一、计算排卵期如果你的月经周期很有规律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次月经来潮可能在哪一天，然后倒推16天，这就是你大致排卵的日期。
在此以月经周期30天为例1天（月经来潮）第15-19天（排卵）第30天（下次月经来潮前一天这是大家最普遍知道的方法，可是很多人都算不太清楚。
二、基础体温测量法正常妇女基础体温在月经周期中呈周期性变化，一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中，排卵后基温的升高提示排卵已经发生。在基温处于升高水平的最初3天为“易孕期”。体温升高幅度一般为0。3℃-0。C℃。
这种方法能提示排卵已经发生，但不能预测排卵何时将发生。
三、宫颈粘液观察法一般有正常月经周期的妇女，在经净后会感觉有一个阴部的“干燥期”，随之出现“湿润期”，其后又是“干燥期”和下次的月经来潮。这里所谓“湿润”是指源自阴道的宫颈粘液所产生的阴部湿润感。
月经期前后，粘液常粘稠而量少，甚至毫无粘液。在月经周期的中期，粘液会越来越稀薄，量亦越来越多，越接近排卵期，越变得清澈透亮，状似蛋清，且富于弹性，拉丝度最高，滑润感亦最甚。在出现这种粘液的最后一天称为“高峰日”，其前后48小时之间会发生排卵。因此在排卵前的“湿润期”直至高峰日后3天内进行性生活容易怀孕。
这三种方法都有不太准确的地方，因此将三种方法结合起来，估计在那一天嘿咻，一定能够怀上自己的宝宝。在排卵前应有计划减少同房次数，以保证精子的数量和质量。在排卵期时应综合各方面条件，因为卵子排出后，一般只能存活12～24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1-3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。
(编辑:赵春婷)
备孕成功经验怀孕前一定要治好你的牙齿
1年半的时间，我终于好孕了，其中各种辛酸真的只有自己知道啊。我是个蝎子，喜欢什么事情都在计划之内，结婚是这样，生宝宝也希望这样，我跟老公去年开春就打算要宝宝，都听说7~8月是最佳怀孕季节，于是10年3月我们两个就开始积极备孕，上网看各种备孕注意事项啊，孕前要做的检查啊，还有就是我老公开始学做各种营养餐，可以说一切都在有条不紊的进行中。开始吃叶酸，孕前早早的做了TOUCH综合征的筛查、肝功能检查、还有微量元素的检查，另外因为我跟老公的血型的缘故，还特意做了个ABO溶血的检查。7月第一次尝试，失败。结果我的牙疼老毛病也犯了……
然后看牙医、打针吃药，折腾了半个月，完了8月份又废了，而且听说孕期很容易引起牙病复发，于是为了彻底根治牙病，只好暂停了备孕，先搞定自己的牙齿了。中间大概消停了7~8个月，就怕拔牙什么的药物在体内残留对宝宝不好。不过中间叶酸倒是没停过。话说这一消停就消停到了今年3月份。然后开始重新备孕，其实这一次要做的准备工作就少很多。检查之前都检过了，叶酸也没停，其实跟平时都没什么区别，就是AA的频率和其他的方面稍微有点改变了。
七月份，一道杠……有点失望，不过还是很快就接受了，一举中的确实也不一定就发生在我们身上。
八月份，还是一道杠这不是一点点失望了，因为古人都说过一鼓作气，再而衰、三而竭，现在我觉得我跟我老公已经有点心灰了，在想要不要去医院看看。不过在论坛看完一些帖子的和经验谈，又觉得我们不应该这么快下定论，调整心态继续再来。
到了九月初，测完弱阳，心理有点惴惴的，不过等到12号该来的好朋友木有如期到访，于是收拾包袱跟老公去医院了，确定已经有了1周多了……
在此想提醒一下JMS，孕期检查千万不可马虎，牙齿不好的JMS一定要注意提前看牙医，别像我一样关键时期出状况。当然到了怀孕后出状况就更麻烦了。再补充一点就是，上次去检查的时候医生说我的身体状况很好，我觉得除了跟我孕前的检查有关系以外还跟我虽然停止备孕，但是一直没有断我的叶酸有关系吧。
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