众所周知,大S怀孕了,对此,“仔仔”周渝民简单表示:“恭喜她!”。谈及大S怀孕,真可谓是费了九牛二虎之力啊!那么,如果是一个骨干美人又该如何准备怀孕呢?不妨先合理增肥,再进行体育锻炼。接下来跟随康路网小编一起去看看骨感美人备孕情况吧!骨感美人如何备孕?1、合理增肥骨感的女人怀孕前准备增肥才能容易怀上宝宝。备孕的女性想增肥可以在饮食上调节,高蛋白质、高热量饮食,是增重的不二法门。浓缩的蛋白质与高热量食物,例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等,少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素,以增加食物的消化吸收利用率。2、体育锻炼合理营养的同时,如果能够进行适宜而有规律的体育锻炼与运动,不仅利于调整体重,还可以促进女性体内激素的合理调配,确保受孕时女性体内激素的平衡,受精卵的顺利着床,为怀孕及顺利分娩打下良好的基础。长期吃素不仅会影响女性的生育能力,对孕妇和胎儿也有很大危害。由于对肉类及内脏类所富含的铁质、钙质以及维生素B12等营养元素的缺失,对于怀孕妇女及胎儿影响非常深远。温馨提示:在准备怀孕的时候,广大女性朋友们一定要保持正常的体重,同时还要注意体育锻炼,积极做好备孕的工作,争取迎接好“孕”气!
大S怀孕!分享孕期护肤3大秘方
如何快速怀孕?分享一些成功经验
如何快速怀孕?公布轻松受孕排行榜Top10
骨感美女备孕先增肥
你也是减肥大军中的一员吗?如果你考虑准备怀孕了,那么小编要友情提示一下,体重可是会影响受孕与怀孕的,太胖或太瘦都不好。所以,如果你比较胖,不要盲目减肥;如果你本来就不胖,那就千万别再减了。
一、女人别太瘦,体重不足影响受孕怀孕
在这个以瘦为美的时代,要想阻止一个爱美的女人的减肥的行动,似乎比神九飞天还难。不过,盲目减肥确实是个误区,一味地“瘦”下去,也许到最后得到的不是“好身材”的喜悦,而是孕力不如往昔的苦恼。
1、太瘦的女性更不容易怀孕。
肥胖的人由于体内与排卵、受孕有关的内分泌系统受到影响而怀孕困难,已逐渐被大家认同,但身材过于骨感同样会阻碍受孕的事实,却少有人在意。据英国《每日邮报》曾经的一份报道,研究发现,相比于超重,太瘦的女性更不容易怀孕。
2、为什么太瘦不容易怀孕?
健康的成年女性,其体内脂肪的含量约占全身体重的25%~30%。女性要维持正常的月经、怀孕和哺乳等生理功能,其体内的脂肪含量必须达到体重的22%以上。这是因为脂肪组织的多少与女性体内雌激素的代谢密切相关。
减肥的姑娘们,将“脂肪”视为天敌,不择手段地消灭它们,导致体内的脂肪组织过少,降低其体内的雌激素水平,从而影响其月经的来潮和生育功能。
所以,太瘦的人雌激素水平容易低下,不容易受孕。此外,过于骨感的女性容易营养不良,子宫内膜就像一片贫瘠的土壤,受精卵很难着床。
想要肥沃的土壤,还是要窈窕的身段?姑娘们要三思啊!123下一页
本文Hash:2a2e9da8766299f97d00c47c4bb37ce5e1af7e48
声明:此文由 Mike 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。