【妈妈网特稿】一般来说，女性的最佳怀孕年龄为25—30岁，不过现在不少的职场女性，大部分都过了30岁后才怀孕生子，这一部分产妇就是高龄产妇。高龄产妇由于身体机能的退化，加上卵子老化，要顺利怀孕分娩出一个健康的宝宝不是易事。不过，这并不等于不可能！下面，妈妈网小编就来教各位做了高龄产妇的孕妈们，如何才能顺利分娩吧！
一、高龄产妇的3大风险
所谓“高龄产妇”，是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇。对于女性来说，最佳的生育年龄应该是在23-28岁之间，35岁以上的产妇尤其是第一次妊娠被称为“高龄产妇”。高龄产妇由于内分泌和生理机能发生了巨大变化，身体素质不如往昔，怀孕分娩的时候更容易有危险。
一般来说，高龄产妇要成功妊娠分娩，有可能会经历下列几种风险：
1、卵子老化使胎儿发生畸变的可能性增加
卵细胞是每个女性天生具有的，它会随着孕妇年龄的增加而不断老化，使胎儿发生畸变的可能性增加，胎儿畸形率和其他遗传病发病率也显着上升。有专家曾经研究过，先天愚型儿的发生率随着产妇年龄的增加会成倍增加，25-34岁分娩先天愚型儿的比率为1/800，35-39岁时比例就达到1/250，40-44岁时升为1/100，如果是45岁以上的高龄，这种可能就变成1/40-1/50。
2、容易发生流产和大出血
因为随着产妇年龄的增长，产道和会阴及骨盆都会变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，分娩时宫口开得慢，甚至开不了，造成分娩时间延长，容易发生大出血和难产。正因如此，高龄产妇的剖宫产率比一般产妇要高得多。
3、妊娠并发症出现几率大
孕妇年龄越大，发生高血压、糖尿病、心脏病合并症的机会越多，对胎儿的生长发育不利。因为随着产妇年龄的增长，机体耐高糖的能力有所降低，加之妊娠阶段胎盘分泌的激素使产妇倾向于糖尿病体质，使得一些原本没有糖尿病的产妇也会在孕期突然出现血糖值异常升高，即妊娠期糖尿病。高龄产妇患妊娠糖尿病的几率为适龄产妇的3倍，其胎儿的死亡率也随之增高。妊娠期糖尿病容易孕育出超大儿，胎儿出生后还可能出现低血糖。
二、高龄产妇保健指南
高龄产妇在怀孕期间要如何做，才能顺利分娩呢，小编来教教妈妈们：
1、认真服用叶酸
怀孕了要服用叶酸，很多妈妈都知道。叶酸是维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸，是米切尔从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。叶酸有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。当准备怀孕或没避孕有可能怀孕时，作为高龄妇女都要自觉的口服叶酸，避免胎儿神经管畸形，一旦知道怀孕后要继续坚持服用叶酸。
2、放松心情，顺利度过孕早期
早期怀孕时会出现恶心和呕吐，特别是在早上，尤其是刷牙的时候，会有恶心出现，直到12周左右会减轻很多。由于这是正常的孕吐现象，不必惊慌，放松心情，知道这是胎儿在给你传递信息：“妈妈，我存在了。”平时少吃多餐、少碰油腻、油脂多的食物，减少胃肠的负担。若仍呕吐得非常厉害，无法进食导致脱水、电解质失调，应该看医生诊治，积极输液治疗，并服用维生素B6，以保护胎儿中枢神经系统的发育。所以，妈妈们在怀孕的过程中注意不要让自己的情绪有太大的波动。
