，孕妇吃坏了肚子，孩子也跟着受罪，七位前来就诊的孕妇因为多吃、乱吃冰镇、洋快餐等食品导致急性肠胃炎、肠梗阻等病，甚至不幸地还引起胎儿死亡，医生看了都感觉很揪心。同时，她也提醒说，孕妇饮食应该以清淡为主，吃利于消化的食物，避免大吃大喝引发的食物中毒，波及胎儿。科学饮食，不要吃得过多过好，蛋白质吃太多，也不容易消化。吃坏肚子的话，轻则导致腹泻，引起各种胃肠炎疾病，重则殃及自身和胎儿生命安全。
那么，孕妇夏天到底应该吃什么呢？下面我们就给大家介绍一下：
早餐：蛋花、豆奶、面包、香蕉
中餐：京酱肉丝、香菇肉汤、凉拌萝卜丝、西瓜
晚餐：西红柿蛋汤、凉拌豆腐、香瓜
建议：如果胃口不好，可以少量多餐。除了正餐之外，可以多吃些水果加餐，可以起到清热解暑、生津解渴的作用。
特别推荐：西红柿鸡蛋汤。对于夏季胃口不好的准妈妈来说，不妨将一些水果入菜来增强食欲，除了西红柿，菠萝、柠檬、柳橙都适合作为烹煮食物的原料。如果喜欢，也可以加醋以增添菜色美味。
菜谱说明：早餐应该品种丰富，量充足。中午应该荤素兼备，膳食平衡；晚上尽量清淡，不要吃得太多。将绿色蔬菜、红萝卜、白萝卜、小黄瓜等，作为凉拌的材料制作菜肴，能够补充所需要的维生素，也能增强食欲。
小贴士：为防便秘，孕妇应多喝水，多吃新鲜蔬菜和瓜果，多吃新鲜豆制品。不宜过多食冷饮，以免伤脾胃。牛奶、豆浆、自制蔬果汁、菊花茶、柠檬茶、豆花都是很不错的食品。也可以制作“什锦甜粥”，用大米、小米、绿豆、花生米、红枣、核桃仁、葡萄干等材料，先将绿豆洗净后加少量水煮，七成熟时将其他材料放入锅里，再加红塘搅匀，开锅后用小火煮烂即可。维生素含量丰富，是孕妇很理想的粥品哦！
推 荐7款最适合孕妇吃的食物
最佳保胎的蔬菜：菠菜。菠菜含有大量的叶酸。然而，菠菜含有的草酸会阻碍人体对叶酸的吸收，所以菠菜宜用开水烫熟吃。
最佳防呕吐的食物：柠檬汁、姜榨成汁，可加一点点啤酒。
最佳饮料：绿茶，绿茶里含有丰富的矿物质。建议饭后半小时再喝。
最佳防早产的食物：鱼，一定要是活鱼。
最佳零食：南瓜子、核桃等坚果，含有丰富的维生素E。
最佳酸性酸味食品：苹果、西红柿、葡萄等。不要吃酸菜等酸性的坛子菜。
最佳促分娩食物：巧克力。
孕妇拉肚子对胎儿有影响吗？孕妇腹泻
拉肚子是很常见的，怀孕初期的孕妇也不另外。只是孕妈妈们都在担心孕妇拉肚子对胎儿有影响吗这个问题。其实孕妇腹泻如果是轻的话可食疗治疗，如果是严重的话要吃药，不然会影响胎儿。可以吃思密达,我早孕时腹泻,妇科医生开给我吃的,对胎儿无害。吃的东西要注意卫生，特别是瓜果之类的。和常人一样，孕妇也会发生腹泻；又和常人不一样，孕妇是“两个人”；更科学地讲，是胎儿-母亲整体，这也是最重要的特点。
孕妇拉肚子最常见的原因就是肠道感染，致病微生物有沙门氏菌、痢疾杆菌、病毒及原虫等，夏天拉肚子还应想到是否为食物中毒。很显然孕妇拉肚子不正常，并且孕妇拉肚子有可能导致流产或早产。
和常人不同，孕妇使用抗生素当特别小心，常用的多种抗生素与抗原虫药物，除有不良反应外，不少还有潜在的致畸可能，例如常用的甲硝唑，对实验动物有致畸作用，故在妊娠期，特别是怀孕妇更要慎用抗生素
常用的多种抗生素与抗原虫药物氨基甙类、磺胺类、喹诺酮类及四环素、甲硝唑、病毒唑等，对感染性腹泻有效，但因为对胎儿有致畸作用或潜在的危害，所以不能使用。例如常用的甲硝唑，对实验动物有致畸作用，在妊娠期，特别是怀孕前3个月禁用。其他抗生素，如磺胺类、四环素类、喹诺酮类等对母亲或/及胎儿均有不良影响，亦应禁用。
较缓和的抗腹泻剂如高岭土、果胶可以使用，这些药物可吸收水分减少肠蠕动;活性炭片也不妨一试。思密达是一种八面蒙脱石，具有较大的吸附面，不被机体吸收，它不但具有上述特性，还可吸附一些致病菌，因而安全有效。
一般说来，红霉素、氨苄青霉素对母婴都是安全的。不要用鸦片类药物止泻，因这类药物可能造成细菌过度生长与重复感染，反而会加重腹泻。
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