从不迟到，工作踏实认真，与同事关系融洽——以前，这些优点足以让你逃过公司的裁员。可是现在不同了：经济不景气，职场规则改变了，要生存下去就必须适应新的变化。在需要为自己争取机会的时候，许多人还心安理得地坐在办公桌前——他们并没有意识到，一场裁员风暴已经来临了。
现在，就让人力资源专家来告诉你，怎样才能在竞争中脱颖而出呢？如何让老板意识到你是不可替代的。有些人可能会被解雇，但肯定不是你！
2、是时候收起你的牛仔裤了
“想穿什么就穿什么”的哲学已经被“、com”时代埋葬了。“新的职场规则渐趋保守，”形象顾问林女士解释道。那你应该穿什么呢？她建议：“以你的老板为标准”。她总是穿西服套装？那你就至少买两套裤装，让她看到，你很在乎你的工作。如果她在周末上班的时候总爱穿针织服装，比如毛衣什么的，你也跟她学。但是，在参加公司外的商务会议时，一定要穿接近客户风格的服装。
“我们部门第一次去见一个新客户时，我给在那儿工作的朋友打了个电话，向他打听他们公司职员的着装习惯，”28岁的财务经理贝宁说，“我发现该公司职员的服装都很正式，比我们公司要保守的多。所以我就穿了一身西服套装，——而我的其他同事呢，穿的都很时尚。“贝宁的做法显然很明智。“该客户主动要求我的老板让我留下为他们公司处理帐目。他说：‘她绝对是最专业的！’——不用说，我也受到了老板的大加赞赏。”
8招教你远离“婚姻冷战”
如今，“无性婚姻”似乎愈来愈普遍。各个年龄层的人都可能遇上性问题，其中最多的，当数黄金年华的无性夫妻，即原本该有频繁或活跃的性生活，却都没有了。如果性生活沉寂许久，想恢复两人的亲密关系，又该怎么办呢？小编在此给你支几招
1.学会讨论性。
夫妻间一定要开诚布公，这样才能有进一步沟通。如果一开始羞于启齿，那不妨从观赏温馨的爱情片或情色片开始，然后从中找到话题，说出自己的感觉。
如果一方很想有性生活，但另一方完全不想，那双方可以协商，在某一段时间内先不要有性，让彼此都有空间和时间交流，找出问题所在。
2.积极寻求治疗。
当代性治疗大师马斯特曾说过：“性是两个人的事，一个人不好，另一个人也不会快乐。”因此，如果无性夫妻讨论后仍无法解决问题，最好能求助专业治疗师。
3.放轻松、再放轻松。
要打破对性的禁忌或刻板印象，身体也要放轻松。女性要学会从自慰中探索自己的敏感地带。然后，学习一些新的性爱技巧，让双方在性上有所突破，享受到不同的乐趣。
4.教另一半如何爱你。
比如说，告诉对方自己的性感带在哪里，亲吻、爱抚哪里会更舒服，怎么样又会感觉不适。沟通时，虽然要直接、诚实，但也要温和有礼，要考虑这句话会不会伤害对方。比如，妻子不要批评丈夫：“你太用力了，真笨。”而要说：“我喜欢轻柔的抚摸。”
5.挤出约会时间，制造两人时光。
性生活不只是生理的事，而是一种艺术，是两个人的游戏，如果不花时间经营，当然不会有好结果。而约会就是最好的经营方式。
6.寻求变化，制造新鲜感。
偶尔去旅馆或在卧室精心布置一番，能带给双方极大的刺激与新鲜。
7.常常和伴侣一起运动。
从事性行为需要体力，有好的运动习惯，自然让人更强壮，也就更有兴趣享受性爱。
8.多拥抱对方。
两人应从没有性欲望的身体接触开始，慢慢发展出有性的感觉，这是对无性夫妻最好的改变途径。
专家提醒：婚姻需要彼此尊重，理解，信任，包容。如果缺少了必要的交流和沟通，这样的婚姻就需要改变，你有追求性的权力，享受生活的权力，要勇敢面对，迈出这一步。
8招教你远离“婚姻冷战”
如今，“无性婚姻”似乎愈来愈普遍。各个年龄层的人都可能遇上性问题，其中最多的，当数黄金年华的无性夫妻，即原本该有频繁或活跃的性生活，却都没有了。如果性生活沉寂许久，想恢复两人的亲密关系，又该怎么办呢？小编在此给你支几招
1.学会讨论性。
夫妻间一定要开诚布公，这样才能有进一步沟通。如果一开始羞于启齿，那不妨从观赏温馨的爱情片或情色片开始，然后从中找到话题，说出自己的感觉。
如果一方很想有性生活，但另一方完全不想，那双方可以协商，在某一段时间内先不要有性，让彼此都有空间和时间交流，找出问题所在。
2.积极寻求治疗。
当代性治疗大师马斯特曾说过：“性是两个人的事，一个人不好，另一个人也不会快乐。”因此，如果无性夫妻讨论后仍无法解决问题，最好能求助专业治疗师。
3.放轻松、再放轻松。
要打破对性的禁忌或刻板印象，身体也要放轻松。女性要学会从自慰中探索自己的敏感地带。然后，学习一些新的性爱技巧，让双方在性上有所突破，享受到不同的乐趣。
4.教另一半如何爱你。
比如说，告诉对方自己的性感带在哪里，亲吻、爱抚哪里会更舒服，怎么样又会感觉不适。沟通时，虽然要直接、诚实，但也要温和有礼，要考虑这句话会不会伤害对方。比如，妻子不要批评丈夫：“你太用力了，真笨。”而要说：“我喜欢轻柔的抚摸。”
5.挤出约会时间，制造两人时光。
性生活不只是生理的事，而是一种艺术，是两个人的游戏，如果不花时间经营，当然不会有好结果。而约会就是最好的经营方式。
6.寻求变化，制造新鲜感。
偶尔去旅馆或在卧室精心布置一番，能带给双方极大的刺激与新鲜。
7.常常和伴侣一起运动。
从事性行为需要体力，有好的运动习惯，自然让人更强壮，也就更有兴趣享受性爱。
8.多拥抱对方。
两人应从没有性欲望的身体接触开始，慢慢发展出有性的感觉，这是对无性夫妻最好的改变途径。
专家提醒：婚姻需要彼此尊重，理解，信任，包容。如果缺少了必要的交流和沟通，这样的婚姻就需要改变，你有追求性的权力，享受生活的权力，要勇敢面对，迈出这一步。
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