面对怀孕这件人生中的大事，不少女性的态度都相当的纠结，一方面，生儿育女是人生必经的过程，逃避不得，另一方面，总觉得身体上和经济上都没有准备妥当，所以有不少孕龄女性都处在举棋不定的状态中。小编觉得，这些女人想要怀孕当妈，一定要先摆脱了思想上的负担。
•备孕时常见的思想负担
1.担心身体状态不到位，惧怕备孕失败
因为经期紊乱、流产等问题而担心自己无法再怀孕的女士非常的多。身体不好可以用心调理，担心却是多余的，不会改变任何既定的结果，女士们不妨把担心的功夫花在备孕上，提高成功率。
2.担心孕期煎熬
这种思想纯属杞人忧天，还没有备孕成功就开始担心怀孕，完全多此一举。孕期在生理生活等各个方面确实面临着不小的压力，因此，我们更需要放松心情，沉着应对，及时的调整心态。
3.害怕分娩的剧痛
虽然分娩时的阵痛相当难熬，可是人类并没有停止繁衍的脚步，大多数女士也都能凭着母爱的执念而熬过分娩，姐妹们要相信自己也是可以办到的。
4.害怕养不起孩子
诚然，现在的生活压力越来越大，养孩子的成本越来越高，二人世界变三口之家，每个月的开支确实会大大增加，女士们的思量是可以理解的。但是，我们不可能用没钱的理由搪塞一辈子，比起担心，姐妹们更应该想一想如何解决这个问题。
•备孕期间三个口号，喊出积极的心态
1.怀孕没有想象的那么难！
2.生孩子没有想象的那么疼！
3.养孩子没有想象的那么难！
备孕心态不稳何以当妈？
导读：如果长久备孕不成功，紧张、郁闷情绪弥漫家中，再加上疑神疑鬼，别说是影响受孕，做任何其他事情也都会有一定的影响的。
首先：控制你的情绪，坏心情对备孕没有好处
众人没有看破红尘，因此七情六欲谁也逃不过。备孕的女性偶尔情绪爆发，心情有点儿烦躁，这都是很正常的，对备孕并无太大影响。可如果长久备孕不成功，紧张、郁闷情绪弥漫家中，再加上疑神疑点，别说是影响受孕，做任何其他事情也都会有一定的影响的。
·长期心情不好，让女性内分泌失调
即便身为男性，也应该对“内分泌失调”这个名词不陌生吧。在不孕不育的诸多因素当中，精神心理因素是一个重要的原因，约占5%。当精神长时间处于高度紧张时，女性的身体会发生一系列变化。比如：肾上腺素与去甲肾上腺素释放增加，使得体内儿茶酚胺浓度增加，下丘脑和垂体合成的许多激素增加，这些激素的变化影响下丘脑-垂体-卵巢性腺轴功能，导致内分泌失调。
这么专业的医学术语，不光你，小编也觉得十分拗口。说简单点，高度的紧张情绪，会让女性月经不调，卵巢排卵不顺畅。没有卵子的正常排出，自然受孕几率低了。
·高度紧张状态，让男性出现功能障碍
不要以为情绪只会影响更为敏感的女人，对男人其实也是一样的。背负着造人的压力，再面对着妻子的敏感，很多男性因为过度紧张，可能出现阳痿、早泄、暂时性的功能障碍，也可能影响精子的质量。
无论是情绪的紧张、压抑、忧郁、烦躁、纠结、沮丧……这都是心情不好的表现，偶尔释放并无大碍，但长期处于这种情绪状态下，对于造人，影响可真不小。
其次：一一击破，你的纠结不足为惧冬季怀孕不好？不知怎的，最近各大孕育亲子网站都是讨论这个话题，虽然多数在“正名”，但还是在很多备孕夫妻的心里留下了阴影。幸孕草在这里重述：冬季怀孕没什么不好，注意保健，同样生聪明健康宝宝（你身边的人都是证明）。
纠结点一：天冷易感冒
不冷，那还叫冬天吗？虽然寒冷，但是可不要小看我们自身的抗寒功能，各种羽绒加身，感冒就是小case；再加上如今都是暖气空调，绝对是暖冬的节奏。不过，需要注意的就是：注意天气冷暖变化，适时增减衣服；使用空调取暖或煤气地暖时，室内温度在21℃-24℃为宜；注意开启门窗通风换气，保持室内空气新鲜；使用加湿器等保持室内良好的湿度。
如果不小心被感冒“袭击”，要合理用药，去看医生是最好的选择，莫自作主张。一般来说，治疗感冒的常规的中药材对胚胎、胎儿是无害的。经过国家药监部门批准生产的治疗感冒的常用西药，大多数是复方药，包括解热镇痛药、抗过敏药、止咳药等，其分量和组合，如果是短期服用，也不会导致胎儿畸形。
纠结点二：空气质量差
空气质量差，确实是冬天的通病，这是气候所致。但是，除去这个大环境的外因，冬季天气寒冷，人们大部分时间是在有暖气或炉子的屋里渡过，且门窗都关得很严丝合缝。呆在这样的环境里，空气流通不畅，再加上炉子里散发的一氧化碳气体，室内空气自然就会变的污浊。
目前环境污染影响生育功能的研究尚未完善，但是，空气质量不好，确实会让人身体不舒服。所以，就算冬天再寒冷，也要保持室内的空气流畅，要经常时不时的给房间通风换气。
准妈妈看过来心态不稳何以当妈？
导读：如果长久备孕不成功，紧张、郁闷情绪弥漫家中，再加上疑神疑点，别说是影响受孕，做任何其他事情也都会有一定的影响的。
首先：控制你的情绪，坏心情对备孕没有好处
众人没有看破红尘，因此七情六欲谁也逃不过。备孕的女性偶尔情绪爆发，心情有点儿烦躁，这都是很正常的，对备孕并无太大影响。可如果长久备孕不成功，紧张、郁闷情绪弥漫家中，再加上疑神疑点，别说是影响受孕，做任何其他事情也都会有一定的影响的。
·长期心情不好，让女性内分泌失调
即便身为男性，也应该对“内分泌失调”这个名词不陌生吧。在不孕不育的诸多因素当中，精神心理因素是一个重要的原因，约占5%。当精神长时间处于高度紧张时，女性的身体会发生一系列变化。比如：肾上腺素与去甲肾上腺素释放增加，使得体内儿茶酚胺浓度增加，下丘脑和垂体合成的许多激素增加，这些激素的变化影响下丘脑-垂体-卵巢性腺轴功能，导致内分泌失调。
这么专业的医学术语，不光你，小编也觉得十分拗口。说简单点，高度的紧张情绪，会让女性月经不调，卵巢排卵不顺畅。没有卵子的正常排出，自然受孕几率低了。
·高度紧张状态，让男性出现功能障碍
不要以为情绪只会影响更为敏感的女人，对男人其实也是一样的。背负着造人的压力，再面对着妻子的敏感，很多男性因为过度紧张，可能出现阳痿、早泄、暂时性的功能障碍，也可能影响精子的质量。
无论是情绪的紧张、压抑、忧郁、烦躁、纠结、沮丧……这都是心情不好的表现，偶尔释放并无大碍，但长期处于这种情绪状态下，对于造人，影响可真不小。
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