在生活中，我们发现越来越多的朋友不愿意早早要孩子，为了事业，不少的朋友出现了高龄生育的问题，对于这类人群，不少的人会质疑自己是否能顺利的晋升为父母，为此，我们介绍下面的知识给大家，希望能对大家有帮助。
晚育，意味着夫妻双方或者其中一方进入了生育的“高龄”阶段，那么，这些夫妻，是否了解过，高龄生育有什么值得注意的呢?我想有不少的人，还是觉得，无论是高龄生育还是低龄生育，都是一样的吧。实际上，高龄生育夫妇，需要注意到问题比低龄生育夫妇多得多。
无论男女，25-30岁是最佳生育年龄。以男性最晚生育年龄不要超过45岁、女性最晚不要超过35岁为宜。所谓“高龄产妇龄产妇”，是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇。其骨盆弹性，疼痛忍耐力较差，流产，早产，胎儿畸形的几率较大，分娩时还会出现并发症。
尽管很多人都知道晚育也不该拖得太晚，但很多人对于晚育还是存在一些错误认识。
误区一：保养手段好，高龄孕育就没有问题
人们的保养手段改进了并不会因此推迟女性的最佳生育年龄。现在女性因为懂得保养，外观上不容易看出实际年纪，但是卵巢衰退的过程没有什么大的区别，绝经年龄平均都在49-50岁。
女性卵巢功能过了35岁就明显衰退，到了37岁后衰退的速度大大加快，到了绝经前的10年，卵巢功能已经很脆弱了。因此，女性的最佳生育年龄从生理上来讲还是在23-30岁之间，就算生活质量怎么好，也最好在35岁前完成生育。
误区二：高龄孕妇分娩只能选择剖腹产
其实高龄孕妇也可以选择顺产，只要在顺产前做好产前检查，确定符合顺产的条件，就算是高龄孕妇也可以顺产。40岁以上首次怀孕的女性就比较适合剖腹产，因为随着年龄增长，身体柔韧度、承受妊娠反应的能力都变弱，所以高龄孕妇在怀孕期间更要注重锻炼身体，增强体质，以更好的进行分娩。
误区三：高龄备孕要采用“禁欲法”受孕
很多高龄夫妇为了获得更好的精子质量，会采用“禁欲法”受孕，即在备孕期间，只在排卵期进行性生活，不是排卵期就禁欲。其实这种做法并不科学，甚至还可能起到反效果，首先因为心理紧张更容易导致不孕;其次，根据研究表明，丈夫的精子在同房后的3-5天质量更好。所以，高龄夫妇也要保持正常的姓生活频率，然后多重视排卵期受孕即可。
误区四：高龄孕育应在孕前做输卵管检查
孕前做正常的检查就好，不必过多干预。高龄女性担心怀不上宝宝，常常到医院检查输卵管是否通畅，这是没必要的。输卵管检查一般是针对不孕女性的检查，高龄女性就没有必要，只需在基本的孕检项目上增加一些必要项目就可以了。
误区五：高龄女性都很难受孕
其实年龄大并不是阻碍怀孕的主要因素，只要身体调理好，不要有心里负担，怀孕几率也很高。很多都市女性在怀孕前都会主动到医院做个孕前检查，以保证受孕时的最佳状态，这是好事，但不必太过重视，不然会带来更大的心理负担，这是阻碍受孕的最常见负面因素。
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“三高”妈妈如何顺利分娩
准妈妈的年龄越大，发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会越多，对胎儿的生长发育很不利，尤其是妊娠高血压综合征，会致使胎儿宫内生长发育迟缓，胎儿畸形率较高，死胎、死产的发生率及围产儿死亡率也随之升高。妇产科专家肖梅主任指出，与适龄生育相比，高龄准妈妈分娩时间越迟，越容易生下畸形儿。
高孕龄、高职位、高压力，被冠以“三高”称谓的准妈妈越来越多。
三高准妈妈须知
“三高”就一定高难、高危吗？
“三高”妈妈如何规避健康威胁？老早就听人说，女人还是早点要孩子，不然年龄大了，就不好生了，身体恢复起来也不如年轻时快。高龄产妇还会有很多危险，生孩子后做病的系数也比年轻妈妈要大，是真的吗？我的工作压力特别大，如果怀孕后继续上班，会不会影响宝宝的健康？我很担心。”——姜琴35岁，
外贸总经理，打算明年怀孕。
超过30岁，就已经错过了黄金育龄，是真的吗？是的，据专家分析，女性的最佳受孕年龄一般为24～30岁，男性27～35岁。此时男女双方精力比较充沛，精子和卵子的质量比较好，分娩也会比较顺利，有利于优生优育和育后的保健。错过了这一段生育的最佳时机，随着年龄的增长，妊娠与分娩的危险系数将逐渐升高，年龄越大承担的风险的确也就越多。
