1、在你和爱人发现你们即将有一个小宝宝的最初几周里，你们一定会特别激动。好好珍惜并体会这段快乐时光吧。
2、想到你有整整9个月的时间去计划、去遐想未来的小家，你该有多么兴奋啊!
3、为自己买一些漂亮的孕妇装，难得有机会穿哦!如今的孕妇装是越来越实用、越来越性感、越来越能凸显出你的女人味。
4、现在你有最充分的理由来宠爱自己了，感觉累的时候不要勉强自己。让老公下下厨房，给你做做按摩。。
5、在中国，孕妇的权益越来越受到保护。据《中华人民共和国劳动法》规定：女职工生育享受不少于90天的产假。女职工在怀孕期、产期、哺乳期内，用人单位不得解除劳动合同，也不能降低女职工的工资。
6、你将有机会参加孕妇培训班，在那里你将结交许多新朋友。你还可以来宝宝中心网上孕妇学校，随时随地获取你所需要的信息。
7、生平第一次，你盼望自己增加体重——怀孕是大自然让女人“胖”得自豪，“胖”得心安理得的好机会。
8、怀孕是女人生命中的特别旅程，尽情享受未来9个月的周末可以蒙头大睡的幸福时光吧!
9、你终于拥有了你一直向往的丰满胸形，虽然细腰不见了，可美丽的乳沟出现了，还是很合算的哦!
10、这同时意味着你有充分的理由去买新的漂亮胸衣了。
11、坐公交车、地铁的时候，你可以理直气壮地享受别人让座的“优待”了。
12、你终于有比心爱的植物和宠物更需要呵护照顾的小宝贝了。
13、你忽然发现，自己得到了父母、叔叔、阿姨们的格外关爱，更不要说你的老公了。
14、你发现你和已经做了父母的兄弟姐妹或朋友们的关系更近了。当你的亲朋好友又谈起有关他们孩子的话题时，你也可以插嘴了。恭喜你，你已经免费获得加入父母俱乐部的“准入证”啦!
15、把怀孕的好消息告诉你的妈妈、爸爸、哥哥、姐姐、叔叔、阿姨……让自己陶醉一下他们眼睛发亮、满脸兴奋的样子。
16、挖掘新潜能。不管是编织可爱的宝宝鞋袜，还是组装折叠小床，你会有兴趣尝试各种新技能，你会发现自己原来还是挺能干的呢!
17.“养儿方知父母恩”，你突然间对自己的妈妈有了全新的理解，明白了她为了养育自己所经历的一切，和妈妈更亲近了。
18、给宝宝布置一个温馨的婴儿房，这将是你所做过的最令人兴奋的事情之一。
19、感受宝宝最初的踢踢打打，你会惊喜地问自己，“真是他在动吗?还是自己的肠胃在作怪?”
20、心安理得地打发你老公一会儿出去买炸鸡，一会儿又去买巧克力冰激凌，真是享受啊!
21你开始收到亲朋好友为未来宝宝准备的礼物：婴儿床、婴儿车、婴儿套装、婴儿澡盆、婴儿玩具、婴儿……你一下进入了一个崭新可爱的婴儿小天地。好美哦!
22、有更多机会让老公陪着你一块儿散步，呼吸新鲜空气，理由是——这对准妈妈和宝宝都大有好处。
23怀孕后期，与朋友分享你栩栩如生的美梦，虽然未必真的都能够实现，却也能让你快乐得哈哈大笑。
24.、感受一双小脚在你的肚皮里用力踢来踢去，想想你很快就要看到拥有这双小脚的小人儿了。
25、要给宝宝准备衣服了。现在很方便，打个电话就有人把婴儿产品目录给你送来，你也不用挺着大肚子满街找了。在家中把目录从头翻到尾，计划你要买的衣服。
26、开始写怀孕日记，让你的宝宝成长后能看到他在妈妈肚子里的精彩旅程。
27、拍摄孕期写真，有一天回首这些大肚照时，你会惊讶地发现自己曾经如此“魁 梧”!
28、数一数，有多少人为了照顾你而时刻准备着，医生、护士、助产士、父母、公婆，你就知道自己有多么重要了!
29、躺在床上，老公的手臂环绕着你和你的大肚子，一起感受一下这个全新的生命——这是你们爱的结晶。
30、尽情享受孕期快乐时光。比如晚上出去见见朋友，周末去公园玩，等到孩子出生后，你可就没这么自由喽!
31、要知道到从现在开始，你再也不会感到无聊了，这个小宝贝会“纠缠”你一辈子。
32、购买母婴用品时，随时准备结识新朋友吧——每个妈妈都有一个怀孕的故事可以分享。
33、你可以花上整整几周甚至几个月的时间来和你的老公及家人讨论宝宝的名字——他是应该叫“天宇”还是“星宇”，应该叫“欣然”还是叫“悦然”。如果还是决定不了，不妨去我们网站的宝宝起名专栏，看看其他准爸爸、准妈妈在起名方面的建议和精彩故事。
34、想象一下你的宝宝长什么样子，他会长得比较像谁。也许他有一对和自己一样的可爱的小耳朵，也许他遗传了爸爸那双迷人的眼睛……
35、尽情地梦想吧：“也许我的孩子将来会成为杰出的政治精英，家喻户晓的娱乐明星，或是救死扶伤、受人敬重的医生……”
36、在镜子中看到你不断长大的肚子，想到有个小人儿在里面，多奇妙啊!
