有些宝宝的来临让爸爸妈妈们措手不及，因为他们还处在讨论的阶段。而有些爸爸妈妈们等待了好久，宝宝还是不肯来。这些夫妇需要的不仅是耐心，还要一点运气。如果你想知道怎样才能成功怀孕，以下是一些必须知道的事情。
成功怀孕的秘诀
宝宝是怎么来的?
每个月，女性的脑垂体都会分泌出激素，刺激卵巢排卵。这一周期大概每14天循环一次，当然，确切的日期是不定的，要根据各人的身体状况而定。每一月份的日期也是不定的。
当卵巢排卵后，卵子会来到输卵管。如果想怀孕，就要把握好这一时机了。卵子可以存活24小时，等待与精子结合。精子可以在女性的生殖系统中存活两到三天，所以，想怀孕的女性最好在这几天里要有性生活。
一旦卵子受精，它会在两到三天后到达子宫。到达子宫后，卵子如果在着陆在子宫内膜，那恭喜你，你怀孕了!当你怀孕的时候，你的月经会停止，因为你的身体开始为胚胎的成长做准备了。
如果卵子没有受精成功，它会自动从身体里排出，所以你的月经期会同之前一样正常到来。
了解排卵周期。
记下每月经期开始和结束的日期，算出经期持续的时间。如果你的经期一直是以28天为一个周期，那你的排卵期就在经期开始后14天到来。
正方意见。因为记录月经周期是件很简单又实用的事情。
反方意见。影响排卵期的因素很多，比如疾病，压力和运动，所以计算日期是不起作用的。尤其是有些女性的月经周期是不规则的，导致计算的排卵期根本不准确。
注意子宫颈黏液的变化
在排卵之前，你可能会发现阴道排出的分泌物(透明滑溜的黏液)变多。这些分泌物看起来很像白带。排卵之后，如果卵子没有受精，则这些黏液会变得浑浊，分泌量会变少直至消失。
正方意见。阴道分泌物的变化是反映受精情况的确切征兆。所以多关注分泌物的情况有助于怀孕。
反方意见。你必须时常注意阴道分泌物的情况，并且做出判断。但是对于不懂医学的女性来说，这种判断很有可能是主观而且错误的。
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成功怀孕的秘诀有哪些
准备怀孕的未准爸妈们，都非常关心过来人的备孕成功经验，备孕的夫妻一定要有健康的饮食，戒烟戒酒，这样胎宝才会更健康。到了排卵期，增加同房的次数，尤其是下午5—7时，最适合受孕。
1、身体一定要好。
（1）吃。能吃就尽量多吃，不管是否长胖，但基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白萝卜。同样水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。
（2）睡。睡觉很重要，早睡早起更重要。人体的造血时间主要集中于22：00-02：00，一定要保证在这段时间入睡，最好能够达到熟睡状态。
（3）锻炼。选择什么样的锻炼方式不重要，重要的是要适合自己。建议是尽量选择舒缓、轻松的运动方式，可以散步、练瑜伽，不提倡剧烈运动，比如打羽毛球、游泳。
2、生理规律一定要掌握。
（1）月经准备一个小本子，记录下每个月月经的来潮日期、天数，经血的颜色、份量，两次月经的间隔时间，有没有痛经，有没有腰酸背痛，有没有便秘或拉肚子等等的情况，能够详细就尽量详细。月经不调的女生，尤其要做足这项工作。日期最好用农历来记。如果月经周期比较规律的话，看农历日期就特别准，基本不会有大幅度提前或推后的情况。比如，农历五月初三（5.26）来的月经，按周期30天来推算，应该是农历六月初三（6.25）会来。有些人，如果实在想偷懒，那至少得把月经来潮日期、天数、间隔时间记录下来。
（2）排卵日。
基础体温只能作为一个参考指标，不能只凭这个指标来判断排卵情况，应该用宫颈粘液法周期推算、排卵试纸测试、测基础体温几种方法结合起来判断。想要宝宝，就必须知道自己的排卵期，最好还能够测算出排卵日，然后集中在排卵日的前2天和后1天AA，怀上宝宝的几率就比较大。
测算排卵日的方法有很多种，借助于排卵试纸测算会更准确些。排卵期内每天测一次，或者在排卵日前后几天每天测一次。测到双杠的那几天，就安排AA，有效提高命中率。
基础体温又称静息体温，是指妇女经过6—8小时的睡眠以后，比如在早晨从熟睡中醒来，体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。
监测排卵日总结，适时安排性生活，在排卵期隔天性生活怀孕的机率较大。
3、心情一定要放松。
心情很重要，越着急，越想着怀上，就越不容易成功。千万别把它当回事儿，不过就是一种自然规律，多少人都过来了。
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