一尾一尾的精子犹如水中的小蝌蚪，它们游啊游，谁身强力壮跑在最前面便有幸与卵子结合。那是爱情的结晶——受精卵，也就是你们的小宝贝喔。想要做幸福的准妈咪吗？那请你先来捕捉你的排卵日吧！精子在女性体内存活时间最长是3天，而卵子只能在排卵24小时之内受精，如果你想怀孕，那么就在排卵前3天至排卵后4天同房，此时受孕机会较大。到底哪天是排卵日呢？有什么方法可以准确地判断出排卵日呢?推算出的排卵日“捉”卵者一：前一个月我和先生商量好：“从这个月开始不采取避孕措施。”我自己又认真算计了一下日子，在我自己推算出的排卵日，我们同房了。结果我们的宝宝扎根在我的肚子里了，也许就是在那一晚哦。专家点评：对于月经周期规律的女性,自己完全可以比较准确地推算出排卵日。月经是子宫内膜在卵巢周期影响下发生的周期性出血，月经周期的前半期是卵泡期，后半期是黄体期，这两个阶段是如何分开的呢？很简单，它们以排卵为界限。正常生育年龄的女性，每月排一次卵，通常只有一个。月经周期的差异主要取决于卵泡期长短的不同，而黄体期是相对稳定的，通常是两周(14天)。因此，月经周期规律的女性，可以自己推算出排卵期，即在下次月经前14天左右就是排卵日，那时同房最容易受孕。推算排卵日的方法不适合月经不规律的女性。察觉到的排卵日“捉”卵者二：当我们打算怀孕后，避孕措施取消，可是一连两个月都没有动静。我听人家说，排卵的时候,白带的拉丝会变长。接下来的两个月中，我每个月都仔细观察自己的白带，果然在拉丝很长的时候，我们同房种下了这颗幸福的“种子”。专家点评：根据白带的性质来判断排卵日是比较容易做到又比较安全的办法。白带的主要成分是宫颈粘液及阴道渗液，其中含脱落的阴道上皮细胞及细菌等，宫颈粘液受卵巢分泌的激素的控制。在月经周期的前半期，白带量由少渐渐增加，当卵泡成熟，卵子即将排出时，白带越来越稀薄、透亮。在排卵期，体内的雌激素分泌达到高峰，宫颈粘液(白带)量也最多，常常有细带状的白带流出，有时可拉长达十几厘米(即拉丝度)，像鸡蛋清似的,此时女性下身最潮湿。排卵期时宫颈粘液大量分泌可持续约2～3天，这是目前认为自测排卵较为可靠的方法。有的女性在排卵期还伴有一过性(瞬间)小腹痛、腰酸、白带中带血丝等，这种现象称为排卵痛，也是自己可以感受到的。测出的排卵日“捉”卵者三：我和先生在解除一切避孕措施后，好几个月都没有“动静”，真急坏了我们，莫非是我们谁有什么“毛病”？于是我们去医院看了医生，经过检查，从医生那里得到“两人身体一切健康”的结论。但是，这趟医院也没有白去，医生为我们指出了光明大道——每天坚持测基础体温，观察排卵日。我照做了，当然成功了!专家点评：测定基础体温可准确地掌握自己的排卵期。基础体温测定是指经过6～8小时睡眠后，醒来未进行任何活动(如说话、进食或起床等)所测得的体温。按日期将所测得的体温记录相连成曲线，称为基础体温曲线。排卵性月经的基础体温呈双相形，即排卵前体温低，排卵后体温高，两者的转折点就是排卵日，排卵前后基础体温相差0.4℃左右。这是因为排卵后，黄体形成,黄体分泌孕酮,导致体温升高。排卵后体温升高分为两种不同情况，一种是稍微小幅下降后,马上升高,另一种是不下降,体温直接升高。基础体温是判定排卵日的客观指标,自己在家就能很容易进行测量判断。最好连
测几个月经周期，这样就可以掌握自己排卵的规律。此外，测量基础体温时应排除感冒发热、应用孕激素等有可能影响基础体温的因素。基础体温是捕捉排卵日最准确的方法之一。看到的排卵日“捉”卵者四：我和先生尝试了很多办法，但是都无法使我怀孕，最后我们真的有点儿着急了，不惜费用，在一个月之内做了10多次B超检查，终于在B超的帮助下找到了排卵日。专家点评：通过B超监测排卵日是一种可行的办法，但是这种方法比较烦琐并且费用较高，是不得已的办法。B超监测排卵日，主要是指监测卵泡的大小及破裂的过程。月经周期第10天后，卵泡可长到直径1cm以上大小，它会渐渐长大，大到一定程度时破裂，破了的一霎那就是排卵。在月经周期的前10天，每3～4天做1次B超，第10天以后，每天或隔天做1次B超，只有这样频繁地做B超才能捕捉到“破”的时机。总之，B超监测卵泡和排卵日是无创、无痛苦、准确的好办法，它的缺点是麻烦较多、花费较大。检测器来帮忙检测原理：在生理周期中，唾液和宫颈液的结晶情况与排卵黄体激素(LH)浓度之间存在着非常重要的相互关系，因此唾液和宫颈液的结晶情况可以准确地反映出女性所处的生理阶段。使用方法：唾液检测法、宫颈液检测法。不过由于个体差异造成一定的误差，此检测法没有在临床得到广泛应用。指导专家/中日友好医院妇产科教授邢淑敏文/路儿
