尽管，在生儿育女方面女性要承担起更多的责任，但是生育必定离不开“男女搭配”。俗话说的好：没有女人，就没有全人类；可是没有老爷儿们，那也白费。
孕前检查，男士先行
知己知彼，方能百战不殆，优生优育首先就要了解自身的生殖能力，孕前检查咨询不仅是检查一下武器情况，最重要的还是通过个案咨询，清除准爸爸的一些误区，有针对性的就其个人实际做一个战斗计划。
准爸爸的孕前检查和生活
不少男性过于自信，总认为自己身体棒得很，不愿意到医院检查，殊不知，比如无精子症等疾病自身并不一定有不适感觉。另外，随着社会的发展和工业化进程的加快，工作压力、环境污染及性病等因素导致了男性播种能力也呈逐年下降的趋势。还有些人认为以前女友怀过孕，自己生育能力一定很好而不来医院。事实上，即使已经有过一个健康的孩子，由于种种原因要生育第二个孩子而来检查的，却发现是无精症的人也不在少数。
众所周知，健康宝宝首先必须是健康的精子和卵子结合的结晶。因此男士孕前检查最重要的就是精液检查。
不少男性朋友嫌取精液麻烦而不愿检查，诚然，手淫取精液作检查是比较麻烦的，但是，与妻子的生育力检查的烦人和费用相比，精液检查已经算是很方便的。也正是因为平时体检肯定不会检查精液的，因此更有必要让精子到医生处现现原形。
男性泌尿生殖系统的毛病对下一代的健康影响极大，因此这个隐私部位的检查必不可少。如果觉得自己的睾丸发育可能有问题，一定要先问一下父母亲，自己小时候是否患过腮腺炎、是否有过隐睾、睾丸外伤和手术、睾丸疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道流脓等情况，将这些信息提供给医生，并仔细咨询。
另外，有些人如果几年了也没有进行体格检查或者没做过婚检，那么肝炎、梅毒、艾滋病等传染病检查也是很必要的。
除此之外，医生还会详细询问体检者及家人以往的健康状况，曾患过何种疾病？如何治疗等情况，特别要重点询问精神病、遗传病等，必要时还要求检查染色体、血型等。
健康生活，做个新好男人！
准爸爸的孕前检查和生活
有人认为“饭后一根烟，胜似活神仙”。也许，吸烟的确能给他们带来一时的快乐，可是，这个“活神仙”对他们今后的宝宝简直是一个无声而残忍的杀手。
烟草中的有害成分通过血液循环可以进入生殖系统而直接或间接发生毒性作用。对准爸爸而言，吸烟不仅会影响到受孕的成功率，而且也会严重地影响受精卵和胚胎的质量。另外，长期大量地吸烟者更容易发生性功能障碍，也间接地降低了生育力。
为了下一代，不要“活神仙”。如果说禁烟对人们来说只是一种号召，那么对准爸爸来说则是一道命令，在准备怀孕前至少要提早三个月到半年开始戒烟。
酗酒可造成机体酒精中毒，影响了生殖系统，使精子数量减少，活力降低，畸形精子、死精子的比率升高，从而会影响受孕和胚胎发育。故准爸爸不要铤而走险，还是少碰酒为好。
有些男士认为蒸蒸桑那，洗的干净又解疲乏。殊不知，睾丸最怕高温了，精子在34℃～35℃环境中最舒服，而桑拿浴时温度可高达70℃～80℃。因此准爸爸不要刻意制造高温因素。
另外，生活方式也应当有规律，劳逸结合，适当锻炼，改掉一些不良习惯，比如熬夜等等。饮食方面要做到食品新鲜、卫生，不要食用棉籽油。每种食物都有其营养价值和特色，很难讲哪种有利于优生，食谱尽可能广泛一点，不挑 即可。
为优生优育孕前检查的重要性