3、预防妊娠并发症
高龄孕妇尤其在孕期要注意控制糖和盐的摄入，孕期尽量少吃甜食，不喝饮料，控制米饭馒头、面包饼干的入量，以免 妊娠期糖尿病。同时孕期应吃清淡，避免饮食过咸，盐摄入过多易于患妊娠期高血压综合征，当发生高血压时，发生血管痉挛，会影响胎盘的血流量，使胎儿不能从母亲那里得到更多的养料和氧气来发育，而母亲则因为高血压而造成颅压升高出现头疼头晕，以至发生子痫，危害母婴生命安全。
4、均衡饮食
高龄产妇在孕期应该不挑食，尽量均衡，多吃五谷杂粮，新鲜青菜，适量吃肉、蛋、奶。每日摄取的蛋白质(肉类、鱼、蛋)，碳水化合(面、米)和维生素(新鲜的水果、蔬菜)应该够量，还应该增加必要的脂肪酸，这些可以从坚果、绿色蔬菜中获得。控制糖、盐的摄入，少吃冷饮，不喝饮料。
5、适当运动
高龄产妇每天要注意适量运动，每天都去散步是最好的。也可以多多进行户外活动，例如晒太阳，这样有助于钙质的吸收。
6、注意休息
高龄产妇在职场已经拼出了一定的地位，工作忙碌，熬夜工作可以说是家常便饭，但是怀孕后就一定注意好好休息，而且作息要正常。
7、遵从医生指导，选择适合自己的分娩方式
高龄产妇初产的优点是：由于生活经验丰富，分娩时哭闹叫喊的人很少，能保持冷静，能够很好地遵守医生提示的注意事项，严肃认真地对待分娩。缺点是体力和耐力稍差，妊娠合并症多，胎儿珍贵的多，因此要与医生共同针对自身的情况选择适合自己的分娩方式，能自然分娩尽量争取自然分娩，实在不能自然分娩再做剖宫产。千万不要选什么时辰，或能生因为怕痛而选择剖宫产。在分娩过程中听从医生指导，放松心情，就会顺利完成分娩过程。
高龄的准妈妈如何顺利分娩的指南
随着经济社会的发展，现代妇女趋向晚婚，生育年龄也普遍上升，有许多夫妇直到他们事业有成、经济状况较好时才考虑要孩子。因此越来越多的女性在30多岁才怀孕，医学上把35岁以上孕妇称为高龄孕妇，35岁以上的妇女首次分娩，称为高龄初产。一般说来，孕妇的身体健康状况比年龄更重要。因此一个30多岁的健康妇女可以同正常普通孕妇一样平稳度过孕产期，但随着年龄的增加，女性不仅生育能力不断下降，有些疾病的危险性也在增加，在怀孕和生产过程中所承担的风险也会比正常育龄女性大得多，加上环境的改变、不良生活习惯等，都为孕育一个新生命的过程增加了不少风险。
那么高龄准妈妈如何规避孕育风险，做到优生呢？首先是孕前做好充分的准备。高龄准妈妈必须进行优生咨询，了解该注意些什么事项，有针对性地做好心理准备。夫妇双方做次全面体格检查，积极治疗原有的疾病。若妇女患有高血压、糖尿病等疾患，要待病情控制后才好受孕。为了避免胎儿发生神经管畸形，孕前应按医嘱服叶酸。在计划要孩子前停服口服避孕药，改用工具避孕，以避免药物成分对胎儿产生不良影响。夫妇双方忌烟、忌酒。因为吸烟、喝酒可使精子、卵子的质量下降。平时应注意锻炼身体，如夫妇一起跑跑步等。还要特别注意孕期心理卫生，应该保持心情愉快，充满自信，这种良好的情绪，有助于正常分娩。
其次是孕期保健要细致。孕早期，胚胎在子宫里发育，母体要接受这么大的生理变化总得有段适应的过程，于是准妈妈就出现了妊娠反应，如恶心、呕吐……虽然很难避免，但这些不适只是暂时的，而且即使这时孕妇摄入的营养少了些，也不影响胚胎的发育，只要选择可口，清淡的食物，少食多餐，多吃水果，胃里就舒服多了。准妈妈还应在医生的指导下，平衡膳食，适当运动。孕期性生活不能和平时一样。孕早期、孕晚期应避免房事，以免引起流产或早产。空气污浊、人多拥挤的地方，空气中聚集着病原微生物，尽量避免去这样的场所。电脑操作室一般是封闭的空间，空气不流通，长时间坐着，易引起下肢浮肿和痔疮，因此，准妈妈不宜做“电脑迷”。