如何准确判断自己的预产期？
概述
很多怀孕的女性朋友，其实都不知道医生是怎么计算预产期的，总是觉得时间那么详细，是怎么得来的呢？下面我就把几种预产期的计算方法介绍给大家，供大家参考。
如何准确判断自己的预产期？
针对月经周期比较准确的女性来说，月经推算是比较准确的。假如最后一次月经是月日，那这样的话，按照怀孕周期个月来计算，就应该月份加上个月，然后拿号加上天，得出来的就是预产期为月号。
还有一个方法是通过女性体温来计算的。由排卵日的那一天开始计算的话，到生产大概是天到天的样子。所以，在基础体温持续走低的最后一天就是排卵日，然后加上天，就是你的生产日期。
以上两种方法都是针对月经周期比较稳定的人来说的，对于根本记不清楚自己最后月经是哪一天的话，就需要通过一些辅助手段来计算，例如买一个壬妊娠日历，然后根据自己的第一次胎动，这个时候就是怀孕的第二十周，在妊娠日历上为第五个月，然后往后推个月再加上天就是你的孕产期了。
注意事项
上面介绍的方法都是可以准确计算预产期的，是不是很有意思的？感兴趣的女性朋友可以自己计算一下的。
排卵期的症状有什么，如何判断？
排卵期有什么症状？在排卵期内，女性白带常为稀薄的清鼻涕样，并可拉成长丝。在一般情况下，又变得比较黏稠。
排卵期共分三期，排卵前期：女性的白带是透明的，无异味，是丝状。排卵中期：白带是稍混浊，但是白带比较多。排卵后期：女性白带减少黄稠，这是女性的黄体破裂产生的。
排卵后，卵巢分泌黄体酮，它阻止宫颈粘液大量分泌，白带减少，下身也随之干燥，约经10天左右，月经就来潮。在月经头前1-2天，白带又稍许增多，但不如排卵期时透亮粘性大。由妇女白带少、多、少伴随产生的妇女下身干湿干的变化就是白带的周期性变化。当白带多，下身湿的时候就是排卵期，经历时2-3天。这是目前认为自测排卵较为可靠的方法。用这种白带变化来避孕的方法被当今一些国家所推崇。
排卵期白带是和平时的白带不一样的，这是由于女性排卵期激素变化导致的。
排卵期白带通常会有量多，清澈透亮，韧性大，可以拉出长长的丝状。在接近排卵期时，白带以宫颈粘液为主要成分，此时的宫颈粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清样外观，韧性大，有时可拉成长长的带状。
白带是由阴道流出的液体。它是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的。在接近排卵期时，白带以宫颈粘液为主要成分，此时的宫颈粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清样外观，韧性大，有时可拉成长长的带状，白带也由此定名。成年女性几乎天天都有白带，而当白带明显增多的时候一般就是女性到了排卵期。
原来白带也受着卵巢分泌的激素的控制，特别是宫颈腺体所分泌的液体--宫颈粘液，在月经周期的不同时期有着量和质的周期变化。月经周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐渐增多，在它的作用下，宫颈粘液量也渐渐增加，且越来越稀薄、透亮。使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。到达排卵期，雌激素分泌达高峰，宫颈粘液量也最多，韧性也最大，常常有带状的清亮粘液流出，有时可拉得很长，此时妇女下身最潮湿。
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