未妈咪需提前了解:孕妇妈妈喝茶要有讲究

茶叶,含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。但各种茶所含成分不同,绿茶含锌量极为丰富,而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此,专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点淡绿茶,淡绿茶对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是大有好处的。

但是,孕妇如果喝茶太多、太浓,特别是饮用浓红茶,对胎儿就会产生危害。茶叶中的咖啡因具有兴奋作用,饮茶过多会刺激胎儿增加胎动,甚至危害胎儿的生长发育。茶叶中含有鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。

饮用淡绿茶对孕妇对胎儿有益,但绿茶中也含有鞣酸,也会妨碍铁的吸收。因此孕妇在饭后1小时再饮用淡绿茶,就不会影响铁的吸收了。没有饮茶习惯的孕妇最好喝点富含维生素C的饮料,因为维生素C能帮助铁的吸收,还能增强机体抗病能力。

未妈咪需提前了解:孕早期常见疾病与异常

一、孕早期母体的变化

1、怀孕第一个月

这个时期,大部分孕妇没有怀孕的自觉症状,但有的人会有类似感冒的症状。

2、怀孕第二个月

此期月经过期、身体发热、乏力、尿频、乳房发胀、乳头敏感、腰胀腰酸、基础体温持续高温相,白带增多。

3、怀孕第三个月

此期常有便秘或腹泻,小便次数比以前增多,腰部有胀痛感。乳房更加膨胀,乳头有色素沉着。

以上所出现反应,是怀孕的生理反应。

二、孕早期常见疾病与异常

1、妊娠剧吐

症状:早孕反应严重,发展到疾病状态,完全不能进食、进水,伴脱水、发烧、出冷汗、四肢痉挛、心跳加快。

治疗:一旦发现必须住院治疗,补充水分和养料,若住院治疗后症状仍相当严重,孕妇又很虚弱,必须终止妊娠。

2、流产

症状:多发生在孕早期,阴道出血、下腹疼痛。bJ分为先兆流产、难免流产、完全流产、感染流产、过期流产。

治疗:孕妇应立即去医院就诊,没有条件立即去医院者,应绝对卧床休息,禁止性生活,禁止洗澡,禁止饮酒,直到出血完全停止。

3、宫外孕

症状有停经史(一般6—8周),尿妊娠试验呈阳性,阴道不规则出血,色深褐量少,但淋漓不断;突然发生一侧下腹部撕裂样疼痛,常伴恶心呕吐、肛门坠胀感。由于腹腔内急性出血,引起剧烈腹痛,轻者常有晕厥,重者出现休克。

治疗宫外孕因胚胎是在子宫以外的地方生长,是常见的妇科急腹症,若出现剧裂腹痛、晕倒、休克等危险现象,要及时送医院手术治疗,否则会有生命危险。

4、葡萄胎:是一种良性滋养细胞疾病。

症状:妊娠8一12周左右,除有明显的早孕反应外,主要症状是不规则阴道出血,时有时无、反复发生,子宫增大明显。

治疗:葡萄胎有恶变可能,所以在刮宫后2—3年内要采取避孕措施,不能怀孕,而且要定期复查。

5、贫血

症状:怀孕后化验检查血红蛋白低于10克,即可诊断为贫血。严重贫血可使宫内胎儿缺氧、生长迟缓、窒息死亡。

治疗贫血的孕妇在分娩时对失血的耐受力差,易休克,威胁生命,因此不能忽视贫血症状,应及时治疗。

小编提示:

怀孕早期是一个非常特殊的时期。因为,刚刚形成的胚胎对于外界的很多因素和刺激异常敏感。所以,一定要在生活中遵守“纪律”,倍加呵护自己,以免导致胎儿畸形或流产。

怀孕期间的准妈妈喝茶要有讲究

怎样做才能使喝茶既对准妈妈及宝宝有利又不影响铁的吸收呢?