“高龄”通常指35岁及以上，意味着身体整体健康状况的下降，但除了自然生理方面的原因，高职和高压带来的健康影响也不容忽视，高职位的妈妈一般都很要强，对自己、对他人都要求较高，平时休息时间少，工作紧张，压力自然较大，情绪会直接影响身体内分泌系统、免疫系统，在亚健康的状态下怀孕，对健康会造成多方面威胁，具体有：
慎重生孩子哦
易于难产、流产
过了30岁，生理发生变化，产道、会阴以及骨盆关节会逐渐变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也有所降低，使得分娩时间延长，产道容易裂伤，造成难产。据统计，与20～29岁的年轻孕妇相比，高龄准妈妈的自然流产率是年轻准妈妈的3倍。同时，也很容易造成胎儿、胎盘娩出后子宫内的大出血，或者在分娩过程中大出血导致胎儿无法尽快娩出。对产妇的身体和新生儿的健康都有严重的威胁。
易患妊娠高血压综合征
所谓“妊娠高血压综合征”是指在怀孕的过程中出现高血压、蛋白尿和水肿。高血压症状通常在怀孕20周左右开始出现。据统计，高龄初产妈妈的妊娠高血压综合征发病率约为年轻初产妈妈的5倍。这种症状通常会造成准妈妈意识模糊、肝脏肿大、眼底出血、肝功异常、大脑病变等等，严重时还会产生癫痫，进而威胁母婴生命。
易发胎儿发育迟缓、畸形或死胎
准妈妈的年龄越大，发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会越多，对胎儿的生长发育很不利，尤其是妊娠高血压综合征，会致使胎儿宫内生长发育迟缓，胎儿畸形率较高，死胎、死产的发生率及围产儿死亡率也随之升高。妇产科专家肖梅主任指出，与适龄生育相比，高龄准妈妈分娩时间越迟，越容易生下畸形儿。
如何做个顺利的大龄妈妈
均衡的营养摄取
健康的生活方式顺利度过孕期的核心
均衡的营养摄取有三层含义：
一层含义是通过多样性的饮食方式来保证均衡的营养摄取。怀孕期间，无论是母亲还是宝宝，都需要均衡的营养，而并非只是更需要钙或维生素等一种或几种营养，无论蛋白质、脂肪、碳水化合物还是矿物质都是宝宝生长所必须的，并通过妈妈的摄取来吸收。一旦妈妈摄取的营养不全面，供给宝宝的营养就会动用到母体的储备，那么就会使妈妈出现贫血或缺钙等症状。所以怀孕期间要确保多种营养的摄取，而作为非营养专家的一般孕妇，如果不是很清楚各种食物所含有的营养，那么最简单的办法就是在饮食上尽可能多吃不同品种的食物，也可以达到均衡营养的目的。
比如，我每周去超市采购时，都会注意要买不同颜色和种类的蔬菜以及肉类，然后给自己做一个饮食计划，要求自己每周必须吃至少六种不同的主食，玉米、大米、小米、紫米等；五种颜色或种类的蔬菜，如红的番茄、绿的芦笋、紫的茄子、叶菜的菠菜、果实类蔬菜的彩椒；四种不同的水果，如苹果、柠檬、桃子等；三种不同的肉，牛肉、猪肉、鱼肉；吃两次豆制品，一次菌类等。
第二层含义则是合理地补充营养，但注意控制热量的摄取。补充营养未必就一定要增加热量摄入，比如同样是补充蛋白质，清蒸鱼的方式就要比干烧鱼热量更低，但是营养不减。在怀孕期间就控制热量的摄入，可以控制孕期体重的增长，这样可减轻生产后恢复身材的压力，另一方面也可以避免生下巨大儿，增加顺产的可能性。
第三层含义则是孕期必须要注意营养的摄取，就算是以再轻松的心态面对怀孕，也必须重视自己的怀孕状况，不能像一个人生活时那样草草解决每天的一日三餐，而一定要认真地吃好每一顿饭，未必丰盛但是一定要可口有营养，还要改变大量喝咖啡、可乐或过多吃零食等不良饮食习惯。
健康的生活方式则是指以平常、平和的心态对待怀孕，并轻松度过孕期。
健康的生活方式很重要的一点就是保持良好心态，对肚子里的宝宝充满信心，用乐观的情绪来处理孕期中所遇到的各种事情，这是非常重要的。
此外，每天坚持适量运动不仅有助于顺产，也可以保持愉快的心情，同时提高身体机能，比如适量运动就能有效缓解孕期便秘的症状。
在怀孕期间，完全可以如常地工作、娱乐，做自己喜欢做的事情，只要注意不过分劳累，不接触危险、有害物质就可以了，
我们也针对30岁以上孕妇的整个孕期日常行为列出了一些注意事项：
可以选择自己喜欢的医院是30岁孕妇的优势
对于30岁以上的怀孕女性来说，此前生活的经验和多年在事业上的打拼，让我们在怀孕期间可以懂得更多的孕产知识，也具备了更好的经济条件来选择更适合自己的医院和医生，或者是为自己创造更舒适的孕期生活，这无疑也会为宝宝提供更好的孕育环境。