37、在B超屏上分辨出一个蠕动的轮廓——“那就是我的宝宝呀!”。把B超的片子带回家去，把它钉在你的办公桌前，或者放在包里，时不时拿出来看上一眼。——这个小家伙，还没出生，你就已经放不下他了!
38、还记得你爱人看到早孕试纸变成两道杠、注视你的肚子变大、抚摸到宝宝踢腿时的表情吗，那些幸福的感觉，你一辈子都忘不了!
39、第一次买小玩具给你自己的宝宝，而不是送给亲戚朋友的宝宝。
40、打电话给爱人，告诉他——“我们去医院吧，我要生了!”。
41、进医院后，欣慰地发现孕妇学校教过的所有练习确实有效。
42、在艰难漫长的宫缩过程中，有助产士、老公及家人陪着你，你知道自己可以完全信赖他们。
43、当宫缩变得剧烈，已经达到你忍受极限的时候，你意识到，你此刻可以用得上的粗鲁话远比想象的厉害得多!
44、在分娩的艰难时刻，你发现事先选择的减痛方式正好适合你的产程。
45、突然间，所有的疼痛和挣扎都停止了，孩子呱呱落地了。顿时，你体会到一股巨大的喜悦感和轻松感向你袭来。
46、凝望着刚刚来到这个世界的“小不点”的眼睛，你会情不自禁地完全陷入对宝宝的无限爱意之中。
47、看着你的爱人向身边的医生、护士、保洁员……他所见到的每一个人——握手致谢，初为人父的他充满了喜悦和自豪。
48、发个贴子告诉网上的姐妹们宝宝出生了，她们已经等你的好消息很久了。
49、向所有的亲友宣布，你们顺利迎来了美丽的小宝宝。听听大家得到消息时激动的声音，你是不是已经很有成就感了?
50、半夜醒来时，看到小宝贝在你身边安睡，不敢相信地问自己，“哇!这是真的吗?我做妈妈了!”
准妈妈在妊娠期生理的各种各样的变化
妊娠期由于垂体生乳素、胎盘生乳素及雌激素的刺激使乳房增大，乳晕着色且增大，自己感觉乳房饱胀。乳晕上有很多散在的结节状突起，妊娠晚期可挤出少量黄色乳汁，称为初乳，是宝宝刚来到人世最有营养的食品。
妊娠时很多朋友都发现脸上多了一些蝴蝶斑，这是色素沉着的缘故。除了面部以外，乳头、腹白线、外阴部等皮肤色素沉着也明显，面部的妊娠斑为蝶形分布并呈褐色，于产后逐渐消退。
除了蝴蝶斑外，还会出现妊娠纹。在腹壁、大腿等处的皮肤可见较多的不规则平行裂纹，在妊娠期呈紫色或淡红色，产后逐渐变为银白色，持久不消退。
毛发也会改变，妊娠时阴毛、腋毛增多增粗。
足月妊娠时体重可增加12公斤，妊娠13周起增加更为明显，每周约增加350克，直至足月。若每周体重突然增加5公斤以上，要及时检查，排除隐性水肿。
妊娠时除了上述改变，还有一些早期表现，包括：月经停止来潮；出现恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应；妊娠试验阳性（闭经35日后，尿中出现绒毛膜促性腺激素，用早早孕试纸检查结果为阳性）等等。
做个“能吃”的快乐准妈妈
在孕早期即头三个月内，是宝宝正在成形阶段，而孕妇则处于妊娠初期，随着胎儿的增大，出现一系列的妊娠反应，如、泛酸、一些体弱者则出现头晕、一吃就吐的强烈反应。在这种情况下，就应注重饮食的质量并增加营养，多吃易消化、清淡食品。也可吃些略带酸味、并富有营养的水果及小餐，切记不要食用有刺激性的食物和精制糖块，不要偏食。若严重，就应看医生。
在孕中期即胎儿生长发育最迅速最重要的4—6个月，胎儿的骨骼、器官、形体正在全面的发展，大脑也正在发育。它直接影响胎儿出生后的体重、智能等。此时应注重高蛋白多脂肪的营养食品。可食用动物食物(鸡、鱼、瘦肉、蛋类、牛奶及动物心、肝等)和植物食物(五谷杂粮、瓜、果、蔬菜、坚果及海生植物等)。
在孕晚期也是宝宝即将产出的7—10个月，孕妇在此阶段会出现食欲旺、饭量增加。胎儿也发育完善。在适当的增加营养，荤素应调配得当，以免造成孕妇过重或胎儿偏大，增加难产机会。
孕期增加营养应根据自身素质、胎儿发育特点来搭配饮食。比如，多吃些水果，多补充水分，在排除体内及母胎循环所排出的毒素如便秘这一环节会处理的比较好。而且在出现不适时，应及时就医，防止影响宝宝的生长发育所需要吸收的营养。
不适宜孕妇食用的食品：
A 含咖啡因的饮料和食品
孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。
B 辛辣食物辣椒、胡椒、花椒等调味品
它们刺激性强，多食可引起便秘。
C 糖
糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。
D 味精
进食过多味精可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
E 人参、桂圆
中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等，桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。
F 罐头食品
罐头食品中含有添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素;油条在制作过程中使用的明矾是一种含铝的无机物，铝可通过胎盘侵入胎儿大脑，影响胎儿智力的发育。
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