因味道甘甜，又具补血功效，红枣是深受广大女性朋友喜爱的食品。然而红枣虽好，不少女性却并不适宜大量进食。
“许多女性朋友常常感到手脚冰凉，认为是气血不足的表现，喜欢吃红枣补血。”红枣味甘性温、能补气养血，含有丰富的营养成份，确实是很好的营养品。但是，对于阴虚火旺者而言，如果大量进食红枣，非但起不到滋补作用，还会引发上火，出现嘴巴起泡等症状，不利于健康。
畏冷、易上火、大便干结、口干舌燥等，都是阴虚火旺的症状，许多城市女性，尤其是常年在干燥的空调环境下工作的办公室女性，不少就属于上述体质，不宜大量吃红枣进补，而应多吃蔬菜水果和汤粥一类食物，多补充水分，有条件者还可以吃龟甲、鳖甲一类食物。
专家提醒准妈妈感冒不可不防
这些准妈妈们在治疗自身感冒症状的同时，也非常担心她们体内的胎儿是否会受到感冒的影响，有的甚至出现焦虑。该院门诊部吴玉君主任解释说：感冒是因为身体受到滤过性病毒感染所引起的，准妈妈怀孕后身体发生了变化，抵抗力会随着身体的疲劳、外界的压力及营养不足等原因而减弱，如此便无法抗拒滤过性病毒而受感染，加上春季气温变化无常，就更易感冒，因此怀孕期间准妈妈防感冒，尤为重要。
感冒是因为身体受到滤过性病毒感染所引起的，但并不表示滤过性病毒一侵入体内，即会患感冒，因为身体原本就具有抵抗力及免疫力，可以消减由外界入侵的滤过性病毒。
“感冒对于准妈妈体内宝宝来说，一般而言，滤过性病毒会透过母体的胎盘，直接进入胎儿体内，故妈妈一旦受到滤过性病毒感染，胎儿同样会遭受病毒的侵犯，而感冒又是由滤过病毒感染引起，所以宝宝也会随着妈妈而感冒。”
尤其是在妊娠早期危害更大。但是一旦渡过怀孕初期，感冒带来的影响便没有那么严重，因为此时的胎儿的心脏发育已经渐稳定，体积也逐渐增大，感冒对胎儿的影响几乎减至最少。
准妈妈们发生感冒后，应及时看病求诊，配合治疗，多喝水、多休息，如症状仍然加剧，就应该尽早就医。
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