随着现代医学的快速发展和生活质量的提高，我国婴儿死亡率大大降低。但是另一个事实却不得不忽视：出生缺陷导致的婴儿死亡和残疾仍大量存在，出生缺陷发生风险依然居高不下。在婴儿死亡率显著下降的同时，出生缺陷、低出生体重、早产等不良妊娠结局的发生率并没有随之同步降低，并已成为导致婴儿死亡和残疾的最主要的原因，严重影响出生人口素质。人们逐渐意识到，仅仅依靠单纯的产前保健预防不良妊娠结局、提高出生人口素质是不够的。大量研究表明，出生缺陷等不良妊娠结局的发生是生物、环境、心理、行为等多种风险因素共同作用的结果，而这些危险因素在孕前就影响着夫妇的身心状况，而不是在妇女怀孕时才开始作用。现行的产前保健模式错过了胚胎发育过程中最活跃、最重要，同时也是对致畸因子最敏感的胚胎期（受精后的15—56天），丧失了从病因学上预防出生缺陷等不良妊娠结局的最佳机会。而孕前优生健康检查在孕前就由专业技术人员从环境、心理、生物学的角度，对计划怀孕夫妇双方的健康状况、家族史、生活方式和行为等方面进行综合评估，可及早识别夫妇自身和周围环境中存在的可导致出生缺陷等不良妊娠结局的风险因素，提出针对这些风险因素的医学建议和干预措施，为计划怀孕夫妇提供咨询和健康指导服务。孕前健康检查从源头抓起，力争落实到每一对计划怀孕夫妇，因此对预防出生缺陷的发生起到了积极的作用，能够有效减少出生缺陷和其他不良妊娠结局的发生。
孕前优生检查的必要性
孕前优生健康检查的主要目的包括：1、增强计划怀孕夫妇的风险意识；2、提高意愿性妊娠比例；3、改善计划怀孕夫妇的健康状况；4、降低计划怀孕夫妇自身和周围环境存在的导致出生缺陷等不良妊娠结局的风险因素；5、预防出生缺陷的发生，避免不良妊娠结局，提高出生人口素质，提高孕妇和新生儿的健康水平。孕前优生健康检查对象为所有计划怀孕夫妇，主要包括以下人群：1、初婚准备生育的夫妇；2、再婚符合政策准备生育的夫妇；3、符合政策准备生育二孩或三孩的夫妇；4、符合病残儿医学鉴定标准准备再生育的夫妇。小编总结：计划生育是我国的基本国策，一般情况下一户只能要一个孩子，加之现在生、养孩子的成本越来越高，所以优生优育成为了首先要关注的事情。以上介绍的孕前检查就是保证优生优育的直接有效的方法之一，此外，我们还应该注重孕期的一些事宜以及产后教育等等。如何孕育优质宝宝做好孕前检查了解优生知识很重要
如何孕育优质宝宝？除了要做好各项孕前检查之外，关于优生优育的相关知识，在怀孕前的准备当中也是必不可少的。特别是有一些遗传因素的问题存在时，行咨询医生了解是否适合怀孕受孕的问题是在在怀孕之前，夫妻双方一定要的事情。
也就是说，当你在怀孕之前，备孕爸妈需要先了解一下自己以往的疾病史和生育史，要向医生做一个详细的咨询，看看自身是否有不适合怀孕的情况存在。这个咨询很重要，是孕育优质宝宝的一个重要过程。因此，即使是工作很忙的备孕爸妈都要争取时间去做一个孕前咨询。
如果有以下几种情况存在的备用夫妇，孕前更应该向医生做一个详细的孕前咨询工作。
1、曾经有过一次流产的，或者经历过几次连续性流产造成习惯性流产的，或者曾经生过不明的死胎。
2、备孕夫妇的亲属中存在染色体变异的人或患有和染色体相关的遗传性疾病，如：进行性肌肉萎缩症，血友病。
3、在不知道有怀孕的情况下，服用过药物或者接受过放射线照射的。
以上是编为大家介绍的几个关于优生优育准父母必须要了解的相关知识，希望大家都一一做好，必竟这对于孩子和自己来说，都是有利的。
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什么时候最容易受孕孕妇不能吃哪些食物
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