每一对年轻的夫妇都希望自己有一个健康、聪明、美丽的小宝宝，他（她）不仅给家庭带来生气、乐趣和希望，也是国家的未来和栋梁。
准备怀孕要注意什么？
但是我们想过吗？如果我们没有在受孕前，受孕后，孕育中做好充分的准备，具有足够的知识，是不能达到我们的理想的。许多年轻的夫妇由于缺少必要的营养、健康知识而使胎儿发生不幸，造成父母的终身遗憾，造成社会的沉重负担。怎样孕育一个可爱的宝宝呢？怎样才能让我们的宝宝健康成长呢？这里是大有学问的。
首先我们提倡孕前检查，要打有准备之仗，要了解自己的身体状况。男方应通过检查了解自己的血型；是否有乙肝或乙肝抗体、丙肝；有无大的心脑血管疾病；前列腺状况如何；精液是否在正常范围等。女方要做得应比较全面，除了血型，乙肝、丙肝，要了解心脑血管方面有无异常，有无糖尿病，甲亢等；还要了解月经周期是否规律，曾经是否作过流产、有无异常病史；做妇科检查，了解盆腔情况，了解有无排卵，输卵管是否通畅，激素水平是否正常等。当通过检查都正常时再准备怀孕。这里还要特别提醒夫妻双方要了解家族有无遗传病，如有遗传病等应向医生咨询是否能够怀孕。
结婚后的夫妻如果打算怀孕，还应注意以下几点，过度疲劳不受孕，有病期间不受孕，情绪不好不受孕，环境嘈杂不受孕，电闪雷鸣不受孕，旅行结婚不受孕等。
如准备怀孕，要注意饮食营养要丰富，慎用各种药物，环境要优美，情绪稳定而愉快，不接触有害物质，如污染的环境、农药、放射线等。同时如有养猫狗的家庭应将宠物送人，过一段时间再怀孕。
目前，我国还没有专为准备怀孕阶段的女性设计的免疫计划。但是我建议有两种疫苗最好要打；另一个是乙肝疫苗。因为孕妇一旦感染上这两种疾病，病毒会垂直传播给胎儿，造成严重的后果。
1、风疹疫苗：
风疹病毒可以通过呼吸道传播，如果准妈妈感染上风疹，有25%的早孕期风疹患者会出现先兆流产、流产、胎死宫内等严重后果。也可能会导致胎儿出生后出现先天性畸形、先天性耳聋等。因此，如果在妊娠初期感染上风疹病毒，医生很可能会建议你做人工流产。最好的预防办法就是在怀孕前注射风疹疫苗。
注射时间3个月。因为注射后大约需要3个月的时间，人体内才会产生抗体。
效果98%左右，可以达到终身免疫。
2、乙肝疫苗：
我国是乙型肝炎高发地区，被乙肝病毒感染的人群高达10％左右。母婴垂直传播是乙型肝炎重要传播途径之一。如果一旦传染给孩子，他们中85％～90％会发展成慢性乙肝病毒携带者，其中25％在成年后会转化成肝硬化或肝癌。因此要及早预防。
注射时间0、1、6的程序注射。即从第一针算起，在此后1个月时注射第二针，在6个月的时候注射第三针。加上注射后产生抗体需要的时间，至少应该在孕前9个月进行注射。
效果95%以上。免疫有效期在7年以上，如果有必要，可在注射疫苗后5、6年时加强注射一次。
相关链接美丽的选择要，还是不要这些办法能帮助我怀孕吗？
准备怀孕要注意什么
准备怀孕要注意什么
一、身体的健康状况
想要生出一个健康，漂亮的宝宝，就要求爸爸妈妈都有健康的身体。那么就需要未来的准爸准妈做好孕前的检查备。主要检查男、女朋友的生殖器有没有异样，身体有没有什么不适，如果发现有疾病，比如，心脏病、高血压、肾炎、甲亢等疾病患者，应该在病情稳定或者是基本上痊愈一段时间以后，再准备怀孕，这样才不会在怀孕后加重病情，或是疾病给妊娠带来不良影响。
二、科学的饮食习惯
克服偏食挑食的不良习惯，全面汲取各种食物的营养，保持营养均衡。夫妇双方孕前注意营养可提高生殖细胞的质量。孕前3个月可适当补充叶酸，及其他维生素和微量元素利于胎儿的发育。当妇女被确诊为妊娠时，实已怀孕数周，如果这时再加强营养已不能满足胎儿早期生长发育的需要。加之早孕妇女常有妊娠反应，食欲差，进食少，因此提前做好准备是很有必要的。
对于饮食要求，男性也要引起重视，不要偏食，因为精子的生存需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素，精氨酸及多种维生素等，如果偏食，饮食中缺少这些营养素，精子的生成会受到影响，或许会产生一些“低质”精子。
三、良好的心理状态
人们在计划怀孕的时候往往会出现想要尽快怀上孩子的心理负担，这时要调整自己的心态不要过于着急。同时，工作上也不能有过大的压力，因为在工作压力大时不宜准备怀孕，理想怀孕时间是心理最放松、最平静，工作压力最轻时，心理上做好孕前准备很重要！
对于男性朋友来说，也要保持良好稳定的情绪，若经常忧郁、烦恼或脾气暴躁，会使大脑皮质功能紊乱，造成神经系统，内分泌功能，睾丸生精功能以及性功能不稳定，也影响精子的产生和质量。
四、合理的作息时间
准备怀孕时，合理的作息时间是很重要的，这时一定要保证足够的睡眠，如果有过夜生活的习惯要及时的改掉。
五、健康的生活习惯
生个“优质的”的宝宝，就应该做到戒烟、戒酒、戒咖啡。还应该掌握计算排卵期及最佳怀孕时间的方法，不能盲目应用药物，如需服药应在医生的指导下进行。
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