最新研究表示，食用低脂肪牛奶也会增加妇女无卵性不孕的风险。
由于饮食指南建议消费者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。
因为一方面营养学家认为低脂肪牛奶可以降低心脏病风险，而另一方面消费者也认为低脂肪牛奶可以保持体形。
但是哈佛公共卫生系的最新研究表示，食用低脂肪牛奶也会增加妇女无卵性不孕的风险。在跟踪研究了18000名已婚妇女之后，哈佛公共卫生系的营养研究员查沃罗发现，在3430起未孕妇女案例中，其中有438起是由于妇女未排卵造成的。与那些已孕妇女相比较发现，无卵性不孕妇女长期食用低脂肪奶制品。
另外，专家提醒各位未准妈妈，孕前一年就应该开始喝孕妇奶粉。
孕育生命是个很长的过程，并不仅仅是从受精卵形成才开始。怀孕前很长一段时间里，夫妻双方就应该做准备，身体、心理的健康，饮食营养的调理，都很重要。而更重要的是准备怀孕的女性要自身健康状况良好，营养全面、充足，并为孕育胎儿补充必需的营养素，比如胎儿发育特别需要的叶酸等。孕妇奶粉在国外已经有好多年了，育龄女性一般在怀孕前一年内就开始喝孕妇奶粉，这样对孩子和孕妇都有好处。
(编辑：赵春婷)
孕妈妈如何科学选择钙制剂
孕期补钙是非常重要的，但光靠食物补充是远远达不到孕妈妈所需要的量，所以现在越来越的孕妈妈选了补充剂。现代人的生活方式，服用钙补充剂逐渐成为补钙的主流。那么孕妈妈如何科学选择钙制剂?这是很多孕妈妈关心的问题。因为没有什么经验，所以我们要提前了解选择补钙剂的方法和原则。
五大补钙金标准，选择钙制品时要认准，它是骨质疏松专家依据多年的经验总结而成，发表在权威医学杂志上，具有很好的参考价值。
中国营养学会推荐每日钙适宜摄入量为8-1毫克钙，而中国人均每日摄入的钙量仅为389毫克，因此，每天还需补充钙4-6毫克。
维生素D有助于钙的吸收利用，所以选择钙制剂，最好选择含有维生素D的钙制剂。
纯净碳酸钙源不含砷等有毒物质，无碱中毒危险，是其中最为安全的首选钙源。适用各种人群。
中外专家临床验证表明，碳酸钙有良好的临床疗效，已成为美国药典、中国药典等推荐的钙补充剂，处方依据强。
碳酸钙元素钙含量百分比高，每日服用次数少，服用就更方便。
以上就是孕妈妈如何科学选择钙制剂的介绍，所以在补钙的方法越来越多的时候，我们要结合自己的情况选择合适的补钙方法。因为食补难以准确把握含钙量，或抽不出时间经常运动的你，可以说补充钙制剂是不错的选择。
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