还有就是要特别重视产前检查。高龄准妈妈需要靠现代医学“保驾”才能更有把握“优生”。高龄准妈妈最常遇到的问题是：年龄愈大，所生孩子中先天性痴呆儿和某些先天性畸形儿的发病率愈高，如最常见的“先天愚型”（唐氏综合征）。另外，高龄孕妇中流产、早产、死胎的发生率也明显增高。再就是孕妇合并糖尿病或高血压的危险性增加。分娩时高龄初产不仅产程明显延长，滞产率增高，剖宫产率亦高于一般产妇。因此，高龄准妈妈应加强孕期保健，除了一般孕妇常做的孕期保健外，还要缩短产前检查间隔时间，增加检查项目。产前检查时尤其应注意以下事项。
1、产前筛查：怀孕早期或中期进行产前筛查，一般检查孕妇血中甲胎蛋白、游离雌三醇和绒毛膜促性腺激素水平，再结合孕妇年龄、孕周等，可计算出怀唐氏综合征和神经管缺陷儿的风险度，如果属于高风险，应接受产前诊断，可进行羊膜腔穿刺取羊水或脐静脉穿刺取脐血检查染色体核型。另外B超检查胎儿发育状况也是很重要的方法。
2、孕妇糖筛查：应在怀孕24～28周进行糖筛查，糖筛查阳性进一步做糖耐量试验，可早期发现妊娠期糖尿病。若家庭中父母或祖父母有患糖尿病者，首次产前检查时就应进行糖筛查。由于高龄孕妇合并糖尿病或出现妊娠期糖尿病的几率更大，此项检查 常重要。
3、胎心监护：在怀孕最后的一个月，高龄孕妇要特别注意胎动情况，有条件者应每周做一次胎心监护，了解胎儿的宫内安危情况。
另外，还应监测血压、体重等。定期产前检查是高龄准妈妈在妊娠期间必不可少的工作。高龄准妈妈本身也要注意一些自身的细小变化，有异常时应赶快去医院检查。分娩时，也要尽量选择设备完善、医疗条件好的医院，以保证孕妇度过一个安全的孕期。
总之，高龄准妈妈比年轻的适龄准妈妈危险性要大一些，但也不必为此紧张，只要注意积极与医生配合，定期产前检查，保持健康的身体，良好的心态，注意孕期营养及锻炼，积极配合产科医生的处理，高龄准妈妈一般都会顺利度过孕产期，分娩一个健康的宝宝！
前置胎盘伴胎盘植入高危产妇如何顺利分娩
“我知道如果没有你们的果断决策，我和孩子今天不可能平安地躺在这里”，病床上的李女士（化名）激动地向医护人员表达自己的谢意。据悉，李女士产前患前置胎盘伴胎盘植入，而且属于最为凶险的穿透性胎盘植入，并患有特发性血小板减少性紫癜，妊娠合并贫血，严重威胁生命安全。所幸的是这名36岁的高危产妇经和美医院多科室多专家飓风抢救，成功诞下一名3700克男婴，母子平安。
前置胎盘伴胎盘植入高危产妇如何顺利分娩
6月22日上午10时，临近预产期的李女士在家人陪同下，来到深圳和美妇儿科医院。李女士在和美做产检时，已经被确诊为重症高危产妇。李女士情况不同于一般高危产妇，临产时极易导致子宫破裂，甚至失血性休克。在这些能预见的凶险前，和美产科专家在李女士未达预产期前就经过一场异常严肃的内部商讨。
当被问及商讨的内容及结论时，相关负责人说“说实话，我们不主张李女士在我们院内待产，毕竟李女士的情况对任何一家医院来说都是一个不小的挑战，但是如果李女士知道了风险依然选择相信和美，我们也绝不退缩逃避”。所以当李女士来到和美医院待产时，当日出诊的梁小勤主任、周华主任医师、董晓颖主任医师及王海燕主治医生果断启动了科室大抢救应急预案，同时将情况迅速上报院领导。
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