细说准妈妈的各色茶

准妈妈在孕期或哺乳期适当饮些清淡的茶叶是有益无害的。茶中的营养对于准妈妈还是有一定补益作用的,只是准妈妈千万要注意饮用的量和饮用的方法。茶虽然是对人体健康有益的饮料,但是准妈妈和一般人在一些方面是不一样的,准妈妈顾及的是两个人的安全。茶中的营养不仅要有益于准妈妈们,还要有利于腹中的宝宝,过犹不及,准妈妈饮茶不仅要适量,还要根据个人的身体状况和体质对茶叶有所选择。

怀孕期间的准妈妈喝茶要有讲究

大麦茶

大麦茶甘美清香,营养丰富,风味独特,是一种传统的清凉饮料,具有强健脾胃帮助消化的作用,同时能够起到清热止渴、去除口中腥膻味道、去除体内油腻感觉、滋润皮肤、增加头发黑色素等诸多功效。

茶人寄语:虽然大麦茶对普通人体有这么多好处,但是对于准妈妈,上面的种种优点就会黯然失色,因为大麦茶有回乳的作用,准妈妈经常喝大麦茶,等宝宝出生后,就有可能造成乳汁跟不上宝宝的成长,必须过早地实施人工喂养。准妈妈应该慎用大麦茶。

花果茶

花果茶又称果粒茶,天然花果茶所含的维生素C是柠檬的60倍,入胃有清凉解毒、镇痛消肿、防止由于肠胃炎导致的下痢、治疗口舌生疮等功效。各种不同口味的花果茶在成分上略有不同,但仍以芙蓉花、蔷薇果实、橙皮与苹果片为主要组成元素。在冲泡后仍能保持花果的原风味,非常浓郁的果香,加上冰糖饮用,可以舒缓紧张情绪,另外还有美容养颜的效果。

茶人寄语:花果茶经常拿来代替白开水饮用,但准妈妈饮用花果茶的时候应慎重选择种类,有一些种类并不适合准妈妈饮用,饮用之前应先咨询医生。

水果茶

各种果茶是由各色水果调制而成,具有开胃润肺,生津止渴的功效,香蕉茶还有利尿、消肿,润肠通便的作用。

茶人寄语:值得提出的一点是水果茶中,山楂茶是带有酸性的,比较适合孕期准妈妈嗜酸的味觉,但是准妈妈要注意山楂果及其制品对子宫有收缩作用,如果大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产,准妈妈在选择果茶时最好不要喝山楂茶为妙。

怀孕期间的准妈妈喝茶要有讲究

乌龙茶

乌龙茶比较名贵的茶种有武夷岩茶、铁观音茶、台湾乌龙茶、凤凰单从茶等。能够提神醒脑,缓解疲劳。很多乌龙茶还和人参等上等材料,如西洋参,加工成极富营养的人参乌龙茶。

茶人寄语:乌龙茶虽然营养价值很高,但是乌龙茶中含有咖啡碱,准妈妈应注意适量饮用,不要饮用很浓的茶水,淡淡的茶香更容易引起准妈妈的兴致。另外,准妈妈最好不要天天饮用,每周饮用一次最好。

柚子茶

柚子中含有大量的人体必需的微量元素,如钙、铁、镁等,其中蛋白质的含量在水果中也是身居前位。在药用方面能健胃消食,化解痰多咳嗽的疾病,能够梳理胸中因情绪抑制产生的气滞,使气滞畅通。还能辅助治疗准妈妈肠胃积食、腹中胀气、腹泻、痢疾、妊娠期口淡等一些病症。

茶人寄语:很多人喜欢把蜂蜜加到柚子茶中,诚然,这样对普通人的健康会起到极大的帮助作用,但是准妈妈最好不要放太多的蜂蜜,本来准妈妈的血糖就容易偏高,大量饮用蜂蜜会导致血糖升高,所以准妈妈最好喝一些清淡的柚子茶。

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