目前，除了公立医院普通门诊，也有了公立医院VIP门诊、合资医院、私营医院等各种类型的医院可供我们选择，那么该如何选择最适合我们的医院，也是孕期一个非常重要的决定，并会影响到我们的孕期生活。因为选择满意的医院不仅是为了提供孕产服务，更重要的是我们最难忘的一次人生经历也会留在那里。
所以，虽然我总是开玩笑说，生孩子又不是什么大病，过去的妇女在家就生了。但是等到我该选择医院的时候，我和小钻还是犹豫了很久——因为我们希望，可以选择一家能给我们留下一个完美回 忆的医院。所以，我们非常认真地分析了我们对医院的要求，作为我们选择医院的重要考虑因素。
医院的设备和医疗水平
对于孕妇来说，不是名气越大、医生越知名、人气越旺的医院越适合生产，因为怀孕并非是一种疾患，只是女人的一个生理过程，所以对于绝大部分健康、身体条件正常的孕妇来说，并不需要多么知名的大夫来诊断治疗，而是更需要有耐心有责任心的医生和护士给予你最仔细的日常检查和最耐心的解答，让你用轻松的心情来迎接宝宝的诞生。而怀孕也是女人最重要的生命经历，因此在愉悦的环境中经历这段人生，是更有意义的。
从怀孕到生产，需要经过约十多次的检查，尤其是在最后两个月，几乎每周都要去医院检查，医护人员的态度，就诊的环境，服务的整体水准，直接影响到孕妇和宝宝的身心状态。
想一想，一大早就起来排队挂号，然后在乱哄哄的狭窄过道里消耗两三个小时来等待大夫，好不容易轮到自己，医生两三分钟拍拍一个肚子走人，给人的感觉自己就好像生育机器一样，毫无温暖的感觉。而那种可以电话预约时间，在舒服安静的环境中稍微小坐等待就诊和检查，对孕妇而言，是完全不同的怀孕感受。
所以，待产医院是否有先进又舒服的设备，医务人员是否有足够的耐心与爱心，会显得更为重要。
家庭经济条件
生一个孩子需要花多少钱？这是一个谁也说不清的问题。因为不仅公立医院与私立医院的某些收费标准不同，公立医院之间因为等级差异也会有所不同，而即使是同样一家医院，又会因为不同的诊疗条件而收费相差很多。比如协和医院就分普通门诊、特需门诊和外宾门诊，同一个医生，在不同门诊接诊断挂号费不同，检查费也都不一样。生产时，因为产房和病房的条件不一样，费用又会不同。
所以，根据自己家庭的实际经济水平选择一家适合自己的医院是最重要的。
医院的地理位置
医院的地理位置也是选择医院时必须考虑的要素。一般来说，选择离家越方便的医院，孕妇每次检查也就会越轻松，也可以防备最后临产发生突然情况。
离家方便的医院是指，即使在交通高峰期间，行车时间也不超过1小时为佳，因为分娩时一旦遇到破水等危机情况，需要由救护车迅速送往医院。而且医院距离家里交通便利，也方便亲属前去照顾、探望，或者一旦入院待产后发现有任何遗漏，也比较方便回家处理。
额外需要
如果孕妇有一些额外的需要，比如是否需要丈夫陪产、是否必须在单独的病房或产房生产，也是需要事先向医院打听清楚并考虑的因素。这综合我们的考虑因素，我和小钻的仔细考查，我们决定在北京美中宜和妇儿医院进行孕期检查，并在这里生产下我们的第一个宝宝。
当我告诉父母，我最后决定选择的并非一家三级甲等的公立医院，而决定要在一家最近几年才开业的私立医院进行孕期检查和分娩时，我的父母是非常担心的。因为他们一直习惯在三甲医院里看病，他们和很多人一样，对私立医院的医术水平都是心存怀疑的。
于是，我向他们解释说：“我的身体状况非常正常，所以怀孕的孕期检查，以及之后的自然分娩或剖宫分娩，都不需要太高深的医术，但是这是一个人最重要的生命经历，因此一定要留下一个愉快又感动自己的记忆。而在就诊环境与服务质量更好的私立医院，会让我觉得怀孕其实是一件很轻松的事情。”
我还告诉他们说，有不少名人也都是在这家医院产子的。况且，这家私立医院，还可以请到全国非常知名的徐蕴 、盖铭英、翟桂荣等孕产科专家教授为我进行孕期检查，更不需要半夜就去排队挂号，所以你们放心好了。
如今，宝宝已经快乐地来到了我家，从我第一次在北京美中宜和妇儿医院确认怀孕，到每次的孕期检查，最后生下我的宝宝，以及现在还在这里定期为宝宝打针，我可以用完美与快乐来形容我的第一生产经历。
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