子宫是女性最重要的生殖器官之一。它是“生命的摇蓝”和“胎儿宫殿”。为此，保护子宫已成为每一位妇女不容忽视重要问题，那么，究竟应该怎样保护自己的子宫呢?
1.切忌早婚早育：女性过早结婚和生育，由于子宫发育尚未完全成熟，难以担负起孕育胎儿的重任，容易引起子宫多种疾病。据调查，少女生育比成年妇女更易发生难产，子宫破裂的机会显着增多，分娩后也易出现子宫脱垂。
2.避免反复多次地人工流产：偶尔一次进行人工流产，如准备充分，操作正规，对妇女健康危害不大，但若反复多次地进行人工流产，特别是两次“人工流产”之间间隔时间甚短，子宫则很难承受，常会导致子宫内膜炎，甚至还能产生意外的损伤。同时，反复多次人工流产，还会影响再次受孕，对将来的胎儿也不利。
3.杜绝婚外性生活：婚外性生活往往是在紧张的气氛和不择环境的情况下进行的，生殖器官尤其是子宫造成感染的机会增加，对子宫健康构成威胁，实应禁止。
4.讲究性生活卫生，做好孕期保健：对已婚者说，不洁的性生活是子宫内感染的重要原因，在孕期，由于子宫负担加重，很易发生异常。所以，必须定期进行产前检查，特别要注意有无阴道流血和胎位异常。一旦出现要立即就医。孕期应节制性生活，妊娠最后一个月一定要禁止。防止引起子宫内感染。
5.饮食合理，坚持锻炼身体：国外资料表明，肥胖和吸烟会增加子宫颈癌的发病率，所以应注意饮食平衡和戒烟。经常锻炼身体，可以增强体质，使腹肌和骨盆肌肉更结实有力，有助于顺利分娩。相反，体质过弱，腹肌无力则至引起滞产和难产，有时不得不进行剖腹产。
妈妈记得婴儿耳朵保护的5个注意要点
妈妈记得婴儿耳朵保护的5个注意要点
1、喂奶时，最好让宝宝采取半坐位
在讨论喂奶姿势之前，先让我们了解一下小耳朵里面的秘密：宝宝的耳朵分为外耳、中耳、内耳三部分，其中中耳为一相对密封的气腔，在前壁有一个小管与鼻咽部相连，叫作咽鼓管。
平时，咽鼓管在鼻咽部的出口受周围组织挤压而呈密闭状态，但是当宝宝吞咽、咀嚼、打喷嚏或哭闹时，为了维持中耳内外气压的平衡，咽鼓管便作瞬间开放。由于小宝宝的耳部尚未发育完善，咽鼓管还比较短，而且位置低而平直，如果你横抱着宝宝喂奶、让他平躺着吃奶、奶瓶口开得过大、奶瓶竖得过直等等，都容易造成宝宝呛奶，使乳汁沿着咽鼓管流入中耳，诱发中耳炎。
正确的喂奶姿势是：如果是坐着喂奶，应将宝宝斜抱在怀中，让宝宝呈半坐位，宝宝上半身靠着的那一条腿可以用小凳子垫高些;如果是侧躺着喂奶，妈妈要用手臂将宝宝的上身和头部支起，以取得一个最适宜的角度。
2、给宝宝清理耳垢需要去医院
前面我们说道，如果耳垢比较少的话，不需要清理。但是，如果耳垢已经比较多了，形成了团状，像个塞子一样塞在耳朵里面，就需要带宝宝到医院，请医生帮助清理。
但是，有些父母可能会觉得为这点儿小事跑医院很麻烦，于是就自己给宝宝弄起来了。实际上，这种做法很危险。一是因为一般家庭中都没有耳灯，父母往往只能是跟着感觉走，这样很容易造成局部损伤;二是因为很多宝宝还没学会合作，可能会乱动;三是一旦在挖耳的过程中，不小心有外力撞击，比如旁人经过不小心碰了妈妈的手等等，有可能会捅破鼓膜。
而医生可以通过耳灯或者反光耳镜直接观察耳道内部的情况，耳垢较多时，可直接用棉签或医用镊子取出。当耳垢已经形成耳垢石很难取出时，医生还可以选用滴耳液软化耳垢。软化的耳垢会从外耳道排出，也很容易清理。
3、呼吸道感染后，询问宝宝是否有耳部不适
当孩子患呼吸道感染时，致病菌非常容易通过咽鼓管进入到中耳，引起中耳炎。不过，这种急性中耳炎一般是在感冒以后7～10天才会发作，因此很容易被父母忽视。在宝宝呼吸道感染的症状已经消失后，父母还需要关注宝宝是否表现出中耳炎的症状。另外，积极预防感冒或者尽可能缩短感冒周期是避免儿童患中耳炎的最佳措施。
4、宝宝患了感冒、中耳炎时，不要坐飞机
在孩子身体状态很好的情况下，乘坐飞机一般不会有太大问题。在飞机起飞和降落的过程中，可以让孩子通过吃奶或者吸吮安抚奶嘴等方法来减轻耳部的压迫感。但是在宝宝患有感冒和中耳炎的时候，最好不要坐飞机。因为这时候咽鼓管处于一种水肿的状态，会加重对耳部的压迫。
5、不要让宝宝长时间戴耳机
有些父母感觉MP3很时尚，于是也想让小宝宝“享受”一下。但是，因为宝宝的年龄比较小，他们可能控制不好音量。如果音量很大的话，对于宝宝的听力是有损害的。另外，耳机的耳塞直接被塞到耳朵里面，声音直接刺激鼓膜，然后通过鼓膜来传导，时间长了，鼓膜很容易疲劳，也容易造成听力下降。所以，在让宝宝听音乐、听故事的时候，最好还是采用外放的方式，而且音量不要过大。
怀孕八个月孕妈妈的护理要点
怀孕第八个月已经进入妊娠晚期了，这个月孕妈妈的体重显著增加了许多。因为现在胎儿的生长发育相当快，他正在为出生做最后的冲刺。为了保证胎儿的健康和孕妇自身的保健，准妈妈在怀孕八个月时要特别注意以下几个护理要点：
行走注意：
上楼时拉住楼梯的扶手，凭借手臂的力量来减轻腿部的负担；下楼时要紧紧握住扶手防止身体的前倾、跌倒；在平路上行走时，应该抬头、挺背、伸直脖子、收紧臀部，保持全身平衡，缓步行走。
预防早产：
早产是指发生在怀孕37周前的分娩，会导致婴儿出生时不成熟。不要刺激腹部；严重的腹泻可引起早产；只要有一点点早产征兆，应禁止夫妻生活；要注意保持精神上的愉快；要注意避免睡眠不足，过度疲劳。
羊水问题：
羊水过少，胎儿皮肤与羊膜紧贴，每当胎动时孕妇会感到疼痛。胎儿会发育不良，皮肤干燥，缺乏皮下脂肪；羊水过多，子宫增得过大，引起孕妈妈呼吸急促，难以平卧，呕吐、便秘，下肢及外阴水肿。在分娩时，容易引起宫缩乏力和产后出血。胎儿在宫腔内过于浮动，容易发生胎位不正。轻度的羊水过多，不需特殊治疗，大多数在短时间内可自动调节。如果羊水急剧增加，孕妇应请医生诊治，同时减少食盐的摄入。
心理护理：
怀孕八个月时孕妇情绪变得焦虑起来，多处于烦躁不安的状态。孕妈妈在这时的心态、眼光开始不同，她们变得更敏感脆弱，易激动而任性，因而一些小事、小矛盾，在她们眼里则放大了倍数。
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